エピソード

  • #164 - Herzensfolge: Soul Stuff, der uns inspiriert, berührt & made us cry (in a good way!) 🩷
    2025/12/14

    Wenn du dich jemals gefragt hast, was wir so lesen, hören, fühlen, weinen, lieben, binge-watchen oder heimlich in unsere Notizen tippen…


    This one’s for you 💌


    In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen:


    ✨ Quotes that moved us

    🌕 Zyklusphasen

    😭 Reasons we cried

    🎬 Movies & Serien, die uns zum Lachen, Weinen oder Reflektieren gebracht haben

    📚 Bücher, die uns zu Tränen gerührt haben

    🎶 Lieblingslieder - von Kitchen Dance Party bis Healing Playlist

    💭 Die Fragen, die wir uns gerade stellen

    🌈 Und: die kleinen Life-Momente, die mehr Magic hatten, als man posten könnte


    Diese Folge ist für dich, wenn du spüren willst, dass du nicht alleine bist mit all dem, was dich bewegt.


    Wenn du Lust hast, dich mitnehmen zu lassen auf einen Spaziergang durch unsere letzten Wochen voller Soul, Softness & Realness.


    Wenn du bereit bist für echtes Sharing aus unserem Herzen - direkt in deins 💌


    Let it move you.

    Let it open something 🍒

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    59 分
  • #163 - Copycat-Fear vs. Soul Truth: Was wirklich hinter Vergleichen steckt
    2025/12/07

    Sis, let’s be real.
    Diese eine Frage hat uns ALLE schon mal gestoppt:
    „Kann ich das bringen…? Macht sie das nicht schon?“


    Dieser Moment, in dem wir nicht unserem Impuls folgen, sondern dem Vergleich.


    Heute schauen wir uns an, warum dieser Vergleichsmoment entsteht, warum er uns so klein macht, und warum er überhaupt nichts darüber aussagt, ob deine Arbeit gebraucht wird.


    Wir reden darüber:
    ✨ warum dieser Vergleichs-Moment kein Zeichen von Wahrheit ist, sondern ein Nervensystem-Reflex
    🌀 wie du ihn erkennst, durchfühlst - und trotzdem losgehst
    🔥 was der Unterschied ist zwischen Inspiration & Imitation
    💫 warum Source-Wissen dir nicht „gehört“ – aber sich dich als Gefäß aussucht
    🌈 wieso deine Stimme gebraucht wird, auch wenn es andere gibt, die über ähnliche Themen sprechen


    Diese Folge ist eine Erinnerung an deine Einzigartigkeit, an deine Power.
    Du musst nicht die Erste sein.
    Du darfst einfach du sein.

    Dein Impuls ist kein Zufall – und dein Weg beginnt genau jetzt 🫶

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    53 分
  • #162 - 5 Prinzipien für einen Dezember in Leichtigkeit, Tiefe & echter Verbindung
    2025/11/30

    Sis – bevor dein Dezember sich dieses Jahr wieder irgendwo zwischen „Ich will’s schön machen“ und „Wie soll ich das alles schaffen?“ abspielt, dann: Breathe.

    Diese Folge ist kein perfekter Weihnachtsplaner.
    Sie ist deine kleine Erinnerung an das, was wirklich zählt.

    Wir teilen mit dir 5 Prinzipien, die uns die letzten Jahre durch den Dezember tragen – ehrlich, leicht, verbunden.
    Kein performen, kein pleasing – sondern anchored Feminine Energy, ganz im SoS-Style.


    Du erfährst:

    🌿 Warum Leichtigkeit Leadership ist – und Perfektionismus nicht dein Job
    🎯 Wie du deine eigenen Erwartungen erkennst & loslässt, bevor sie dich stressen
    💬 Warum klare Kommunikation dein Dezember-Gold ist (und wie du damit dein Nervensystem schützt)
    👯‍♀️ Wieso Sisterhood kein Luxus, sondern Support-System ist
    🕯️ Und warum deine Präsenz das größte Geschenk ist – für dich & für andere


    PLUS: Wir haben eine riesige Überraschung für dich!!!
    ✨ HIGH ON LOVE ADVENTSKALENDER BEI INSTAGRAM✨
    24 Mini-Challenges. 24 kleine Wunder.
    24 Tage voller Verbindung, Love & Soul-Touch-Momente für dich & deine Sisters.

    🎁 Und: Unter allen, die mitmachen & uns @sisterhoodofselfcare taggen, verlosen wir ein Ticket fürs HIGH ON LOVE FESTIVAL 2026 💫

    This is your permission slip für einen Dezember, der nicht perfekt – aber ganz du ist.

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    37 分
  • Folge #161 - Something BIG just happened…Let’s talk about Love & Commitment
    2025/11/23

    Sis - diese Folge kommt mit einem richtig fetten Announcement 🫣💌


    It’s giving heart wide open.

    It’s giving identity shift.

    It’s giving LIFE-IS-CHANGING.


    Aber mehr verraten wir dir hier nicht.


    Nur so viel:


    In dieser Folge geht’s um die ganz große Frage: Was passiert, wenn du nicht mehr zweifelst, sondern vertraust? Wenn du dich ganz einlässt.


    Auf Liebe. Auf Intimität. Auf Wachstum.


    Wir nehmen dich mit in:


    💘 ein persönliches Ereignis, das gerade ALLES shifted

    🔥 tiefe Gespräche über Commitment, Partnerschaft & warum Liebe mehr Mut als Romantik braucht

    🌀 unsere ganz eigenen Erfahrungen mit Nähe, Angst & echten Entscheidungen

    💫 und warum das große JA manchmal mitten in einem ganz normalen Moment beginnt


    This one is special.

