Hallo Schokis,

heute habe ich jemanden zu Gast, der mich selbst geprägt hat - einen Menschen, der in Deutschland einer der ersten war, die das Thema Mindset wirklich greifbar gemacht haben: Christian Bischoff.

Wir sprechen über sein neues Buch Meistere dein Mindset und über die vielleicht wichtigste Erkenntnis überhaupt: Du bist nicht deine Gedanken. Diese Stimme in deinem Kopf, die dir täglich erzählt, du seist nicht genug, du könntest das nicht, du seist falsch – sie ist nicht die Wahrheit. Sie ist nur eine Stimme. Und du darfst lernen, sie zu führen, statt von ihr geführt zu werden.

Christian zeigt dir in dieser Folge einen wunderschön einfachen Trick, wie du sofort Abstand zu deinem Verstand bekommst. (Ich habe meinem während des Gesprächs übrigens einen Namen gegeben, er heißt jetzt Mahatma. 😄)

Wir reden darüber, warum es im Leben nicht um Erfolg geht, sondern um Lebensqualität. Warum dein Verstand nicht dein Feind ist, sondern dein bester Freund werden darf. Und warum der erste Schritt zu jeder Veränderung immer derselbe ist: Bewusstwerden.

Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei. Und denk dran: Du bist nicht deine Gedanken. Du bist der, der sie wahrnimmt. ❤️

📖 Christians neues Buch Meistere dein Mindset – 21 Lektionen ist ab heute überall erhältlich: https://amzn.to/4mWyFxL

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Du wachst auf und bist schon müde. 17 Tabs offen im Kopf, die Wäsche liegt seit Tagen rum, die To-do-Liste wird länger und du denkst: „Ich bin faul."

Bist du nicht. Ich verspreche dir: Nach dieser Folge siehst du das anders.

Ich erzähle dir, warum ich selbst lange diesen Glaubenssatz hatte und was sich verändert hat, seit ich verstanden habe, was wirklich los ist.

Wir sprechen über:

• Warum unser Nervensystem heute mehr aushalten muss als das unserer Großeltern in einem ganzen Monat
• Die 3-Dinge-Regel, die meinen Alltag verändert hat
• Eat the Frog - warum die Reihenfolge deines Tages alles verändert
• Wann „faul sein" eigentlich ein Weckruf deiner Seele ist
• Die Leiter-Metapher: Warum ich lieber auf der ersten Stufe am richtigen Ort stehe als auf der tausendsten am falschen
• Mein eigener Wendepunkt - als mein Körper für meine Seele gesprochen hat

Du bist nicht zu schwach für dieses Leben. Manchmal ist dieses Leben einfach sehr, sehr viel. Und das ist ein Unterschied.

Wenn dir diese Folge guttut: Schick sie der Person, die du gerade vor Augen hast. ❤️

Fühl dich gedrückt,
dein Biyon.

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Diese Folge ist für dein inneres Kind.

Für den Teil in dir, der gelernt hat, still zu sein, sich anzupassen und stark zu wirken, obwohl er einfach nur gesehen werden wollte.

Du bist genug. Nicht irgendwann. Jetzt.

Wenn du dich manchmal nicht gut genug fühlst oder innerlich allein bist, hör rein.

Du musst hier nichts leisten.
Du darfst einfach da sein.

Schön, dass es dich gibt,
dein Biyon.