Felix hat zwei Perspektiven mitgebracht: die der Führungskraft und die des Projektleiters unter einer Führungsebene. Und er hat beides erlebt — das Gefühl, immer irgendwie anders zu sein, das Komisch-Genannt-Werden, die Erschöpfung nach sozialen Situationen und den langen Weg zur Diagnose. AuDHD, Spätdiagnose mit Mitte 30, mitten in Corona.

In dieser Folge sprechen wir über den Diagnoseweg, über RSD und warum Kritik früher fast die halbe Welt zusammenbrechen ließ, über Schutzreaktionen die von außen wie Arroganz aussehen, und darüber, was echte Inklusion im Job bedeutet — jenseits von PR.

Eva ist Projektleiterin mit Hintergrund in Bankwesen, einer großen Mediaagentur und im Markenrecht. Sie wurde spät als neurodivergent diagnostiziert und spricht im Podcast über Neurodiversität im Projektalltag.

In dieser Folge:

Spätdiagnose · AuDHD · Autismus · ADHS · RSD · Masking · Schutzreaktion · Führung · Inklusion · Energiemanagement · Gebrauchsanweisung · neurohybride Teams

ahrelang habe ich funktioniert. Angepasst. Nicht aufgefallen.

Und ich hatte keine Ahnung, dass ich das tue.

Diese Folge ist auf einem Hundespaziergang entstanden – ungeplant, mit Vogelgezwitscher und allem. Und handelt davon, was passiert, wenn man irgendwann aufhört, sich selbst etwas vorzumachen.

Link zur Community:

https://www.skool.com/neurodivers-im-job-7282/about

More Facts zum Thema "Auswirkungen":

https://www.adxs.org/de/page/52/folgen-von-adhs

Eva hostet „Schneller als das Meeting“ — einen Podcast über Neurodiversität im Projektalltag. Mit Fokus auf Führung, Zusammenarbeit und die Menschen, die anders denken als die Mehrheit.

Ihr Berufsweg hat sie durch sehr unterschiedliche Welten geführt — von der Bank über eine große Medienagentur bis ins Markenrecht und wieder zurück in die Projektwelt. Unterschiedliche Branchen, unterschiedliche Führungskulturen, unterschiedliche Erwartungen. Und überall dasselbe Muster: Klarheit in der Botschaft entscheidet. Und wer anders denkt, muss das oft erst lernen — laut zu sagen.

Mit über 40 hat Eva ihre eigene Neurodivergenz diagnostiziert bekommen. Und plötzlich ergab vieles einen Sinn, was jahrelang einfach nur anstrengend war.

Heute verbindet sie diese Erfahrungen mit einem Thema, das ihr persönlich nah ist — Neurodiversität im Arbeitsalltag sichtbar machen. Für die, die anders denken. Und für die, die mit ihnen zusammenarbeiten.

Führungskräfte bewerten. Das vergessen Menschen nie vollständig — auch dann nicht, wenn das Gespräch auf Augenhöhe stattfindet. In dieser Folge spreche ich mit Jessica Harenberg, Future Work Architect, über das, was Führung im Kern ist: Beziehungsarbeit.

Wir reden darüber, was passiert, wenn ein Mensch auf ein Verhalten reduziert wird. Warum Verletzlichkeit zuerst von der Führungskraft kommen muss. Und warum Emotionen nicht an der Bürotür abgegeben werden — egal ob diagnostiziert oder nicht.

**In dieser Folge:**

- Führung als Beziehungsarbeit

- Menschen auf Verhalten reduzieren — und was dabei verloren geht

- Verletzlichkeit in Führungsrollen

- Emotionale Bindung und was sie kostet, wenn sie fehlt

- Warum die Arbeitswelt gerade eine Führungskrise erlebt

- Reize, Emotionen und warum manches mit mehr Wucht durchschlägt

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**Zu Gast:**

Jessica Harenberg — Future Work Architect

Sie unterstützt People-Verantwortliche und Führungskräfte bei der Transformation zur Arbeitswelt von morgen. Nach 20 Jahren in Anstellung — von Konzern bis Startup — arbeitet sie heute als Coach und Beraterin für menschliche, zukunftsfähige Organisationen.

