🌟 Que la paix soit sur toi,

🚀 Aujourd'hui, je vous invite à une exploration profonde et inspirante avec notre dernier épisode de podcast, "#82: De Maman Tyran à Maman Diamant Entrepreneuse: le témoignage d’introspection de Rachida avec ses 8 enfants".

👩‍👧‍👦 Préparez-vous à découvrir le parcours émouvant de Rachida de la Wonder Tribu, une maman solo qui a transformé sa vie et celle de ses enfants, passant de "Maman Tyran" à "Maman Diamant", tout en devenant une entrepreneuse épanouie.

🎭 Au Programme :

🌈 Rachida se livre sur son évolution personnelle, partageant les défis et les victoires de son incroyable voyage de transformation. Elle nous parle de son expérience en tant que maman de huit merveilles, naviguant les eaux parfois tumultueuses de la parentalité solo.

🔍 Nous plongeons dans les constats qu'elle a faits en accompagnant d'autres femmes, soulignant une génération déterminée à mieux faire pour leurs enfants.

💡 Rachida révèle les signes qui l'ont alertée et ce que cela révélait sur elle-même!

🌟 Elle témoigne de la superbe relation qu'elle entretient aujourd'hui avec ses enfants, enrichie par le podcast qu'elle a lancé avec sa fille de 19 ans, offrant un aperçu de l'impact positif de son travail d'introspection sur ses relations familiales.

👀 Pourquoi Vous Devriez Écouter :

Parce que l'histoire de Rachida est une source d'inspiration pour tous les parents qui aspirent à évoluer et à offrir le meilleur d'eux-mêmes à leurs enfants. C'est une invitation à réfléchir sur notre propre parcours parental et à reconnaître le potentiel de changement en chacun de nous.

Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ?
Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime.

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Que le paix soit sur vous,

As-tu déjà ressenti que, quoi que tu fasses, tu n'es jamais assez bonne?

Ce sentiment que, quoi que tu décides ça va tourner en eau de boudin car tu n’es pas assez intelligente…pas

légitime à mener ce que tu veux accomplir?

Si oui, tu n'es pas seule sista, vraiment!

Dans le dernier épisode de podcast "Se Traiter en Première Classe", nous plongeons dans les profondeurs du "Syndrome du Juge Malfaisant".

Tu vas voir que ce n'est pas juste une question de se sentir moche ou idiote….

Cela peut carrément être une lutte constante avec ton droit et ton mérite à être sur terre et à kiffer ce que tu as de bienfaits!

Je t’invite vers une compréhension de toi même qui pourrait changer ta vie si Dieu le veut.

Dans cet épisode 76, tu découvriras :

• Comment ce mécanisme mental te porte préjudice sans que tu t'en rendes compte.

• Comment dégager le Juge

• La clé pour ETRE pleinement toi-même, avec conscience et intention.

Ecouter l'épisode “Le syndrome du Juge Malfaisant” maintenant et commence ton voyage vers la libération de ce juge intérieur 🤲🏻

Ne laisse pas le "Syndrome du Juge Malfaisant" freiner ton élan.

Plonge-toi dans l'épisode, participe au quiz, et engage-toi sur la voie d'une existence empreinte de compassion et d'estime pour toi-même sista.

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Que la paix soit sur toi,

Aujourd'hui, je vous embarque dans une aventure qui sort de l'ordinaire avec notre tout dernier épisode de podcast, "#81: Hypervigilance au PN (Unpopular Opinion)".

Préparez-vous à plonger dans les méandres des relations humaines au travers de l’analyse de ce que cache la popularité et le phénomène de “perversion narcissique”.

🎭 Au Programme :

Je vais vous partager l’anecdote de Fatima, élevée par un père qui était le roi de la fête en public mais un véritable casse-tête chinois en privé (pourquoi et comment).

Cette expérience a fait d'elle (sans qu’elle n’en soit consciente) une véritable détective de l'hypervigilance dans sa relation avec son mari (ça peut toucher n’importe quelle relation).

Ensemble, nous allons décortiquer cette valise émotionnelle et ce que ça cache quand meme pour l’avenir des mariages et des divorces…

👀 Pourquoi Vous Devriez Écouter :

Parce que, avouons-le, qui n'a pas envie de comprendre pourquoi on se transforme parfois en Sherlock Holmes des émotions dans nos propres histoires d'amour ?

