Stress erklärt, warum jemand Halt braucht. Er erklärt nicht, warum der Körper ihn ausgerechnet im Kiefer sucht.

Beyond Hands-On - unser Praxis-Seminar für atmungsbasierte Bewegungstherapie in Eckernförde, zwei Tage, 20 Plätze, zweite Jahreshälfte 2027. Genau diese Übungen zeigen wir dort am eigenen Körper. Infos und Anmeldung: beyondhandson.de

Einmal im Monat schreiben wir, was uns fachlich gerade beschäftigt - Studien, Beobachtungen aus der Praxis und Dinge, die es nicht in den Podcast schaffen. Wer sich einträgt, bekommt sofort das Zwerchfell-PDF mit zwei Übungen aus Kais Masterarbeit: tatkraft-podcast.de/newsletter

In dieser Folge erfährst du:

• Was die Forschung zum Zusammenhang von Stress und Knirschen wirklich hergibt - und wo sie aufhört
• Warum Zubeißen dem Körper Halt gibt und wann er genau danach sucht
• Was die Backenzähne mit der Ferse zu tun haben
• Warum die Aufbissschiene ein Muster festhalten kann, statt es zu lösen
• Was beim Zahnarzt mit dem Abdruck passiert - und warum die Körperhaltung dabei mitgespeichert wird
• Warum es beim Knirschen um den Wechsel zwischen links und rechts geht und nicht um den Kiefer

Perfekt für Physiotherapeut:innen, Osteopath:innen, Zahnärzt:innen und alle, die morgens mit festem Kiefer aufwachen.

Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst.

#Zähneknirschen #Bruxismus #Kiefer #CMD #Aufbissschiene #Kieferschmerzen #Nackenschmerzen #Atmung #PRI #PosturalRestoration #Physiotherapie #Osteopathie #Zahnmedizin #Tatkraft #TatkraftPodcast

Der Körper weicht nicht zufällig aus. Eine Kompensation ist immer eine Lösung - die Frage ist nur, was sie kostet.

Die Übungen aus der ISG-Folge verschicken wir per Newsletter - je eine für links und eine für rechts, mit Anleitung. Die Mail geht nur an die Newsletter-Liste. Trag dich jetzt ein, sonst verpasst du sie: tatkraft-podcast.de

Beyond Hands-On - unser Praxis-Seminar für atmungsbasierte Bewegungstherapie in Eckernförde, zwei Tage, 20 Plätze, 2027. Alle Infos und den Termin, sobald er steht: beyondhandson.de

In dieser Folge erfährst du:

• Was ein Nocebo-Satz in der Praxis anrichtet - eine Studie an Schwangeren zeigt es an einer einzigen Spritze
• Was das Wort Kompensation ursprünglich bedeutet und warum das den Blick darauf verändert
• Warum es einen Unterschied macht, ob der Körper aus der Reserve zahlt oder einen Kredit aufnimmt
• Warum ein einzelner auffälliger Test nichts aussagt - und ab wann es anders wird
• Was eine Studie an Profi-Baseballspielern über fehlende Hüft-Innenrotation zeigt
• Warum Usain Bolt mit einer Skoliose Weltrekorde gelaufen ist

Perfekt für Physiotherapeut:innen, Osteopath:innen, Trainer:innen und alle, die vom Orthopäden einen Befund mitbekommen haben und nicht wissen, was er bedeutet.

Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst.

#Kompensation #Beckenschiefstand #Beinlängendifferenz #Plattfuß #Hohlkreuz #Nocebo #Asymmetrie #Bewegungsmuster #Schmerzen #PRI #PosturalRestoration #Physiotherapie #Osteopathie #Tatkraft #TatkraftPodcast

Die Übungen zu dieser Folge verschicken wir in den nächsten Wochen per Newsletter - je eine für links und eine für rechts, mit Anleitung. Die Mail geht nur an die Newsletter-Liste. Trag dich jetzt ein, sonst verpasst du sie: tatkraft-podcast.de

Beyond Hands-On - unser Praxis-Seminar für atmungsbasierte Bewegungstherapie in Eckernförde, zwei Tage, 20 Plätze, 2027. Alle Infos und den Termin, sobald er steht: beyondhandson.de

In dieser Folge erfährst du:

• Was im akuten Fall zuerst passieren muss, bevor überhaupt jemand übt
• Warum der Jefferson Curl bei ISG-Beschwerden oft nur das bestehende Muster wiederholt
• Was relative Bewegung im Becken ist - und warum die meisten sie noch nie gespürt haben
• Warum das Becken ein Boot ist und der Brustkorb die Ladung darin
• Warum Schmerz links für etwas völlig anderes steht als Schmerz rechts
• Woran du merkst, dass deine Patient:innen bei der Übung die falsche Muskulatur spüren

Perfekt für Physiotherapeut:innen, Osteopath:innen, Trainer:innen und alle, deren Blockade nach jeder Behandlung wiederkommt.

