エピソード

  • #34. Q&A. Jak obniżyć prolaktynę? Co z jodem w ciąży przy Hashimoto, weganizm kontra tarczyca....
    2025/04/30
    Ten odcinek to sesja Q&A po dłuższej mojej nieobecności podcastowej. Odpowiedziałam na pytania, które zadaliście mi na moim instagramie: sprawadladietetyka. Masa cennej wiedzy!

    👉Pamiętaj, że masę tarczycowej wiedzy znajdziesz w moich kursach, ebookach i szkoleniach, dostępnych na akademiasprawadladietetyka.pl zachęcam aby sprawdzić co tam na Ciebie czeka <3!

    Na jakie pytania między innymi odpowiedziałam?
    -Jak obniżyć prolaktynę?
    -czy leki na tarczycę szkodzą?
    -Zdrowa dieta a kiepskie wyniki?
    -Jod w ciąży mając Hashimto?
    -Niski sód a wysoki kortyzol?
    -Co podonosi estrogeny?
    -Diagnostyka niedoborów jodu

    i wieleeee więcej także zachęcam aby odsłuchać ten odcinek :)
    続きを読む 一部表示
    41 分
  • #33. Choroby tarczycy. Wpływ na płodność. Live z IG z Patrycją Szeligą.
    2025/02/25
    Ten odcinek to live, który jakiś czas temu odbył się na moim instargamie sprawadladietetyka.
    Wiem, że wiel z Was woli słuchac live na spotify a nie oglądać stąd staram się je umieszczć również na spotify czy youtube.

    👉 Pamiętaj, że z racji tego, że jest to zapis dżwięku z live na instagramie jakość jest gorsza niż w przypadku klasycznego podcastu. Dodatkowo możesz usłyszeć stwierdzenia czy dzwięki związane ze specyfiką i afketem technicznym prowadzienia live na instaramie.

    🔸 Podczas LIVE omawiamy z Patrycją Szeligą choroby tarczycy w kontekście płodności.

    Koniecznie zaobserwuj mnie na instagramie @sprawadladietetyka oraz odwiedź sprawadladietetyka.pl i akademiasprawadladietetyka.pl. Znajdziesz tam kursy szkolenia, ebooki i masę wiedzy :)!
    続きを読む 一部表示
    57 分
  • #32. Nietolerancja histaminy. Problem, który nie istnieje? Rozmowa z Natalią Stebel
    2025/01/10
    Problemy żołądkowo- jelitowe, gula w gardle, wodnisty katar z nosa, czerwona wysypka nasilająca się po niektórych produktach spożywczych...

    Czy wiesz, że przyczyną może być nietolerancja histaminy? Niestety ale wbrew pozorom temat nietolerancji histaminy może dotyczyć wielu z nas!

    Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie w tym zakresie oraz dowiedzieć się więcej na temat problemów z histaminą? Jeśli tak to koniecznie przesłuchaj ten odcinek do końca! 🧐

    W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką Natalią Stebel (Ig: @_nafitalia) o ważnym temacie, jakim jest histamina i jej nietolerancja.

    👉 Jak poradzić sobie z histaminą i działać w przypadku gdy problem zostanie zdiagnozowany? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

    W odcinku opowiemy Ci o tym:
    🔸czym jest nietolerancja histaminy i jakie są jej objawy?
    🔸jak zdiagnozować nietolerancję histaminy i do kogo udać się po pomoc?
    🔸czy da się wyleczyć nietolerancję histaminy?
    🔸czy badanie DAO i poziomu histaminy w organizmie ma sens?
    🔸jakie mogą być przyczyny nietolerancji histaminy?
    🔸jaka suplementacja może być pomocna?
    🔸jak powinna wyglądać dieta? I wieeele więcej ciekawych smaczków :)

    ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:
    ✔️Instagram Natali Stebel : https://www.instagram.com/_nafitalia/
    ✔️ Strona WWW Natalii : https://natalia.stebel.com.pl/
    ✔️Webinary Natalii ,,Pożegnaj wzdęcia" (16 i 21 stycznia 2025) : https://webinar.wzdecia.natalia.stebel.com.pl/
    ✔️ Ebook o histaminie z nisko histaminowym jadłospisem: https://sklep.natalia.stebel.com.pl/jadlospis-niskohistaminowy-ebook
    続きを読む 一部表示
    52 分
  • #31. Najczęstsze infekcje w chorobach tarczycy. Live z IG.
    2025/01/07
    Ten odcinek to live, który jakiś czas temu odbył się na moim instargamie sprawadladietetyka.
    Wiem, że wiel z Was woli słuchac live na spotify a nie oglądać stąd staram się je umieszczć również na spotify czy youtube.

    👉 Pamiętaj, że z racji tego, że jest to zapis dżwięku z live na instagramie jakość jest gorsza niż w przypadku klasycznego podcastu. Dodatkowo możesz usłyszeć stwierdzenia czy dzwięki związane ze specyfiką i afketem technicznym prowadzienia live na instaramie.

    🔸 Podczas LIVE omawiam najczęstsze infekcje w chorobach tarczycy.

    Koniecznie zaobserwuj mnie na instagramie @sprawadladietetyka oraz odwiedź sprawadladietetyka.pl i akademiasprawadladietetyka.pl. Znajdziesz tam kursy szkolenia, ebooki i masę wiedzy :)!
    続きを読む 一部表示
    47 分
  • #30. Suplementacja- wybrane zagadnienia. Live z Anną Pałką
    2024/11/21
    Ten odcinek to live, który jakiś czas temu odbył się na moim instargamie sprawadladietetyka. Wiem, że wiel z Was woli słuchac live na spotify a nie oglądać stąd staram się je umieszczć również na spotify czy youtube.