Cet épisode, c'est un peu comme si Agatha Christie rencontrait le Dalaï-Lama pour une session de thérapie de couple 😉

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Tu te sens parfois comme une figurante dans le film de ta propre vie ?

Comme si, malgré tout ce que tu fais, tu n'arrives pas à te sentir vraiment importante, vraiment légitime d’exister ?

Notre dernier épisode de podcast est fait pour toi si tu souhaites comprendre comment on peut en arriver à avoir ce genre d’impression.

Dans cet épisode #77 de "Se Traiter en Première Classe" :

Nous plongeons dans une question qui touche le cœur de nombreuses femmes :

"Comment se convaincre que je suis importante ?"

C'est une lutte que beaucoup d'entre nous connaissent, et aujourd'hui, nous allons explorer ensemble les racines de ce sentiment et comment le surmonter.

Ce que tu découvriras :

• Les influences qui façonnent notre perception de nous-mêmes.

• L'impact de certaines situations sur notre estime de femme.

• La comparaison avec les autres, surtout à l'ère des réseaux sociaux, et comment elle affecte notre sentiment de valeur personnelle.

• Comment développer des stratégies pour développer une acceptation plus profonde de toi-même

Pourquoi écouter cet épisode ?

• Pour comprendre de quoi ta valeur et ton importance dependent vraiment.

• Pour apprendre COMMENT te sentir importante et légitime dans ta propre vie.

• Pour découvrir des stratégies concrètes pour renforcer ton sentiment d'importance et de réalisation.

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Imagine une cicatrice profonde ( le genre de celle que tu te fais quand tu passes au dessus du vélo et que le vélo te repasse au dessus #truestory).

Si tu en prends soin, of course (de vélo - jeu de mots Ramoucho), elle guérit avec le temps si Dieu le veut.

Mais si tu la négliges, elle peut se rouvrir, te faire souffrir à nouveau et saigner à tout va!

Cette métaphore illustre parfaitement les cicatrices émotionnelles que nous portons en nous.

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de ces blessures invisibles mais profondément ressenties, pour comprendre comment elles façonnent notre quotidien et comment les soigner et en sortir VRAIMENT plus fortes (pas juste dans le déni).

Ce que tu vas découvrir :

• La nature des cicatrices émotionnelles : Comprends ce qu'est une cicatrice émotionnelle et comment elle influence ta vie.

• Manifestations dans le quotidien : Découvre comment ces cicatrices se manifestent au quotidien et impactent tes relations, ton estime et ta capacité à faire face aux défis.

• Stratégies de guérison : les étapes pour prendre soin de tes cicatrices émotionnelles, les accepter et les transformer en sources de force et de résilience si Dieu le veut.

Prendre soin de tes cicatrices émotionnelles est essentiel pour vivre une vie plus épanouie, construire des relations plus saines et te libérer des chaînes du passé.

🤲🏻Cet épisode est une invitation à te traiter VRAIMENT en première classe et à honorer ton parcours de guérison.

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Que la paix soit sur toi,

Attachez vos ceintures (et vos écouteurs), car l'épisode #87 de notre voyage “Se traiter en première classe" va vous propulser vers des horizons inexplorés. 🌌

🌟 En Lumière : Déborah - La Superwoman du TDAH 🌟

Imaginez un monde où le TDAH n'est pas une épreuve, mais un super pouvoir divinement attribué.

Oui, sista, c'est bien le cas !

Dans cet épisode, nous naviguons à travers les vagues de la vie avec Déborah, qui non seulement embrasse son TDAH mais nous montre comment le transformer en une force pour notre foi et notre quotidien. 🦸‍♀️

💥 De l'Hyperactivité à l'Hyper Capacité 💥

Avec une dose d'humour plus douce qu'un dattier en plein Ramadan, Déborah partage son périple avec le TDAH.

De la découverte (totalement fortuite) à la transformation de ce "handicap" en une cape de superwoman, elle nous guide à travers les dunes de l'acceptation de soi et de la valorisation de nos dons uniques🤲🏻

🔭 Un Nouveau Regard sur le TDAH 🔭

Ce n'est pas juste une révélation personnelle, mais une révélation pour notre communauté.

Déborah et moi, on partage (et on divague, avouons-le 😅), mais chaque histoire, chaque éclat de rire, et chaque moment de réflexion nous amène à une nouvelle compréhension du TDAH - non pas comme un désert d'obstacles, mais comme un oasis d'opportunités si Dieu le veut!

