Mir geht es wieder gut. Und ich bin unglaublich dankbar dafür.
Nach ein paar sehr intensiven Tagen mit Krankenhaus, Angst und vielen Gedanken - habe ich gemerkt, wie wertvoll Gesundheit wirklich ist. Nicht als Leistung. Nicht als Selbstoptimierung. Sondern als etwas Lebendiges.

In dieser Folge von Schokolade für die Seele teile ich mit euch fünf Impulse, die mir in den letzten Tagen besonders klar geworden sind. Keine klassischen Gesundheitstipps, sondern kleine, ehrliche Gedanken, die euch helfen können, gesünder, bewusster und leichter durchs nächste Jahr zu gehen.

Es geht unter anderem um:

• kleine Rituale statt Perfektion

• warum Lebendigkeit gesund macht

• bewussten digitalen Genuss statt Dauer-Scrollen

• Gesundheit als etwas Gemeinschaftliches

• und warum Sinn wichtiger ist als Selbstoptimierung

Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, besser hinzuhören – und euch selbst wieder ein bisschen näherzukommen.

Ich wünsche euch wunderschöne Festtage, viel Gesundheit auf allen Ebenen und danke euch von Herzen, dass ihr da seid.

Fühlt euch gedrückt.Euer Biyon 🤍

🎄 Gemeinsame Zeit und gute Gefühle sind oft die schönsten Weihnachtsgeschenke. 🎟 Wenn ihr Lust habt, mich live zu erleben: Tour-Tickets findet ihr hier✨ Und denkt dran: Glück wird mehr, wenn man es teilt.

Wir stellen uns den ganzen Tag Fragen - bewusst oder unbewusst. Und genau diese Fragen bestimmen, wie wir uns fühlen.

In dieser Folge von Schokolade für die Seele teile ich fünf einfache, aber kraftvolle Fragen, die euch helfen, ruhiger zu werden, Sorgen loszulassen und wieder mehr Leichtigkeit im Alltag zu spüren.

Diese Fragen helfen euch,

• aus Gedankenkreisen auszusteigen

• liebevoller mit euch selbst umzugehen

• Dinge in die richtige Relation zu setzen

• und euch sofort ein Stück glücklicher zu fühlen

Vielleicht ist genau heute eine Frage dabei, die etwas in euch verändert.

Fühlt euch gedrückt.
Euer Biyon.

In dieser Folge teile ich fünf Impulse mit dir, die dein Selbstbewusstsein sofort stärken können – nicht irgendwann, sondern jetzt. Fünf Dinge, die mir selbst geholfen haben, klarer zu werden, mutiger zu handeln und liebevoller mit mir umzugehen.

Wenn du das Gefühl hast, dass da noch mehr in dir steckt – mehr Stärke, mehr Ruhe, mehr Klarheit -, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Du erfährst:

• Warum Selbstakzeptanz der erste Schritt zu echtem inneren Frieden ist – und wie du sofort damit anfangen kannst.
  
• Wie du deine Erfolge endlich sehen und fühlen kannst, statt sie abzuhaken und weiterzurennen.
  
• Wie du deinen inneren Kritiker entlarvst, damit er dich nicht länger bremst oder kleinmacht.
  
• Welche kleinen Ziele dir helfen, ins Tun zu kommen, dranzubleiben und wieder Vertrauen in dich aufzubauen.
  
• Wie ein starkes Umfeld dich trägt und warum es so wichtig ist, dich von Energieräubern zu lösen.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich bin bereit, selbstbewusster zu leben - aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.

Ich verspreche dir: Du wirst aus dieser Folge mindestens einen Gedanken mitnehmen, der dich sofort weiterbringt.

Danke, dass du da bist. Danke, dass wir gemeinsam wachsen.
Dein Biyon 🤍

Ab dem 24. November startet die Black Week - und für euch gibt es 30 % Rabatt auf alle Tickets für meine Show „Eine Reise zum Glück“. Eine Show voller Herz, Humor und ganz viel Klarheit. Vielleicht als Geschenk für euch selbst, vielleicht für jemanden, den ihr gern habt. Hier geht es zu den Tickets: https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/biyon-kattilathu-eine-reise-zum-glueck-3789692/

In dieser Episode nehme ich euch mit auf eine kleine innere Reise - eine Reise zu euch. Ihr bekommt vier kraftvolle Fragen an die Hand, die euer Leben sortieren können wie frische Luft, die einmal durch euer Herz fegt.

Wir sprechen darüber, was ihr wirklich wollt, was ihr heute schon habt, was euch vielleicht noch fehlt, und vor allem: Wohin ihr eigentlich möchtet. Ohne Druck, ohne To-do-Liste, ohne „ihr müsst“. Einfach ihr - ehrlich, liebevoll, authentisch.

Es ist eine Folge zum Durchatmen, zum Schmunzeln (ja, auch wegen meinen Katzen, die wieder Chaos im Hintergrund machen), und eine Folge, die euch zeigt:
Ihr müsst nicht alles wissen. Aber ihr dürft anfangen zu fühlen.

Wenn ihr euch mehr Orientierung wünscht, ein bisschen mehr Mut oder einfach ein warmes Gefühl im Bauch – dann werdet ihr hier fündig.
Und vielleicht knallt genau eine dieser vier Fragen heute so richtig rein in euer Herz – im besten Sinne.