    👉 Pamiętaj, że z racji tego, że jest to zapis dżwięku z live na instagramie jakość jest gorsza niż w przypadku klasycznego podcastu. Dodatkowo możesz usłyszeć stwierdzenia czy dzwięki związane ze specyfiką i afketem technicznym prowadzienia live na instaramie.

    🔸 Podczas LIVE rozmawiałyśmy z Anią o wybranych zagadnieniach z zakresu suplementacji w chorobach tarczycy.

    Koniecznie zaobserwuj mnie na instagramie @sprawadladietetyka
    続きを読む 一部表示
    51 分
  • #29. Bez tego nie ogarniesz tarczycy!
    2024/10/11
    Szukasz odpowiedzi na pytanie- jak w końcu naprawić swoją tarczycę i wyjść na prostą?

    Masz wrażenie, że kręcisz się w koło?

    Czy zastanawiasz się co możesz robić nie tak i dlaczego nie jesteś w stanie w sposób naturalny wyregulować Twojej tarczycy?

    👉 Jakie działania należy wprowadzić aby wyprowadzić tarczycę na prostą?

    O tym właśnie opowiem Ci w tym podcaście! Zapraszam!

    W odcinku opowiemy Ci o tym:
    🔸skąd się bierze hashimoto i niedoczynność tarczycy
    🔸co uniemożliwia Ci na naprawę tarczycy
    🔸jakie kroki podjąć jeśli maszy Ci się remisja
    🔸przez co nie możesz naprawić Twojej tarczycy
    🔸jakie czynniki mogą nasilać wzrost przeciwciał
    🔸zaproszenie i niespodzianka!

    I wieeele więcej ciekawych smaczków :)

    ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

    Miesięczne warsztaty tarczyca holistycznie (14.10 - 11.11.2024)

    https://sprawadladietetyka.pl/kompleksowe-warsztaty-tarczyca-holistycznie/


    続きを読む 一部表示
    45 分
  • #28. Uzupełnij niedobory i nie niszcz swojej tarczycy!
    2024/09/27
    Próbujesz naprawić swoją tarczcyę ale nic nie wychodzi?

    Na pewno łykasz wiele suplementów a nic nie działa.....

    Czy zastanawiasz się od czego zacząć by naprawić swoją tarczycę?! Jeśli tak to koniecznie posłuchaj tego odcinka!

    👉 Jakie niedobory trzeba ogarnąć w organiźmie by wyprowadzić tarczycę na prostą?

    O tym właśnie opowiem Ci w tym podcaście! Zapraszam!

    W odcinku opowiemy Ci o tym:
    🔸od czego zacząć naprawę tarczycy i co jest ważne?
    🔸jakie niedobory uniemożliwiają Ci naprawę tarczycy?
    🔸jak poszczególne składniki działaja na tarczycę?
    🔸jaka suplementacja może mieć sens a jaka nie?
    🔸dlaczego aktualnie mamy tyle niedoborów?
    🔸jaka suplementacja może być pomocna?

    I wieeele więcej ciekawych smaczków :)

    ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

    Darmowy webinar 1.10.2024 godzina 19.00 + 3 dni darmowego dostępu do nagrania:

    https://sprawadladietetyka.pl/darmowy-webinar-czy-da-sie-ogarnac-tarczyce-bez-lekow/

    szkolenie jak sprawdzić czy masz niedobory: https://akademiasprawadladietetyka.pl/produkt/jak-sprawdzic-czy-masz-niedobory-aby-dobrac-suplementacje-szkolenie/

    szkolenie problemy żołądkowo- jelitowe- diagnostyka krok po kroku: https://akademiasprawadladietetyka.pl/produkt/problemy-zoladkowo-jelitowe-diagnostyka-krok-po-kroku/

    wiedza o suplementacji w chorobach tarczycy: https://akademiasprawadladietetyka.pl/suplementacja-w-chorobach-tarczycy-od-a-do-z/
    続きを読む 一部表示
    37 分
  • #27. Jak nie dać się oszukać w aptece? Rozmowa z farmaceutką Mileną Frątczak.
    2024/09/10
    Jesteś częstym klientem w aptece i uważasz, że nie czekają tam na Ciebie pułapki? Niestety ale wbrew pozorom w aptece możesz dać się wyprowadzić w maliny!

    Czy chcesz dowiedzieć się jak stać się świaodmym pacjentem aptecznym i dokonywac świaodmych wyborów? Jeśli tak to koniecznie przesłuchaj ten odcinek do końca!

    🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z farmaceutką i dietetyczką Mileną Frątczak (Ig: @dietolek) o ważnym temacie, jakim jest apteka i świaodme dokonywanie w niej wyborów.

    👉 Jak nie dac się nabrac w aptece? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

    W odcinku opowiemy Ci o tym:
    🔸czy wszystko co w aptece jest dobre dla Twojego zdrowia?
    🔸jak nie dac się ,,oszukać" w aptece?
    🔸jak dokonywac mądrych wyborów na zakupach w aptece?
    🔸jczego absolutnie nie kupowac i nie uzywać?
    🔸jak funkcjonuje apteka i farmaceuci?
    🔸jak madrze czytać składy w aptece?
    🔸jak być świadomym klientem apteki? I wieeele więcej ciekawych smaczków :)

    ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

    ✔️Instagram Mileny Frątczak: https://www.instagram.com/dietolek/
    ✔️ Strona WWW Mileny: https://dietolek.pl/ (konsultacje, współpraca, ebooki, szkolenia)
    続きを読む 一部表示
    1 時間 7 分