    This one is raw.

    This one is filled with LOVE.


    Let’s talk about it, Sis.

    Plug in, spür rein – and maybe… fall in love all over again 💋

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    41 分
  • Folge #160 – Juicy Fragen, die dein Herz öffnen 🩷
    2025/11/16

    🪐 Sis, - this is your sign 🪐


    Aktuell gibt es ein granatenmäßiges Special für unser HIGH ON LOVE FESTIVAL vom 09. bis 12. Juli 2026 💃


    Snack dir jetzt dein Ticket und du bekommst automatisch einen 1:1 Mentoring Day mit uns auf Telegram ON TOP 🍒 (gilt nur noch bis zum 21.11.2025)


    https://www.high-on-love-festival.de/


    Heute haben wir eine besondere Folge für dich, Sis.


    Manchmal ist in unserem Leben so viel alive, dass wir es unmöglich in ein einziges Thema pressen könnten.


    Deswegen haben wir uns gegenseitig Fragen gestellt, die uns selbst überrascht, berührt und bewegt haben.


    Fragen, die nicht in ein Format passen müssen.
    Fragen, die das Herz aufmachen.
    Fragen, die du dir selbst stellen darfst.


    Wir sprechen über:


    ✨ Was uns gerade wirklich bewegt – inside & out
    🌿 Welche Routinen uns gerade richtig gut tun (und welche wir einfach loslassen)
    💥 Unsere aktuellsten Glaubenssatz-Shifts
    🍓 Wie Pleasure, Spiritual Practice & Power sich gerade für uns zeigen
    🌈 Und über all die kleinen & großen Momente, die unser Wachstum gerade juicy machen


    Diese Folge ist für dich, wenn du dich inspirieren lassen willst und Lust hast, auf eine echte Conversation zwischen zwei Sisters, die nichts zurückhalten.


    This one is for you, Sis.
    Plug in. Breathe. Listen. Let it move you 🌀


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    1 時間 5 分
  • #159 - Morning Activation - BEING HER 🍒💃🩷
    2025/11/09

    Here comes a very juicy, honey drippin, abundant Morning Activation - Being HER

    Diese Meditation bringt dich sofort in die Frequenz deiner Zukunfts-Version.


    Starte deinen Tag embodied, klar und verbunden mit deiner Power.


    Diese Morning Activation ist deine Einladung, weniger zu fragen „wie?“ – und mehr zu leben „ich bin schon da“


    Challenge: Hör sie jeden Morgen 💃

    Und wann immer du es fühlst 💖


    Feel it. And BE HER 💫


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    11 分
  • #158 – BEING HER: 10 Fragen, die dich dein Future Self heute schon verkörpern lassen
    2025/11/02

    Forget goals. Forget pressure.

    This episode is all about BEING HER.


    Wie fühlt es sich an, wenn du nicht länger versuchst, irgendwann die Frau zu werden, die du sein willst, sondern heute schon beginnst, aus ihrer Frequenz zu leben? 💃🪐


    Letzten Monat ging es in unserer Mastermind genau darum:

    🍒 nicht nur visionieren, sondern verkörpern (EMBODIEMENT AF!!!)

    🍒 nicht länger auf den perfekten Moment warten, sondern ihn erschaffen

    🍒 nicht jemand anderes werden, sondern tiefer in deine Größe reinsteppen


    Und weil’s so juicy war, nehmen wir dich in dieser Folge mit in genau diesen Vibe — und beantworten ein paar unserer Lieblingsfragen, die wir auch unseren Sisters in den letzten Wochen gestellt haben.

    🔥


    In dieser Folge bekommst du:

    ✨ unsere 10 liebsten Embodiment-Questions – die dich aus dem Denken ins Spüren bringen

    ✨ radikale Self-Awareness & gentle Selbstverbindung

    ✨ den Reminder, dass dein Future Self nicht „da draußen“ lebt – sondern already in you


    This episode is a transmission.

    Feel it. And BE HER 💫

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    51 分
  • #157 – Letting God In: Loslassen, Vertrauen & das Leben empfangen, das dich ruft 🌬️✨
    2025/10/26

    Sis, diese Folge ist eine Einladung.

    Eine Einladung, den Druck loszulassen.

    Die Kontrolle. Die ständige Selbstoptimierung.


    Und dich stattdessen zu erinnern:


    You were never meant to carry it all.


    Wir sprechen über:

    🙏 was es bedeutet, "God" einzuladen – nicht als Idee, sondern als fühlbare Präsenz

    🌿 warum Kontrolle uns nicht schützt, sondern oft nur blockiert

    💫 wie sich echtes Surrender anfühlt (Spoiler: nicht wie Aufgeben, sondern wie Heimkommen)

    🌀 der Unterschied zwischen Self-Will & God's Will – und warum du nichts erzwingen musst, um geführt zu werden

    ❤️‍🔥 und den Moment, in dem du erkennst: *Ich bin nicht allein. Ich werde getragen.*


    Diese Folge ist eine Deep-Tissue-Reminder:


    Du darfst loslassen. Du darfst empfangen.


    Du darfst dich führen lassen – von deiner Intuition, vom Leben, vom göttlichen Rhythmus in dir.


    ✨ Trust the process.

    ✨ Let go.

    ✨ Let God.


    Plug in, Babe – this one's holy 💌

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    39 分