Macht’s euch gemütlich, schnappt euch einen Tee, hört rein – und lasst uns gemeinsam ein bisschen Klarheit ins Leben streuen.

Biyon.

Hallo Schokis, 🤍

ich möchte heute mit euch etwas teilen, das mir in den letzten Jahren unglaublich geholfen hat.

Vielleicht kennt ihr dieses Gefühl, ständig etwas tun zu müssen - immer weiter, immer schneller.

Genau darüber spreche ich in dieser Folge:
Warum es so viel leichter wird, wenn ihr zuerst ins Sein geht, bevor ihr ins Machen startet.

Ihr erfahrt, wie kleine Veränderungen im Denken
mehr Ruhe, Kreativität und Motivation in euren Alltag bringen können und warum „Ich bin …“ oft stärker wirkt als jede To-do-Liste.

Und noch etwas Schönes:
Schokolade für die Seele gibt es ab jetzt auch als Video-Podcast bei Spotify

Ihr könnt also nicht nur zuhören, sondern auch zuschauen und die Momente noch intensiver erleben. 🤍

Und falls ihr mich live erleben möchtet:
Mit dem Code „Reise“ bekommt ihr 5 € Rabatt auf die Tourtickets: https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/

Alles Liebe und liebe alles. 🤍
euer Biyon

➡️ Instagram: https://instagram.com/biyon

➡️ Schokolade für die Seele – offizielle Instagram-Seite:
https://instagram.com/schokolade_fuer_die_seele

👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ -Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/ Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️

Hallo Schokis, 💛

heute geht’s um ein Thema, das uns alle betrifft – manchmal ganz leise, manchmal laut: Respektlosigkeit. Wo fängt sie an? Wie erkennst du sie? Und warum ist Abstand oft die mutigste und liebevollste Antwort, die du geben kannst?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Respekt nicht beim Gegenüber beginnt, sondern bei dir selbst. Warum du dich nicht immer rechtfertigen oder erklären musst. Warum Schweigen manchmal die lauteste Antwort ist. Und warum Abstand kein Ende, sondern ein Anfang sein kann – ein Anfang von Selbstrespekt, Seelenfrieden und echtem inneren Wachstum.

Du wirst spüren, dass du nicht allein bist mit diesem Thema. Wir schauen gemeinsam hin: auf die feinen Risse im Respekt, auf das leise Unwohlsein, das oft schon alles sagt – und darauf, wie du deine Grenzen klar, liebevoll und entschlossen setzen kannst.

Also mach’s dir gemütlich, atme tief durch und lass uns gemeinsam lernen, dass Abstand nicht Kälte bedeutet – sondern Selbstliebe in Aktion.

Alles Liebe und liebe alles,
dein Biyon 💛

Auf ormma.de findet ihr meine Affirmationsarmbänder –
ein Herzensprojekt von mir, das euch jeden Tag daran erinnert, was wirklich zählt. Jedes Band trägt eine kleine Botschaft, die euch durchs Leben begleitet:

"Ich bin genug."

"Ich bin dankbar."

"Ich bin stark."

Es gibt immer nur eine kleine Stückzahl – damit jedes Stück etwas ganz Besonderes bleibt. ❤️

___________

Hallo Schokis,

Das Jahr neigt sich dem Ende zu – und wir holen gemeinsam noch einmal alles raus aus 2025!
In dieser Folge geht’s um Dankbarkeit, Loslassen, Ziele mit Gefühl und darum, wie ihr jetzt schon die Grundlage legt für ein wundervolles 2026. 🌿

Ihr werdet spüren, warum es nie zu spät ist, ein glückliches Jahr zu haben – und wie ihr Schritt für Schritt in das Sein eintaucht, das euch zu eurem besten Ich führt. ✨

Macht’s euch gemütlich, atmet tief durch und gönnt euch ein Stück Schokolade für die Seele 🍫💭

Alles Liebe und liebe alles,
euer Biyon 🤎

💛 Hallo Schoki,

In dieser Folge geht’s um ein Thema, das uns alle betrifft: Selbstliebe. Ich spreche darüber, warum es so vielen Menschen schwerfällt, sich selbst wirklich zu lieben, und wie du Schritt für Schritt zu mehr Selbstakzeptanz, Selbstwert und innerem Frieden findest. 🌿

Du erfährst, warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat, wie du aufhörst, dich ständig zu kritisieren, und lernst kleine Rituale, mit denen du liebevoller mit dir selbst wirst. Diese Folge ist dein Reminder, dass du die wichtigste Beziehung in deinem Leben bist. 💛

Alles Liebe und liebe alles 🤎
Dein Biyon

🎟️ Meine LIVE-Tour

Ich freue mich riesig, Euch endlich auch live zu sehen! 🙌🏼
Die neuen Tour-Termine findet ihr hier: 👉 ALLE TERMINE

Mit dem Code Reise spart ihr 5 € auf euer Ticket.
Wenn ihr den Podcast liebt, werdet ihr die Show einfach feiern – so viel Energie, Tiefe und ganz viel Liebe. 💛

Kommt vorbei – ich freu mich auf euch!