🔗 LinkedIn: linkedin.com/in/jessica-harenberg

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**Über den Podcast:**

Eva ist Projektleiterin — mit einem Gehirn, das selten stillsteht. Nach einer späten Neurodivergenz-Diagnose versteht sie vieles aus ihrem Berufsleben plötzlich neu. „Schneller als das Meeting" verbindet persönliche Erfahrung mit Projektpraxis — ohne Stigma, ohne Schönfärberei.

Keiner steht morgens auf und sagt: heute fahr' ich mein Team gegen die Wand.

Und trotzdem passiert genau das.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum das meistens nicht an der Person liegt. Mit einer Navi-Geschichte, die mich fast wahnsinnig gemacht hat. Und dem Moment, wo mir klar wurde: ich kenn das. Ich war das. Und warum ich dafür inzwischen einen Namen habe.

Eva hostet „Schneller als das Meeting" — einen Podcast über Neurodiversität im Projektalltag. Mit Fokus auf Führung, Zusammenarbeit und die Menschen, die anders denken als die Mehrheit.

Ihr Berufsweg hat sie durch sehr unterschiedliche Welten geführt — von der Bank über eine große Medienagentur bis ins Markenrecht und wieder zurück in die Projektwelt. Unterschiedliche Branchen, unterschiedliche Führungskulturen, unterschiedliche Erwartungen. Und überall dasselbe Muster: Klarheit in der Botschaft entscheidet. Und wer anders denkt, muss das oft erst lernen — Dinge laut zu sagen.

Mit über 40 hat Eva ihre eigene Neurodivergenz diagnostiziert bekommen. Und plötzlich ergab vieles einen Sinn, was jahrelang einfach nur anstrengend war.

Heute verbindet sie diese Erfahrungen mit einem Thema, das ihr persönlich nah ist — Neurodiversität im Arbeitsalltag sichtbar machen. Für die, die anders denken. Und für die, die mit ihnen zusammenarbeiten.

In dieser Folge: neurohybride Teams · Zusammenarbeit · unterschiedliche Denkweisen · Missverständnisse im Team · Neurodiversität im Projektalltag · Führung

Zig Deadlines. Projektprobleme. Eskalationen. Alles kein Problem.

Ein Fohlen in der Nacht. Ein Abschied mit Worten, die ich nicht erwartet hatte. Systemabsturz.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum mein Gehirn Druck liebt — und warum es bei unerwarteten Emotionen einfach ins Leere greift. Was emotionale Dysregulation im Alltag wirklich bedeutet. Und warum Raum machen keine Schwäche ist, sondern die klügste Strategie die ich kenne.

Außerdem: eine recht zentrale Frage, die mich gerade beschäftigt. Und die vielleicht auch dich beschäftigt.

„Schneller als das Meeting" ist ein Podcast über Neurodiversität im Projektalltag – ehrlich, praxisnah und aus dem echten Berufsleben.

Themen dieser Folge: ADHS im Beruf, Neurodiversität im Projektalltag, Diagnose im Erwachsenenalter, Spätdiagnose, Missverständnisse im Arbeitsalltag, Reizverarbeitung, emotionale Überforderung, häufige Jobwechsel, Selbstverständnis, Kommunikation, Zusammenarbeit im Team, neurodivergente Bedürfnisse.

Pomodoro. Eisenhower. Eat the Frog. Time Blocking.

Diese Methoden funktionieren – nur nicht für jedes Gehirn.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum klassische Produktivitätsmethoden bei ADHS-Gehirnen oft scheitern – und warum das kein Disziplinproblem ist, sondern eine Betriebssystem-Frage.

