Dein Gehirn auf Messung — Neurocoach Robert über EEG, Gehirnwellen und was das mit Neurodivergenz zu tun hat | Schneller als das Meeting |
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Dein Gehirn auf Messung — Neurocoach Robert über EEG, Gehirnwellen und was das mit Neurodivergenz zu tun hat | Schneller als das Meeting |
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Heute ist Robert Storkebaum zu Gast.
Ursprünglich aus der Chemie- und Pharmaindustrie, heute Health- und Neurocoach in der Schweiz — und jemand, der sein ganzes Leben mit Daten trackt. Nur das Gehirn, sagt er, war lange die letzte Blackbox.
Wir sprechen über EEG-Messungen und was sie sichtbar machen: typische Gehirnwellenmuster bei ADHS, was Hyperfokus im EEG aussieht, warum Alphawellen so besonders sind — und was passiert, wenn man einfach die Augen schließt.
Außerdem: Neurofeedback als Alternative oder Ergänzung zur Medikation, Atmung als unterschätztes Tool für den Projektalltag, und warum Robert seinen Grundzustand als Entspannung definiert — und sich von dort bewusst aktiviert. Ein anderer Blick auf das Thema Stressmanagement.
Und wir machen live eine Boxatmung. Wer zuhört, kann mitmachen.
🔗 Roberts Website: [Link einfügen]
YouTube
Dein Gehirn auf Messung — Neurocoach Robert Storkebaum über EEG, Gehirnwellen und Neurodivergenz
Robert Storkebaum kommt aus der Chemie, lebt seit 10 Jahren in der Schweiz und ist seit gut einem Jahr selbstständig als Health- und Neurocoach. Sein Spezialgebiet: Gehirnwellenmessungen mit EEG — kombiniert mit Coaching rund um Stress, Fokus und Regeneration.
In dieser Folge zeigt Robert, was eine EEG-Messung sichtbar macht — auch live mit seinem portablen Stirnband-Gerät. Wir sprechen über:
Theta- und Betawellen bei ADHS: was das Muster bedeutet und wie gut es erforscht ist
Hyperfokus im EEG — und warum das nicht einfach "Konzentration" ist
Neurofeedback: wie Gehirntraining ohne Medikamente funktioniert und wo es angeboten wird
Den Berger-Effekt: was passiert, wenn man die Augen schließt
Atmung als Werkzeug — gerade im Projektalltag, wenn man nicht einfach kurz die Augen zumachen kann
Warum Entspannung der Grundzustand sein sollte, aus dem man sich aktiviert — und nicht umgekehrt
Außerdem machen wir gemeinsam eine Boxatmung.
Einfach mitmachen.
Am Ende: Roberts Empfehlung für alle, die viele Bälle in der Luft haben — und trotzdem abschalten wollen.
🔗 Roberts auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/robert-von-vitalheroes/
📌 Buch-Tipp aus der Folge: "Das Gehirn in 30 Sekunden"
Den Podcast könnt Ihr auch als Video auf dem Yout Tube Kanal anschauen.:
https://youtu.be/cs4JkRclQt8