エピソード

  • Cos’è il gaslighting e come riconoscerlo.
    2025/03/20
    Oggi cercheremo di capire insieme: ✔️ Cos’è il gaslighting e come riconoscerlo. ✔️ Le tecniche più comuni usate dai manipolatori. ✔️ Gli effetti psicologici devastanti su chi lo subisce. ✔️ Come difendersi e riprendere il controllo della propria mente e delle proprie emozioni.
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  • 1-Considerazioni sulla Soffereza
    2025/03/20

    La sofferenza d’amore è un dolore che tocca l’anima, un vuoto che sembra inghiottire ogni certezza. Si soffre perché si ama, perché si crede, perché si spera. Ma il dolore non è la misura dell’amore, né la sua condizione.

    Affrontare la sofferenza significa prima di tutto accoglierla, darle un nome, permettersi di sentire senza negare il proprio dolore. È un percorso che richiede tempo, consapevolezza e soprattutto amore per sé stesse.

    Uscirne è possibile: ricostruendo la propria autostima, riscoprendo il proprio valore al di fuori di una relazione e lasciando andare chi non ci fa bene. Il dolore può essere una lezione, ma non deve diventare una condanna. Si guarisce quando si sceglie di essere la propria priorità

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    19 分