Warum sage ich Ja, obwohl ich innerlich längst Nein denke? Und warum ärgere ich mich hinterher oft mehr über mich selbst als über die Situation?

In dieser Folge von SoulFlowART – Zwischen Farbe und Gefühl spreche ich darüber, wie schnell ich meine eigenen Bedürfnisse zurückstelle, weil ich niemanden enttäuschen möchte. Ich schaue darauf, was dahintersteckt, wenn ich immer zuverlässig sein will, für andere da bin und dabei meine eigenen Grenzen aus den Augen verliere.

Denn nicht jede Anstrengung ist falsch. Manchmal wachsen wir gerade dann, wenn wir unsere Komfortzone verlassen. Entscheidend ist, ob ich mich bewusst herausfordere oder ob ich meine eigenen Bedürfnisse übergehe, um es anderen recht zu machen.

Eine Folge über ehrliche Selbstwahrnehmung, persönliche Grenzen und die Frage, wie ich mich selbst ernst nehmen kann, ohne mich ständig rechtfertigen zu müssen.

Schön, dass du zuhörst. 🤍

SoulFlowART – Zwischen Farbe und Gefühl Mit Cindy | Mentorin für kreative Persönlichkeitsentwicklung

Warum fällt es uns manchmal so schwer, Nein zu sagen, obwohl wir längst spüren, dass es zu viel wird?

Wir sagen Ja, weil wir niemanden enttäuschen möchten. Weil wir helfen wollen. Weil wir zuverlässig sein möchten. Und erst danach merken wir, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse wieder einmal zurückgestellt haben.

In dieser Folge von SoulFlowART – Zwischen Farbe und Gefühl spreche ich darüber, warum uns das Nein oft schwerer fällt als das Ja, weshalb ein schlechtes Gewissen nicht automatisch bedeutet, etwas falsch gemacht zu haben, und wie wir lernen können, unsere eigenen Grenzen ernster zu nehmen.

Es geht nicht darum, weniger für andere da zu sein. Es geht darum, uns selbst dabei nicht länger zu vergessen.

Du erfährst, warum es hilfreich sein kann, vor einer Antwort innezuhalten, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und Entscheidungen zu treffen, ohne es allen recht machen zu müssen.

Außerdem erzähle ich, wie kreative Selbsterfahrung dabei helfen kann, Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven für den eigenen Alltag zu entdecken.

Vielleicht erkennst du dich in dieser Folge wieder. Vielleicht gibt sie dir den Mut, beim nächsten Mal einen Moment länger innezuhalten.

Eine Frage für dich:

Was würdest du heute anders entscheiden, wenn du nicht zuerst darüber nachdenken müsstest, ob jemand enttäuscht von dir ist?

Wenn du dich intensiver mit deinen eigenen Themen beschäftigen möchtest, findest du bei SoulFlowART einen Raum für kreative Persönlichkeitsentwicklung.

Schön, dass du zuhörst.

Deine Cindy. 🤍

SoulFlowART – Zwischen Farbe und Gefühl

Kunst • Wahrnehmung • Ausdruck

Kreativität beginnt nicht auf dem Papier. Sie beginnt in dir.

Ich wünsche mir Ruhe. Endlich einmal abschalten, nichts erledigen und niemandem antworten müssen. Doch sobald es still wird, greife ich zum Handy, schalte den Fernseher ein oder suche mir eine Beschäftigung.

Warum fällt es uns manchmal so schwer, einfach einmal nichts zu tun?

In dieser Folge von SoulFlowART spreche ich über unseren Alltag im Hamsterrad, über ständiges Funktionieren und darüber, was passiert, wenn wir uns selbst wieder zuhören.

Es geht um ehrliche Gefühle, um kreative Auszeiten mit Farben und um kleine Momente, in denen wir nichts leisten müssen.

Denn Stille bedeutet nicht, dass alle Probleme verschwinden. Manchmal bedeutet sie einfach, dass ich mir selbst wieder etwas Aufmerksamkeit schenke.

Schön, dass du da bist. Schön, dass du zuhörst.

SoulFlowART – Zwischen Farbe und Gefühl Deine Cindy 🤍