👩‍👧‍👧 Conversation Inspirante : Empathie et Compréhension 👩‍👧‍👧

Préparez-vous à une rencontre inspirante. Cet épisode est un rappel puissant que, TDAH ou pas, nous partageons toutes un voyage unique.

Explorer nos différences avec empathie et compréhension nous invite à allumer de nouvelles lumières dans notre foi, transformant notre perception et notre coexistence. 🤝

🚀 Alors, que vous soyez une guerrière du TDAH ou simplement une âme curieuse, cet épisode est votre invitation à une aventure éclairante.

Déborah Debynski, avec son y placé stratégiquement avant le i (soulignant son unicité et son parcours exceptionnel), vient illuminer notre compréhension que dans la richesse, le doute trouve peu de terreau fertile

🚀

Retrouve Deborah sur Instagram ici et explore son site internet ici.

P.S. : Si vous croisez une étoile nommée "Normalité", envoyez-lui un sourire et continuez votre chemin. Les jardins de l'Extraordinaire nous attendent si Dieu le veut🚀

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Que la paix soit sur toi,

Les klaxons incessants,

Le tumulte urbain qui casse la tête,

Et ta voisine qui s'est invitée pour les courses, te déballant les derniers potins familiaux sans que tu n'aies demandé ton reste...

Tu les entends, et franchement, tu te passerais bien de cette cacophonie.

Tu es là, coincée au volant, frustrée.

Puis, imagine une autre scène au volant : cette fois, c'est un podcast captivant qui emplit l'espace,

Un de ceux qui te font voir la vie sous un autre angle.

Tu es toute ouïe, absorbée, te sentant en phase avec les mots qui résonnent dans l'habitacle, ça te donne du jus pour avancer.

L’ironie c’est qu’on se retrouve parfois à se subir soi même avec la même résignation que lorsqu'on écoute les récits interminables de notre voisine sur la vie de sa cousine germaine.

C'est un peu comme si on était coincée dans un embouteillage interne, avec un brouhaha mental incessant qui nous empêche de trouver la paix et la clarté.

Comme un fond sonore constant, et on finit par s'y habituer, au point de ne plus les distinguer du reste du bruit ambiant de notre vie….

Sans savoir quoi en faire…

🎙️ Alors, plongeons dans cet épisode spécial "S'entendre vs S'écouter" et découvrons ensemble :

• Comprendre la différence entre s'entendre et s'écouter peut révolutionner notre manière de vivre et d'interagir avec le monde.

• Pourquoi est-il parfois si difficile de franchir le pas de l'entente à l'écoute authentique de notre moi le plus profond?

• Les croyances limitantes qui ont crée toutes ces générations de femmes qui (se) subissent.

• Je te partage des stratégies concrètes pour cultiver cette écoute véritable et généreuse!

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📜 Alors, toi aussi tu connais cette petite angoisse quand il s'agit de remplir des papiers administratifs et aller à des rdv?

Oui, celle-là même qui te donne envie de te cacher sous la couette plutôt que de faire face à la paperasse.

Eh bien, tu n'es pas seule !

Et j'ai une super nouvelle pour toi : notre nouvel épisode de podcast "Angoisse Administrative" est là pour comprendre ce qui se passe vraiment!

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

📖 Une anecdote impactante sur les déboires administratifs, version emiratie 😅

🧠 Les racines de l'angoisse : Parce qu'on aime bien comprendre pourquoi on stresse comme des dingues pour un bout de papier.

Spoiler : ce n'est pas parce qu'on aime les tracas, c'est souvent plus profond que ça!

🔍 Signes et symptômes : Histoire de savoir que non, tu n'es pas en train de devenir paranoïaque!

c'est juste ton cerveau qui panique un peu.

On en a toutes là-haut, cette petite voix qui dit "et si...?".

Pourquoi écouter cet épisode ?

💡 Si tu as déjà eu envie de tout plaquer à cause d'une facture ou d'un formulaire, cet épisode est fait pour toi. Tu y trouveras :

🔍 Une plongée dans les raisons profondes de cette angoisse.

Parce qu'il est temps de comprendre pourquoi on flippe autant pour de “simple feuille de papier”.

👯 Un témoignage qui te fera sentir moins seule.

Tu verras, on est toutes dans le même bateau, à ramer avec nos vies d’adulte!

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