Warum fällt es uns manchmal so schwer, Nein zu sagen, obwohl wir längst spüren, dass es zu viel wird?

Wir sagen Ja, weil wir niemanden enttäuschen möchten. Weil wir helfen wollen. Weil wir zuverlässig sein möchten. Und erst danach merken wir, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse wieder einmal zurückgestellt haben.

In dieser Folge von SoulFlowART – Zwischen Farbe und Gefühl spreche ich darüber, warum uns das Nein oft schwerer fällt als das Ja, weshalb ein schlechtes Gewissen nicht automatisch bedeutet, etwas falsch gemacht zu haben, und wie wir lernen können, unsere eigenen Grenzen ernster zu nehmen.

Es geht nicht darum, weniger für andere da zu sein. Es geht darum, uns selbst dabei nicht länger zu vergessen.

Du erfährst, warum es hilfreich sein kann, vor einer Antwort innezuhalten, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und Entscheidungen zu treffen, ohne es allen recht machen zu müssen.

Außerdem erzähle ich, wie kreative Selbsterfahrung dabei helfen kann, Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven für den eigenen Alltag zu entdecken.

Vielleicht erkennst du dich in dieser Folge wieder. Vielleicht gibt sie dir den Mut, beim nächsten Mal einen Moment länger innezuhalten.

Eine Frage für dich:

Was würdest du heute anders entscheiden, wenn du nicht zuerst darüber nachdenken müsstest, ob jemand enttäuscht von dir ist?

Wenn du dich intensiver mit deinen eigenen Themen beschäftigen möchtest, findest du bei SoulFlowART einen Raum für kreative Persönlichkeitsentwicklung.

Schön, dass du zuhörst.

Deine Cindy. 🤍

SoulFlowART – Zwischen Farbe und Gefühl

Kunst • Wahrnehmung • Ausdruck

Kreativität beginnt nicht auf dem Papier. Sie beginnt in dir.