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Screenbreak

著者： ludovic simon
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  • サマリー

  • Je m'appelle Ludovic Simon, je suis entrepreneur et depuis plusieurs années certains de mes meilleurs alliés sont devenus toxiques: les écrans. Je vous parlerai ici d’un sujet devenu un problème sociétal au XXIè siècle : l’impact des écrans (smartphones et ordinateurs notamment) sur nos vies professionnelles et personnelles 📱 🖥️ Dans le podcast Screenbreak, je vous propose de rencontrer avec moi les personnes qui changent les choses. Entrepreneurs, auteurs ou scientifiques nous partagerons leurs travaux et leurs missions pour nous donner les clés d'une vie davantage connectée à soi et d'un rapport aux écrans plus intentionnel. Vous pouvez aussi vous abonner à notre newsletter Screenbreak : screenbreak.substack.com C'est parti! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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エピソード
  • Ep.1 - Lauréline Couturier - Retrouver 1h48 de son temps avec JOMO

    Ep.1 - Lauréline Couturier - Retrouver 1h48 de son temps avec JOMO
    2024/05/23

    Dans cet épisode je rencontre Lauréline, la fondatrice de Jomo.

    Lauréline nous partage son expérience et la raison d'être du projet Jomo, ses convictions sur notre rapport aux écrans et des conseils pour une utilisation de nos smartphones plus intentionnelle.

    On y recommande aussi de découvrir :
    - Stolen Focus de Johann Hari

    - Indistractable de Nir Eyal
    - Digital Minimalism de Cal Newport
    - Et si tu posais ton tel - Laurene (Podcast)
    - l’ogre du temps libre - Julien (de notre newsletter Screenbreak)


    https://apps.apple.com/fr/app/jomo-meilleur-temps-d%C3%A9cran/id1609960918


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    55 分
  • Episode Introductif - Pourquoi un podcast Screenbreak? - Avec Julien Rousset

    Episode Introductif - Pourquoi un podcast Screenbreak? - Avec Julien Rousset
    2024/05/16

    Bonjour,

    Je m'appelle Ludovic Simon et avec Julien Rousset on a décidé de mettre en avant les personnes qui s'activent pour nous décoller de nos écrans à travers le podcast Screenbreak!

    Screenbreak c'est aussi une newsletter écrite par Julien tous les lundis et qui nous sensibilise à l'impact des écrans sur notre santé en analysant les mécanismes qui nous rendent accros et leurs effets sur notre corps et notre esprit.

    Dans cet épisode introductif mon premier invité n'est autre que Julien ! On vous explique pourquoi on a décidé de lancer Screenbreak et ce que vous pourrez attendre des prochains épisodes.

    Pour découvrir la newsletter Screenbreak, c'est par ici: https://screenbreak.substack.com/

    Bonne écoute!


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    9 分

あらすじ・解説

Je m'appelle Ludovic Simon, je suis entrepreneur et depuis plusieurs années certains de mes meilleurs alliés sont devenus toxiques: les écrans. Je vous parlerai ici d’un sujet devenu un problème sociétal au XXIè siècle : l’impact des écrans (smartphones et ordinateurs notamment) sur nos vies professionnelles et personnelles 📱 🖥️ Dans le podcast Screenbreak, je vous propose de rencontrer avec moi les personnes qui changent les choses. Entrepreneurs, auteurs ou scientifiques nous partagerons leurs travaux et leurs missions pour nous donner les clés d'une vie davantage connectée à soi et d'un rapport aux écrans plus intentionnel. Vous pouvez aussi vous abonner à notre newsletter Screenbreak : screenbreak.substack.com C'est parti! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
ludovic simon
心理学 衛生・健康的な生活 個人的成功
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