Mit echten Beispielen aus dem Projektalltag: Präsentationen, die immer erst kurz vor knapp fertig werden. Nebenkosten, die neun Monate im Kopf liegen. Und wie ich nachts in einer weißen Strickjacke eine Wand gestrichen habe.

Und warum das alles gar nicht so unlogisch ist.

„Schneller als das Meeting" ist ein Podcast über Neurodiversität im Projektalltag – ehrlich, praxisnah und aus dem echten Berufsleben.

Heute ist Robert Storkebaum zu Gast.

Ursprünglich aus der Chemie- und Pharmaindustrie, heute Health- und Neurocoach in der Schweiz — und jemand, der sein ganzes Leben mit Daten trackt. Nur das Gehirn, sagt er, war lange die letzte Blackbox.

Wir sprechen über EEG-Messungen und was sie sichtbar machen: typische Gehirnwellenmuster bei ADHS, was Hyperfokus im EEG aussieht, warum Alphawellen so besonders sind — und was passiert, wenn man einfach die Augen schließt.

Außerdem: Neurofeedback als Alternative oder Ergänzung zur Medikation, Atmung als unterschätztes Tool für den Projektalltag, und warum Robert seinen Grundzustand als Entspannung definiert — und sich von dort bewusst aktiviert. Ein anderer Blick auf das Thema Stressmanagement.

Und wir machen live eine Boxatmung. Wer zuhört, kann mitmachen.

🔗 Roberts Website: [Link einfügen]

YouTube

Dein Gehirn auf Messung — Neurocoach Robert Storkebaum über EEG, Gehirnwellen und Neurodivergenz

Robert Storkebaum kommt aus der Chemie, lebt seit 10 Jahren in der Schweiz und ist seit gut einem Jahr selbstständig als Health- und Neurocoach. Sein Spezialgebiet: Gehirnwellenmessungen mit EEG — kombiniert mit Coaching rund um Stress, Fokus und Regeneration.

In dieser Folge zeigt Robert, was eine EEG-Messung sichtbar macht — auch live mit seinem portablen Stirnband-Gerät. Wir sprechen über:

Theta- und Betawellen bei ADHS: was das Muster bedeutet und wie gut es erforscht ist

Hyperfokus im EEG — und warum das nicht einfach "Konzentration" ist

Neurofeedback: wie Gehirntraining ohne Medikamente funktioniert und wo es angeboten wird

Den Berger-Effekt: was passiert, wenn man die Augen schließt

Atmung als Werkzeug — gerade im Projektalltag, wenn man nicht einfach kurz die Augen zumachen kann

Warum Entspannung der Grundzustand sein sollte, aus dem man sich aktiviert — und nicht umgekehrt

Außerdem machen wir gemeinsam eine Boxatmung.

Einfach mitmachen.

Am Ende: Roberts Empfehlung für alle, die viele Bälle in der Luft haben — und trotzdem abschalten wollen.

🔗 Roberts auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/robert-von-vitalheroes/

📌 Buch-Tipp aus der Folge: "Das Gehirn in 30 Sekunden"

Den Podcast könnt Ihr auch als Video auf dem Yout Tube Kanal anschauen.:

https://youtu.be/cs4JkRclQt8

Ob eine Aufgabe startet oder liegen bleibt, hat wenig mit Disziplin zu tun – und viel damit, ob am Ende noch etwas offen ist. Eine Entscheidung, die aussteht. Ein Problem, das noch niemand gelöst hat.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum mein Gehirn manche Aufgaben sofort angeht und andere ewig verschiebt. Über den 4:45-Wecker, der keine Chance hatte. Über Risikoberichte, Protokolle und Lenkungsausschüsse. Und darüber, was wirklich hilft – ehrlich, inklusive Vanillepudding.

Neu hier? Ich bin Eva, Projektleiterin und neurodivergent – und dieser Podcast nimmt dich mit in meinen echten Projektalltag.

Themen: Neurodiversität, ADHS im Job, Projektmanagement, Zusammenarbeit im Team