Tu penses être TDAH… ou tu es juste accro à la dopamine ?

Aujourd’hui, notre attention est fragmentée, sollicitée, surchargée.
Et ce n’est pas toujours un trouble.
C’est parfois un mode de vie… qui a transformé notre cerveau.

Dans cet épisode, on fait la différence entre TDAH et surcharge dopaminergique,
et je te partage 6 stratégies concrètes pour reconstruire une attention stable, chez l’enfant comme chez l’adulte.

5 astuces à mettre en place facilement : https://atypique.podia.com/5-astuces-pour-enfant-atypique

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Écriture : comment aider son enfant ?

Dans cet épisode, je reçois Anne Pinter, graphopédagogue sur Metz.
Elle accompagne les enfants qui ont du mal à écrire, ceux pour qui l’écriture est une lutte quotidienne.
Ensemble, on parle des signes d’alerte, des erreurs à éviter…

Et surtout, Anne partage un exercice concret à tester à la maison dès ce soir.

Et retrouvez la page de Anne, RéAnn Ecriture : https://www.facebook.com/ReAnnEcriture

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TDAH : Pourquoi les routines, c’est si compliqué ? Et comment les rendre possibles ?

Créer des routines stables pour un enfant avec TDAH, ce n’est pas naturel… mais c’est possible.

Dans cet épisode, je partage 6 routines concrètes à mettre en place à la maison, 3 idées pour les devoirs, et 3 adaptations possibles à l’école.

Des conseils simples, applicables, pour alléger le quotidien et renforcer la sécurité intérieure de l’enfant.

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Cette phrase, on l’entend encore trop souvent comme une insulte.

Mais être autiste, ce n’est pas un défaut. Ce n’est pas un problème à corriger.
C’est une manière différente de percevoir, de ressentir, de réfléchir.

Et connaître son spectre, c’est s’ouvrir à des ajustements essentiels dans le quotidien.

Pour dépenser moins d’énergie.
Et révéler tout son potentiel.

Dans cet épisode, on parle d’acceptation, d’environnement, et de ce que l’autisme nous apprend sur la sensibilité du monde.

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Et si le vrai problème, ce n’était pas l’enfant… mais ce qui l’entoure ?

Un enfant ne peut pas apprendre à rester dans un cadre s’il ne se sent pas en sécurité.
Ni à la maison. Ni à l’école. Et surtout pas dans un monde trop bruyant, trop rapide, trop flou pour ses capteurs sensoriels en surcharge.

Dans cet épisode, on parle environnement, sécurité émotionnelle, cohérence familiale…
Et de ces ajustements simples qui changent tout pour un enfant atypique.

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Certains parents me disent :

« Il suffit d’un bonbon, et il explose. »
« Quand il mange sucré, il ne tient plus en place. »
Mais est-ce vraiment le sucre qui rend nos enfants hyperactifs ?

Dans cet épisode, on fait le tri entre croyances et preuves scientifiques.
Je vous partage les dernières études sur le lien entre consommation de sucre, impulsivité et troubles de l’attention.
Et je vous donne des repères concrets pour adapter l’alimentation de votre enfant sans tomber dans les extrêmes.

Un épisode essentiel si vous vous sentez parfois démunis face à l’énergie débordante d’un enfant atypique.

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En direction de l'école avec Stéphanie.

Enseignante depuis plusieurs années, elle nous parle des difficultés rencontrées dans son domaine.

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3 astuces pour enfant maladroit

On croit souvent qu’un enfant maladroit doit juste “s’appliquer un peu plus”

Mais quand il s’agit d’un trouble de la coordination (TDC), tout est plus compliqué

Les gestes ne s’enchaînent pas naturellement

Le corps n’est pas stable

L’enfant fatigue, s’énerve, perd confiance

Dans cet épisode de Si Atypique

je vous partage 3 clés que j’utilise avec ces enfants pour les aider à progresser

Sans pression

Sans échec répété

Et avec beaucoup plus d’efficacité que ce qu’on fait souvent à l’école

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