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Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

著者： Claudia Homberg
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このコンテンツについて

 Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen. Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation. Als ganzheitlicher LifeBalance-Coach, Business-Yogalehrerin, Speakerin, Trainerin und Bestseller-Autorin bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und zu begleiten. Willkommen bei Sunday Secrets – deinem Guide zum Mastering Midlife. Es ist Zeit für DICH.Claudia Homberg スピリチュアリティ 出世 就職活動 心理学 心理学・心の健康 経済学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Radikal ehrlich: Ist es Liebe oder nur Gewohnheit?

    Radikal ehrlich: Ist es Liebe oder nur Gewohnheit?
    2025/07/06
    329: In dieser Episode sprechen wir über ein Tabu, das viele Frauen in der Lebensmitte tief in sich tragen – aber kaum aussprechen: Was, wenn das, was du „Liebe“ nennst, längst zur Gewohnheit geworden ist? Was, wenn dein „Wir“ ein „Ich allein“ geworden ist? Ich lade dich ein zu einer radikal ehrlichen Innenschau. Keine Schuldzuweisung. Kein Drama. Sondern ein mutiger Blick auf das, was ist. Und auf das, was nicht mehr da ist. Du bekommst drei kraftvolle Fragen an die Hand, die dir helfen können, dich zu orientieren: Bleiben – oder gehen? Leben – oder nur noch funktionieren? Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da gibt es mehr. Mehr Nähe. Mehr Wahrhaftigkeit. Mehr Du. Denn echte Liebe beginnt da, wo du dir selbst treu bleibst. Auch, wenn das bedeutet, loszulassen. 🔗 **Empfohlene Links:** - [Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang!](https://www.skool.com/stark-im-leben-5708/about) - Mehr über mich und meine Arbeit: [Claudia Homberg – Coaching & Inspiration](https://claudiahomberg.net) **Folge mir auf Social Media:** - [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) - [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit?** Dann bewirb Dich für ein kostenloses [Klarheits-Gespräch mit mir](https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech) – ich freue mich auf Dich! **BEWERTE DEN PODCAST** Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟
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    14 分
  • Liebe ist kein Dauerauftrag – warum Nähe auch Freiraum braucht

    Liebe ist kein Dauerauftrag – warum Nähe auch Freiraum braucht
    2025/06/29
    328: Musst Du ständig verfügbar sein, um Nähe zu spüren? Oder gibt es einen Weg, Verbindung zu leben, ohne Dich selbst dabei zu verlieren? In dieser Episode spreche ich darüber, warum echte Liebe nicht bedeutet, 24/7 füreinander da zu sein. Es geht um den Unterschied zwischen Nähe und Verbindung, um bewusste Entscheidungen und darum, wie wichtig es ist, Deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Du erfährst in dieser Folge: ✨ Warum ständige Nähe nicht immer Verbindung schafft – und wie es anders geht. ✨ Wie Du Grenzen setzen kannst, ohne dass sich Dein Partner zurückgewiesen fühlt. ✨ Drei konkrete Wege, echte und bewusste Nähe in Deiner Beziehung zu stärken. ✨ Warum ein bisschen Abstand manchmal mehr Nähe bedeutet als jede Umarmung im Vorbeigehen. Reflexionsfragen, praktische Tipps und persönliche Geschichten unterstützen Dich dabei, Deine Beziehung bewusster und freier zu gestalten. 💭 Dein Mantra der Woche: „Ich darf Dich lieben – ohne mich zu verlieren.“ Besondere Einladung: ✨ Melde Dich kostenlos für mein Beziehungs-Summercamp „Lieb mich, aber bitte richtig“ an und erlebe live, wie Du Deine Beziehung neu gestalten kannst. 🔗 Empfohlene Links: Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang! Mehr über mich und meine Arbeit: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration Folge mir auf Social Media: Facebook Instagram Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir – ich freue mich auf Dich! BEWERTE DEN PODCAST Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟
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    15 分
  • Liebevolle Grenzen ohne Schuld: Dein Ja zu Dir selbst

    Liebevolle Grenzen ohne Schuld: Dein Ja zu Dir selbst
    2025/06/22
    327: Kennst Du das: Du sagst Ja – obwohl in Dir alles Nein ruft? Nicht aus Liebe, sondern aus Pflichtgefühl? In dieser Episode nehme ich Dich mit in eine berührende Geschichte aus meinem Alltag – und in die stille Rebellion, die entsteht, wenn wir uns selbst nicht mehr verraten. Mein Mann ist eine Nachteule. Ich bin eine Lerche. Klingt simpel? Ist es – und gleichzeitig revolutionär. Denn es zeigt, wie echte Liebe Raum lässt. Für Unterschiede. Für Grenzen. Für das Ich im Wir. Diese Folge ist eine Einladung, Deine eigenen Bedürfnisse wieder zu ehren. Ohne Schuld. Ohne Drama. Sondern mit Klarheit und Herz. Du erfährst, warum ein Nein kein Mangel an Liebe ist – sondern ein Akt der Selbstachtung. Ich spreche über die Kunst, sich selbst treu zu bleiben, ohne andere zu verletzen. Über das leise Gift der Selbstaufgabe. Und darüber, wie Du durch Deine Grenzen nicht trennst, sondern tiefer verbindest. 💭 Reflexionsfrage: Wann hast Du zuletzt Deine eigene Grenze überschritten, um jemand anderem gerecht zu werden? ✨ Dein Mantra der Woche: Ich darf mich schützen, ohne mich zu schließen. 🔗 Empfohlene Links: Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang! Mehr über mich und meine Arbeit: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration Folge mir auf Social Media: Facebook Instagram Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir – ich freue mich auf Dich! BEWERTE DEN PODCAST Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟
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    12 分

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