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Se traiter en première classe By Emilie Antoine

Se traiter en première classe By Emilie Antoine

著者： Vous traiter en première classe commence maintenant By Emilie Antoine
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Se traiter en première classe Le podcast d’Emilie Antoine, Psychologue musulmane Tu fais passer tout le monde avant toi ? Tu culpabilises lorsque tu dis non, tu as du mal à poser tes limites, tu traverses des épreuves qui te dépassent ou tu aimerais enfin retrouver la paix intérieure en restant fidèle à tes valeurs et à ta foi ? Bienvenue. Je suis Emilie Antoine, psychologue musulmane et fondatrice de Mapsyenlignechezmoi. À travers ce podcast, je t’aide à mieux comprendre ton fonctionnement psychologique afin de sortir durablement des schémas qui t’empêchent d’avancer. À travers ce podcast, je partage des épisodes dédiés à la psychologie, à l’introspection et à la santé mentale, avec un regard respectueux des valeurs de l’islam, du Coran et de la Sounna. Que tu découvres le podcast aujourd’hui ou que tu l’écoutes depuis des années, tu y trouveras des ressources pour mieux comprendre ton fonctionnement, traverser les épreuves avec plus de sérénité et apprendre à te traiter en première classe. Nous parlerons notamment de : • confiance en soi et estime de soi ; • anxiété, stress et culpabilité ; • blessures émotionnelles et traumatismes ; • couple musulman, mariage et relations familiales ; • parentalité et éducation des enfants ; • hypersensibilité et émotions ; • harcèlement, manipulation et dépendance affective ; • foi, tawakkul, patience, épreuves et équilibre entre santé mentale et spiritualité. Mon objectif n’est pas seulement de t’aider à aller mieux. Je veux t’aider à comprendre profondément ce qui se joue en toi, afin que tu puisses vivre une vie plus apaisée, plus cohérente avec tes valeurs et plus proche d’Allah. Si tu cherches un podcast de psychologie pensé pour les femmes et les musulmanes, mêlant réflexion, outils concrets et profondeur, tu es au bon endroit in sha Allah. 🎙️ Abonne-toi et rejoins des milliers de femmes qui ont choisi, elles aussi, de commencer à se traiter en première classe. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.emilie antoine スピリチュアリティ 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #26 :Je n’ai pas de motivation: pourquoi et que faire?

    #26 :Je n’ai pas de motivation: pourquoi et que faire?
    2026/08/16

    💫Bienvenue dans ce 26e épisode du podcast Se traiter en première classe.


    💫Dans cet épisode, nous allons voir ce qui tend à nous faire perdre la motivation dans les petits détails du quotidien, et ce que l’on peut mettre en place pour palier à cela, afin d’aller au bout de ce qui nous tient à coeur. Tu peux aussi accèder au dossier d'introspection sur le manque de motivation ici.



    Fais le point sur ta confiance et de ton estime personnelle avec le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection.

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    34 分
  • #25 : J’enchaine les épreuves: comment reprendre sa vie en main et avancer?

    #25 : J’enchaine les épreuves: comment reprendre sa vie en main et avancer?
    2026/08/14

    Bienvenue dans ce 25e épisode du podcast se traiter en première classe.


    Dans cet épisode, nous allons voir concrètement comment reprendre sa vie en main et avancer en étant plus sereine et confiante.

    J’ai à cœur de partager avec vous ce que j’ai l’habitude de conseiller en tant que psychologue experte en introspection et en gestion émotionnelle aux femmes que j’accompagne.

    C’est d’autant plus important que c’est ce que j’ai moi-même mis en place pour reposer et consolider chaque brique de ma vie après avoir enchaîné les épreuves et en avoir été totalement déstabilisée…


    Tu peux aussi accéder au dossier d'introspection sur le sujet ici.


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    25 分
  • #24: Je déprime souvent: pourquoi et que faire?

    #24: Je déprime souvent: pourquoi et que faire?
    2026/08/13

    Bienvenue dans le 24ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classe.


    Je déprime souvent: pourquoi et que faire?


    Dans cet épisode, nous allons voir concrètement comment Miriam (prénom d’emprunt) est sortie de la dépression chronique qu’elle subissait depuis plus de 10 ans. Le retour que je vais vous faire de son expérience thérapeutique a été le fruit d’une remise en question et d’un travail que nous avons mené sur plusieurs mois. Tu peux aussi accéder au dossier d'introspection sur le sujet (ici).



    À qui ça parle ? Si tu te sens vidé·e, que tu rumines souvent, ou que “tout te coûte”, cet épisode est pour toi — ou pour un proche.


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    ⚠️ Important

    Ce podcast n’est pas un avis médical. Si tu es en détresse ou as des idées suicidaires, contacte une professionnelle ou les services d’urgence de ton pays.

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    32 分
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