I det andra avsnittet av Skidskyttesnack gästas vi av ingen mindre än Martin Ponsiluoma, som öppet och ärligt delar sina tankar dagarna efter Sverigepremiären i Idre. Vi pratar fysisk form, skytteutmaningar i tuff vind, självförtroende – och varför han känner sig närmare en all time high än någonsin.

Martin berättar om:

• Hur han tränat för att lyfta skyttet inför säsongen
• Varför självförtroende är den avgörande pusselbiten
• Hur konkurrensen i landslaget och världseliten påverkar honom
• Vilka konkurrenter som blir tuffast i vinter
• Vad som egentligen är störst för en skidskytt – OS-guld eller totalen?

Vi får också höra hans bästa råd till unga skidskyttar, tankar om återhämtning, och hur han jobbar mentalt när pressen ökar.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – plattformen för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I premiäravsnittet av Skidskyttesnack möter du Simon Hallström från Min Prestation och Martin Nilsson från Biohack Balance.

Tillsammans tar de tempen på den kommande skidskyttesäsongen 2025, analyserar toppåkarna och diskuterar hur moderna träningsmetoder och biohacking kan förändra hur skidåkare tränar, återhämtar sig och presterar.

De pratar bland annat om:

• Varför teknik är lika viktigt som styrka i skidskytte
• Johannes Thingnes Bö och varför han tränar smartare – inte mer
• Hur återhämtning och mental optimering blir nycklar till framgång
• Favoriterna inför världscupen och vilka som kan ta över tronen efter Bö
• Skillnaden mellan att vinna OS-guld och att vara bäst över en hel säsong

Ett samtal där elitträning möter biohacking – med insikter, skratt och passion för sporten.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – plattformen för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.