Henrik Westgaard har gått fra å være Norges mestselgende PT til å bli gründer og eier av tre treningssentre. Men hva har han egentlig lært på veien? I denne episoden snakker vi om hva som skal til for å lykkes som PT, spesielt med tanke på salg, hvorfor relasjoner er viktig og hvordan man går fra fulle PT-lister til å bygge en hel treningsbedrift. Henrik forteller om overgangen fra PT-gulvet til senterdrift, hvorfor han valgte å bygge et frittstående konsept med Medvind Trening, hva som skal til for å drive lønnsomt, og vi løfter også blikket og snakker om fremtidens treningsbransje. God lytt!

Når trening møter personlighet – hva har egentlig personlighet å si for hvordan vi trener? Hvorfor fungerer trening så godt for noen, mens andre stadig faller av? Og er det egentlig mangel på motivasjon og disiplin som er problemet? I denne episoden møter vi Anita Tveter, personlig trener, ernæringsveileder og JTI-coach, som står bak boken «Når trening møter personlighet». Vi utforsker hva personlighet kan bety for forholdet vårt til trening: Hvorfor elsker noen faste planer og mål, mens andre trenger frihet og variasjon? Hvorfor fungerer den samme treningsstrategien så godt for én person, men ikke for en annen? Vi snakker om Jungiansk Type Index (JTI), motivasjon, treningsvaner og hvordan PT-er og instruktører kan bruke kunnskap om personlighet i møte med ulike mennesker.

Reformer Pilates har for alvor tatt treningsbransjen med storm, og nå har den nordiske reformerkjeden Energii åpnet i Oslo. I denne episoden møter vi Country Manager Norge, Ida Sophia Sveinsson, som selv har gått fra mange år som personlig trener og styrke-entusiast til å jobbe med en av de raskest voksende treningstrendene akkurat nå. Hvorfor har reformer blitt så populært? Hva er det kundene egentlig er på jakt etter – selve treningen, opplevelsen eller fellesskapet? Og er vi i ferd med å gå fra tradisjonelle treningssentre til mer spesialiserte treningskonsepter? Vi snakker om «pilates-bølgen», fremtidens treningskunde, hva som skal til for å lykkes med et nisje-senter og om dette faktisk kan være en del av fremtidens treningsbransje eller bare enda en trend som kommer og går.

Pulssoner, kalorier, watt, treningsdata og optimalisering – har trening blitt enda en arena hvor vi skal prestere og være flinke? I sesongens første episode snakker vi om treningsglede, kroppspress, prestasjon og jakten på den gode følelsen. For hva om den beste treningen ikke alltid er den mest optimale – men den du faktisk har lyst til å gjøre igjen? Vi snakker også om hvorfor EUPHORIA er temaet for årets inspartum boost convention, og hvorfor vi mener treningsbransjen kanskje trenger litt mer glede, energi og fellesskap akkurat nå.

Hvordan holder man motivasjonen oppe når man har undervist den samme timen i årevis? Hva gjør man når kreativiteten stopper opp, spillelistene begynner å ligne på hverandre eller instruktørgnisten ikke brenner like sterkt som før? I denne episoden har vi besøk av Andreas Mjøen, presentatør og foreleser i inspartum akademi. Sammen snakker vi ærlig om oppturene og nedturene i instruktørrollen, hva som får oss tilbake på sporet når motivasjonen daler og hvorfor det er helt normalt å kjenne på perioder hvor inspirasjonen ikke er på topp. Vi deler også våre beste verktøy for å skape nye timer, finne musikk, bygge gode spillelister og hvordan vi bruker AI som en kreativ sparringspartner i instruktørhverdagen. Enten du er helt fersk eller har undervist i mange år, håper vi denne episoden gir deg ny energi, konkrete tips og masse inspirasjon inn i høstsesongen!

Hva skal egentlig til for å bygge et treningssenter som er mer enn bare et sted å trene? I denne episoden møter vi gründerne bak Pumphouse i Oslo – et treningssenter som på kort tid har skapt et sterkt community og en tydelig identitet i en stadig mer konkurransepreget treningsbransje. Vi snakker om reisen fra idé til virkelighet, hvordan de har bygget en kultur der folk føler seg velkomne, og hvorfor verdier og tilhørighet har vært like viktig som treningsutstyret på gulvet. Vi dykker inn i temaer som community, kroppspress, prestasjonskultur, antidopingarbeid og hvordan man skaper et miljø som både er ambisiøst, trygt og inkluderende. Samtidig deler de sine tanker om fremtidens treningssentre og hva mennesker egentlig søker når de trener. En inspirerende samtale om identitet, mennesker, kultur og hvorfor trening handler om så mye mer enn bare fysisk form.

Styrketrening i sal har vokst enormt de siste årene, men hva skiller egentlig en god styrketime fra en økt som bare er hard? I denne episoden snakker vi om programmering, øktdesign, flyt og coaching i sal. Vi diskuterer forskjellene mellom tradisjonell styrke, sirkeltrening og crosstraining, hvorfor rekkefølge og sammensetning av øvelser betyr noe, og hvordan man skaper timer som er både effektive, trygge og motiverende. En episode full av praktiske tips og faglige refleksjoner for deg som ønsker å skape styrketimer som engasjerer, utfordrer og får deltakerne til å komme tilbake uke etter uke.

I denne episoden av Sporty Business møter vi Andreas Olav Skjetne, kommersiell direktør i EVO, for en spennende prat om vekst, markedsføring, strategi og fremtidens treningssenter. Vi snakker blant annet om hva som har vært de viktigste driverne bak EVOs imponerende utvikling, hvordan man bygger sterke konsepter i takt med vekst, hva som faktisk fungerer innen markedsføring i dag, og hva som kommer til å skille vinnerne fra resten av bransjen i årene fremover. En episode for deg som er opptatt av trening, ledelse, medlemsopplevelse, markedsføring og utviklingen av treningsbransjen.