『Sisterhood of Selfcare』のカバーアート

Sisterhood of Selfcare

Sisterhood of Selfcare

著者: Sisterhood of Selfcare
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このコンテンツについて

✨Herzlich Willkommen bei Sisterhood of Selfcare! Der Ort, wo du lernst, dein Glück, Erfolg & Wohlbefinden nicht mehr von äußeren Faktoren abhängig zu machen, sondern dein HELL YES LEBEN von innen heraus zu kreieren 🔥 Wir sind Nadja & Cleo - Expertinnen für Innere Arbeit & Mind (blowing) Transformation 💥 🤯 ...und Schwestern 👯‍♀️😍 Bei uns bekommst du das Full Package: Psychologie (M.Sc.), Coaching & Spiritualität, kombiniert mit persönlicher Erfahrung und unserem Best-Practice-Toolkit der letzten 12 Jahre! Welcome Home, Sis!Sisterhood of Selfcare 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #164 - Herzensfolge: Soul Stuff, der uns inspiriert, berührt & made us cry (in a good way!) 🩷
    2025/12/14

    Wenn du dich jemals gefragt hast, was wir so lesen, hören, fühlen, weinen, lieben, binge-watchen oder heimlich in unsere Notizen tippen…


    This one’s for you 💌


    In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen:


    ✨ Quotes that moved us

    🌕 Zyklusphasen

    😭 Reasons we cried

    🎬 Movies & Serien, die uns zum Lachen, Weinen oder Reflektieren gebracht haben

    📚 Bücher, die uns zu Tränen gerührt haben

    🎶 Lieblingslieder - von Kitchen Dance Party bis Healing Playlist

    💭 Die Fragen, die wir uns gerade stellen

    🌈 Und: die kleinen Life-Momente, die mehr Magic hatten, als man posten könnte


    Diese Folge ist für dich, wenn du spüren willst, dass du nicht alleine bist mit all dem, was dich bewegt.


    Wenn du Lust hast, dich mitnehmen zu lassen auf einen Spaziergang durch unsere letzten Wochen voller Soul, Softness & Realness.


    Wenn du bereit bist für echtes Sharing aus unserem Herzen - direkt in deins 💌


    Let it move you.

    Let it open something 🍒

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    59 分
  • #163 - Copycat-Fear vs. Soul Truth: Was wirklich hinter Vergleichen steckt
    2025/12/07

    Sis, let’s be real.
    Diese eine Frage hat uns ALLE schon mal gestoppt:
    „Kann ich das bringen…? Macht sie das nicht schon?“


    Dieser Moment, in dem wir nicht unserem Impuls folgen, sondern dem Vergleich.


    Heute schauen wir uns an, warum dieser Vergleichsmoment entsteht, warum er uns so klein macht, und warum er überhaupt nichts darüber aussagt, ob deine Arbeit gebraucht wird.


    Wir reden darüber:
    ✨ warum dieser Vergleichs-Moment kein Zeichen von Wahrheit ist, sondern ein Nervensystem-Reflex
    🌀 wie du ihn erkennst, durchfühlst - und trotzdem losgehst
    🔥 was der Unterschied ist zwischen Inspiration & Imitation
    💫 warum Source-Wissen dir nicht „gehört“ – aber sich dich als Gefäß aussucht
    🌈 wieso deine Stimme gebraucht wird, auch wenn es andere gibt, die über ähnliche Themen sprechen


    Diese Folge ist eine Erinnerung an deine Einzigartigkeit, an deine Power.
    Du musst nicht die Erste sein.
    Du darfst einfach du sein.

    Dein Impuls ist kein Zufall – und dein Weg beginnt genau jetzt 🫶

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    53 分
  • #162 - 5 Prinzipien für einen Dezember in Leichtigkeit, Tiefe & echter Verbindung
    2025/11/30

    Sis – bevor dein Dezember sich dieses Jahr wieder irgendwo zwischen „Ich will’s schön machen“ und „Wie soll ich das alles schaffen?“ abspielt, dann: Breathe.

    Diese Folge ist kein perfekter Weihnachtsplaner.
    Sie ist deine kleine Erinnerung an das, was wirklich zählt.

    Wir teilen mit dir 5 Prinzipien, die uns die letzten Jahre durch den Dezember tragen – ehrlich, leicht, verbunden.
    Kein performen, kein pleasing – sondern anchored Feminine Energy, ganz im SoS-Style.


    Du erfährst:

    🌿 Warum Leichtigkeit Leadership ist – und Perfektionismus nicht dein Job
    🎯 Wie du deine eigenen Erwartungen erkennst & loslässt, bevor sie dich stressen
    💬 Warum klare Kommunikation dein Dezember-Gold ist (und wie du damit dein Nervensystem schützt)
    👯‍♀️ Wieso Sisterhood kein Luxus, sondern Support-System ist
    🕯️ Und warum deine Präsenz das größte Geschenk ist – für dich & für andere


    PLUS: Wir haben eine riesige Überraschung für dich!!!
    ✨ HIGH ON LOVE ADVENTSKALENDER BEI INSTAGRAM✨
    24 Mini-Challenges. 24 kleine Wunder.
    24 Tage voller Verbindung, Love & Soul-Touch-Momente für dich & deine Sisters.

    🎁 Und: Unter allen, die mitmachen & uns @sisterhoodofselfcare taggen, verlosen wir ein Ticket fürs HIGH ON LOVE FESTIVAL 2026 💫

    This is your permission slip für einen Dezember, der nicht perfekt – aber ganz du ist.

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    37 分
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