『Serenarte』のカバーアート

Serenarte

Serenarte

著者： OndaCero
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概要

 Con Marta Fullera y la psicóloga María José Santiago. Serenarte es un espacio de calma donde tratamos temas de salud mental, autoestima, crecimiento personal y aprendizaje.Copyright © Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación, S.A - www.antena3.com
エピソード
  • 'Serenarte' (4x9): El eco de la infancia, sanar lo que fuimos para vivir en paz con lo que somos

    'Serenarte' (4x9): El eco de la infancia, sanar lo que fuimos para vivir en paz con lo que somos
    2025/10/31
    En este nuevo episodio de Serenarte, con la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) abrimos un espacio íntimo para mirar atrás con ternura y sin miedo. Para entender qué partes de nosotros quedaron esperando amor, y cómo podemos hoy dárselo por fin. Hablamos de heridas de infancia.
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    16 分
  • 'Serenarte' (4x8): Hablamos de dependencia emocional, cuando el vínculo se convierte en cadena

    'Serenarte' (4x8): Hablamos de dependencia emocional, cuando el vínculo se convierte en cadena
    2025/09/25
    En este capítulo de Serenarte hablamos de la dependencia emocional, esa necesidad excesiva del otro que puede aparecer en la pareja, pero también en amistades u otros vínculos. Junto a la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) analizamos cómo reconocerla, qué hay detrás de ese apego que duele y, sobre todo, cómo empezar a construir relaciones más libres, sanas y equilibradas.
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    33 分
  • 'Serenarte' (4x7): Una caricia sonora antes de dormir, nueva meditación guiada para finalizar el día

    'Serenarte' (4x7): Una caricia sonora antes de dormir, nueva meditación guiada para finalizar el día
    2025/07/31
    En este nuevo episodio de Serenarte, te invitamos a regalarte unos minutos de calma antes de dormir. María José Santiago (@bloomind_psicología) te guía en una meditación breve y amorosa que ayuda a despedir el día con suavidad, soltar las tensiones acumuladas y preparar cuerpo y mente para un descanso reparador.
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    6 分
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