Styrketrening i sal har vokst enormt de siste årene, men hva skiller egentlig en god styrketime fra en økt som bare er hard? I denne episoden snakker vi om programmering, øktdesign, flyt og coaching i sal. Vi diskuterer forskjellene mellom tradisjonell styrke, sirkeltrening og crosstraining, hvorfor rekkefølge og sammensetning av øvelser betyr noe, og hvordan man skaper timer som er både effektive, trygge og motiverende. En episode full av praktiske tips og faglige refleksjoner for deg som ønsker å skape styrketimer som engasjerer, utfordrer og får deltakerne til å komme tilbake uke etter uke.

I denne episoden av Sporty Business møter vi Andreas Olav Skjetne, kommersiell direktør i EVO, for en spennende prat om vekst, markedsføring, strategi og fremtidens treningssenter. Vi snakker blant annet om hva som har vært de viktigste driverne bak EVOs imponerende utvikling, hvordan man bygger sterke konsepter i takt med vekst, hva som faktisk fungerer innen markedsføring i dag, og hva som kommer til å skille vinnerne fra resten av bransjen i årene fremover. En episode for deg som er opptatt av trening, ledelse, medlemsopplevelse, markedsføring og utviklingen av treningsbransjen.

Vi snakker ofte om programmer, konsepter og resultater i treningsbransjen, men kanskje er det samtalene vi har med hverandre som betyr aller mest? I denne episoden har vi besøk av Anne Riege, som deler innsikt og erfaringer rundt det å skape gode veiledningsprosesser i praksis. Hvordan bygger vi miljøer hvor instruktører og PTer faktisk tør å utvikle seg? Og hva kjennetegner en samtale som skaper refleksjon, eierskap og vekst? Vi er innom hva som gjør en god veiledningssamtale, hvilke fallgruver man bør unngå og hvordan du som leder eller kollega kan bli tryggere på å gi ærlig og konstruktiv feedback – også når det er litt krevende. Dette er en episode for deg som jobber med mennesker, og som ønsker å bli bedre på å følge opp, utvikle og skape varig utvikling hos de rundt deg. En praktisk og relevant samtale du kan ta med deg rett inn i egen hverdag.

Hvorfor faller vi så lett tilbake i gamle mønstre, selv når vi vet hva som er bra for oss? I denne episoden snakker vi med vanecoach Andreas Lycke om hva vaner egentlig er, hvorfor de er så sterke og hva som faktisk skal til for å skape varig endring. Vi er innom hvorfor «21 dager»-myten ikke stemmer, hva som ofte stopper oss, og hva som kjennetegner de som faktisk får det til. For oss som jobber i treningsbransjen er dette spesielt relevant, nettopp fordi jobben vår i stor grad handler om dette: Å hjelpe mennesker med å skape endringer som varer, ikke bare i en kort periode. En ærlig og lærerik samtale for deg som vil forstå hva som faktisk fungerer – både for deg selv og de du jobber med.

Hva skiller egentlig de PT-ene som lykkes fra de som gir opp etter kort tid? Og hva vil kreves for å lykkes i en bransje i rask utvikling? I denne episoden har vi med oss daglig leder i AFPT og ringrev i treningsbransjen, Espen Arntzen, som deler ærlige refleksjoner om hvordan PT-yrket har utviklet seg og hva som faktisk skal til for å bygge en varig karriere. Vi snakker om hvordan AFPT ble til, hvilke feil mange nye PT-er gjør, og hva som kjennetegner de beste i bransjen i dag. Ikke minst ser vi fremover: Hvilke ferdigheter vil bli avgjørende de neste 5–10 årene, og hvordan kan du som PT posisjonere deg for å lykkes? En episode full av innsikt, konkrete råd og spennende refleksjoner. God lytt!

I denne episoden av Sporty Business dykker vi ned i treningstrendene som former 2026 – fra wearables, AI og datadrevet trening til økt fokus på eldre målgrupper, vektregulering og mind-body-trening. Vi diskuterer hvordan teknologi påvirker treningsvaner, hvor grensen går mellom nyttig verktøy og støy, og hvorfor menneskelig oppfølging fortsatt er avgjørende for motivasjon og resultater. Hva kan trenere tilby som teknologi ikke kan – og hva vil skille de beste treningssentrene fremover? God lytt!

I denne episoden av Sporty Business er Jan Johannesen fra Excite tilbake for å dele fersk innsikt om hvorfor medlemmer slutter, og hva data faktisk viser at får dem til å bli. Vi snakker om hvordan Excite hjelper treningssentre å forutse frafall, styrke medlemsopplevelsen og bygge lojalitet gjennom smartere bruk av data i hverdagen. Jan forteller også om erfaringene fra inspartum boost convention og foredraget «Excite Your Audience», hvilke trender de nå ser på tvers av bransjen, og hva som skiller sentre som lykkes fra dem som sliter. I tillegg får du høre én ting treningssentre bør gjøre mer av, én ting de bør gjøre mindre av – og det viktigste rådet du kan ta i bruk allerede i morgen.

I denne episoden møter du Soroush Jozani fra ata, som deler reisen fra personlig trener til å utvikle komplette treningssentre og utstyrskonsepter. Vi snakker om visjonen bak ata treningsutstyr, hva som manglet i markedet og hvordan de jobber med kvalitet, design og kundeopplevelse for å skape miljøer folk trives i. Soroush forteller også om erfaringene som generalpartner ved årets inspartum boost convention, hva de ønsket å formidle gjennom foredragene sine og hva de tok med seg videre. For deg som drømmer om å starte ditt eget senter, deler han konkrete råd: Hvor bør du begynne, vanlige feil i planleggingsfasen og hva som faktisk skaper lønnsom drift. Vi ser også fremover – til bransjens utvikling, ata sine ambisjoner og hvordan de vil fortsette å «bygge rom som bygger mennesker».