Henrik Westgaard har gått fra å være Norges mestselgende PT til å bli gründer og eier av tre treningssentre. Men hva har han egentlig lært på veien? I denne episoden snakker vi om hva som skal til for å lykkes som PT, spesielt med tanke på salg, hvorfor relasjoner er viktig og hvordan man går fra fulle PT-lister til å bygge en hel treningsbedrift. Henrik forteller om overgangen fra PT-gulvet til senterdrift, hvorfor han valgte å bygge et frittstående konsept med Medvind Trening, hva som skal til for å drive lønnsomt, og vi løfter også blikket og snakker om fremtidens treningsbransje. God lytt!

Når trening møter personlighet – hva har egentlig personlighet å si for hvordan vi trener? Hvorfor fungerer trening så godt for noen, mens andre stadig faller av? Og er det egentlig mangel på motivasjon og disiplin som er problemet? I denne episoden møter vi Anita Tveter, personlig trener, ernæringsveileder og JTI-coach, som står bak boken «Når trening møter personlighet». Vi utforsker hva personlighet kan bety for forholdet vårt til trening: Hvorfor elsker noen faste planer og mål, mens andre trenger frihet og variasjon? Hvorfor fungerer den samme treningsstrategien så godt for én person, men ikke for en annen? Vi snakker om Jungiansk Type Index (JTI), motivasjon, treningsvaner og hvordan PT-er og instruktører kan bruke kunnskap om personlighet i møte med ulike mennesker.

Reformer Pilates har for alvor tatt treningsbransjen med storm, og nå har den nordiske reformerkjeden Energii åpnet i Oslo. I denne episoden møter vi Country Manager Norge, Ida Sophia Sveinsson, som selv har gått fra mange år som personlig trener og styrke-entusiast til å jobbe med en av de raskest voksende treningstrendene akkurat nå. Hvorfor har reformer blitt så populært? Hva er det kundene egentlig er på jakt etter – selve treningen, opplevelsen eller fellesskapet? Og er vi i ferd med å gå fra tradisjonelle treningssentre til mer spesialiserte treningskonsepter? Vi snakker om «pilates-bølgen», fremtidens treningskunde, hva som skal til for å lykkes med et nisje-senter og om dette faktisk kan være en del av fremtidens treningsbransje eller bare enda en trend som kommer og går.