Here we are eine neue Folge soulful voices uncut 🥰 heute beschäftigt mich das Thema Mondphasen total. Damit meine ich nicht nur Vollmond und Neumond sondern gerade die Phasen dazwischen! Ich will das mehr für mich nutzen und dies ist ein erster Start. 💛

Bist du im Thema oder möchtest auch da reinstarten? Let’s Connect 💛

https://www.instagram.com/soulfulliving_mel?igsh=OTRvb2IyeTJqYWQy&utm_source=qr

Herzlich willkommen zu einem neuen Format: Soulful Voices Uncut, ein Format, in dem ich einfach los quatschen möchte.

Soulful Voices Uncut sind quasi wie Sprachnachrichten an deinen Freund oder Freundin, die gerade nicht erreichbar ist, die du gerade nicht belästigen möchtest oder die du vielleicht gerade einfach nicht hast. Worum es geht? Keine Ahnung. Das Ganze hat kein Konzept keinen Plan, sondern ich quatsche einfach drauf los in dem Vertrauen, dass es mir und dir hilft.

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Heute das Thema: emotionale Ausbrüche, lower self, alles PMS? Und kein Wunder bei der Erziehung der vergangenen Generationen. Auch mir wurde nicht in die wiege gelegt wie ich mit meinen großen Gefühlen umgehen kann.

**INTRO überspringe: 00:50

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Hey beautiful soul! Welcome back to soulful living podcast! <3

Schön, dass du da bist! Ich habe heute eine kleine Meditation für dich. Ein Body Scan, der dir helfen kann, zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und auch in den Schlaf zu finden, wenn du wieder so einen Tag oder Moment hast, in dem dich dein Gedankenkarussel nicht in Ruhe lassen mag.

Auch solche Tage gibt es! Sei nicht zu streng zu dir und nimm dir mit dieser kleinen Meditation einfach eine kleine Auszeit.

Alles Liebe,

deine Mel

<3

Herzlich willkommen zu einem neuen Format: Soulful Voices Uncut, ein Format, in dem ich einfach los quatschen möchte.

Soulful Voices Uncut sind quasi wie Sprachnachrichten an deinen Freund oder Freundin, die gerade nicht erreichbar ist, die du gerade nicht belästigen möchtest oder die du vielleicht gerade einfach nicht hast. Worum es geht? Keine Ahnung. Das Ganze hat kein Konzept keinen Plan, sondern ich quatsche einfach drauf los in dem Vertrauen, dass es mir und dir hilft.

Herzlich willkommen zu einem neuen Format: Soulful Voices Uncut, ein Format, in dem ich einfach los quatschen möchte.

Soulful Voices Uncut sind quasi wie Sprachnachrichten an deinen Freund oder Freundin, die gerade nicht erreichbar ist, die du gerade nicht belästigen möchtest oder die du vielleicht gerade einfach nicht hast. Worum es geht? Keine Ahnung. Das Ganze hat kein Konzept keinen Plan, sondern ich quatsche einfach drauf los in dem Vertrauen, dass es mir und dir hilft.

Herzlich willkommen zu einem neuen Format: Soulful Voices Uncut, ein Format, in dem ich einfach los quatschen möchte.

Soulful Voices Uncut sind quasi wie Sprachnachrichten an deinen Freund oder Freundin, die gerade nicht erreichbar ist, die du gerade nicht belästigen möchtest oder die du vielleicht gerade einfach nicht hast. Worum es geht? Keine Ahnung. Das Ganze hat kein Konzept keinen Plan, sondern ich quatsche einfach drauf los in dem Vertrauen, dass es mir und dir hilft.

[INTRO Überspringen: Springe zu 00:50] Freunde der Sonne, welcome BACK!!! Ahh ich freue mich SO sehr, dass ihr wieder reinhört, nachdem ich eine ungeplante Pause gemacht habe. Ich schicke dir heute ganz liebe und sonnige Grüße aus Griechenland und hole dich mal ein bisschen ab, WAS in den letzten Monaten so geschah. Ich freue mich außerdem unglaublich doll, mit dir zu teilen: ❁ welche Prozesse ich in meiner Selbstständig wieder durchgemacht habe und was meine Vision vom Ganzen ist. ❁ ein wundervolles kurzes Interview mit einer Bekanntschaft aus Griechenland, die mich vor einem Jahr schon unglaublich inspiriert hat und ich dieses Jahr wiedereröffnen durfte ❁ wieso „Passion“ und „Take risks“ deine Geheimwaffe werden kann, wenn es darum geht, ein glückliches, seelenerfülltes Leben zu kreieren. Echt, mega schön, dass DU wieder da bist und ich wünsche dir ganz viel Freude mit der heutigen Folge! Alles Liebe, deine Mel! ❤︎ Folge auch mir gerne auf [⁠⁠Instagram⁠](https://www.instagram.com/soulful_living_official)⁠⁠ und lass uns unter dem Post zu dieser Folge wissen, was du denkst ❤︎ Lass mir eine Bewertung da ❤︎ Schreib mir auch gerne eine [⁠E-Mail⁠](mailto:soulful.living.official@gmail.com) mit deinen Fragen Anregungen oder Feedback,wenn du magst :) ❤︎ Kennst du schon meine kostenlosen Meditationen, die du dir herunterladen kannst? Schau dafür gerne mal auf [⁠⁠⁠Instagram⁠⁠](https://www.instagram.com/soulfulliving_mel)⁠⁠ vorbei.

**kleiner disclaimer am Rande: ich konnte diese Folge leider nicht wie gewohnt editieren und daher entschuldigt bitte die teilweise schlechte Qualität und ungleiche Lautstärke! Ich hoffe ganz doll, dass ihr diese Folge trotzdem genießt!

[INTRO Überspringen: Springe zu 00:50] In der heutigen Folge spreche ich über ein Tabu Thema, das aber viele Menschen immer wieder betrifft und definitiv mehr beleuchtet werden muss! Denn es ist wie bei vielen Schattenthemen so: Nur wenn wir mit der Lampe draufleuchten, kann aus Schatten Licht werden. Ich finde das Thema ultra spannend und habe mich selber in dieser Hinsicht in der Vergangenheit viel reflektiert.

Eine Zusammenfassung von eigenen Erfahrungen und Recherchen zum Thema Prokrastinieren und wie du das überwinden kannst, hörst du in der heutigen Folge.

Höre gerne mal rein, wieso mir diese 5 Tipps besonders dabei helfen aus dem Prokrastinieren rauszukommen:

❁ Rahmen schaffe, erlaube dir, zu prokrastinieren

❁ Warum finden

❁ Step by step, kleine To Dos

❁ Monatsplanung vs Tagesplanung

❁ die 5 Sekunden Regel US-amerikanischen Erfolgsautorin und Motivationstrainerin Mel Robbins

Alles Liebe,

deine Mel!

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