Teil 1 ist Folge #255 - dort geht es darum, was eine Blockade überhaupt ist.

Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst.

#ISG #ISGBlockade #Kreuzbein #Iliosakralgelenk #Rückenschmerzen #GluteusMaximus #Adduktoren #Brustkorb #Atmung #PRI #PosturalRestoration #Osteopathie #Physiotherapie #Tatkraft #TatkraftPodcast

#255 - Das ISG lässt sich einrenken, und wenige Tage später ist die Blockade zurück. Das hat einen Grund.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie viel sich im ISG tatsächlich bewegt - gemessen mit Metallkügelchen im Knochen
• Was beim Einrenken wirklich passiert, und warum es trotzdem guttun kann
• Warum Nutation und Kontranutation als Erklärung für die Beschwerden nicht tragen
• Warum das Kreuzbein eine Drehung übernehmen muss, die es anatomisch nicht leisten kann
• Warum die meisten Rotationsübungen im Gym gar keine Rotation sind
• Was es mit Patient:innen macht, wenn man ihnen sagt, ihr Gelenk sei "raus"

Perfekt für Physiotherapeut:innen, Osteopath:innen, Trainer:innen und alle, deren Blockade nach jeder Behandlung wiederkommt.

In der nächsten Folge gehen wir auf die Bewegungsmuster dahinter ein und darauf, welche Übungen bei akuten Kreuzbein-Beschwerden sinnvoll sind.

Beyond Hands-On, unser Praxis-Seminar in Eckernförde, kommt 2027. Sobald der Termin steht, findest du ihn hier: beyondhandson.de

Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst.

#ISG #ISGBlockade #Kreuzbein #Iliosakralgelenk #Rückenschmerzen #Rotation #Brustwirbelsäule #Atmung #PRI #PosturalRestoration #Osteopathie #Physiotherapie #Manualtherapie #Tatkraft #TatkraftPodcast

#254 - Pause, Dehnen, Kräftigen: Das Schienbein gibt nicht unter den Kilometern nach, sondern unter der Drehung.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum das Stärken des Tibialis anterior beim Schienbeinkantensyndrom oft genau das Falsche ist
• Was die Last am Schienbein tatsächlich erzeugt - der Aufprall ist es nicht
• Warum die Beschwerden nach der Pause fast viermal so häufig zurückkommen
• Was Überpronation mit der Innenrotation von Hüfte, Oberschenkel und Schienbein zu tun hat
• Wieso der Brustkorb am Anfang dieser Kette steht und nicht der Fuß
• Warum bei PRI keine einzige Übung gegen Shin Splints am Schienbein ansetzt

Perfekt für Physiotherapeut:innen, Osteopath:innen, Sporttherapeut:innen und alle, die laufen und das Ziehen an der Schienbeinkante kennen.

Beyond Hands-On, unser Praxis-Seminar in Eckernförde, bekommt gerade einen neuen Termin für 2027. Sobald er steht, findest du ihn hier: beyondhandson.de

Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst.

#Schienbeinkantensyndrom #ShinSplints #Laufen #Überpronation #TibialisAnterior #Gangzyklus #Brustkorb #PRI #PosturalRestoration #Physiotherapie #Osteopathie #Sportphysiotherapie #Tatkraft #TatkraftPodcast

#253 - Asymmetrie ist ein Geschenk. Nicht Symmetrie ist das Ziel, sondern der Wechsel zwischen beiden Seiten.

"Asymmetry is a gift. Why would you destroy it?" - Ron Hruska

Beyond Hands-On, unser Praxis-Seminar in Eckernförde, kommt in der zweiten Jahreshälfte 2027. Sobald der Termin steht, findest du ihn hier: beyondhandson.de

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Asymmetrie biologisch angelegt ist - von der Leber bis zum Sprachzentrum
• Was eine Studie aus Brain and Cognition über das optimale Maß an Asymmetrie zeigt - das Ergebnis widerspricht der naheliegenden Annahme
• Ab wann ein Beckenschiefstand oder eine Beinlängendifferenz überhaupt relevant wird
• Warum Neutralität eine Durchgangszone ist und kein Zustand, in dem jemand bleiben soll
• Was es bedeutet, wenn Patient:innen auf der Liege nicht loslassen können
• Warum der Parasympathikus auf Alternation angewiesen ist - und was Zähneknirschen damit zu tun haben könnte

Perfekt für Physiotherapeut:innen, Osteopath:innen und Trainer:innen - und für alle, denen schon einmal gesagt wurde, ihr Becken sei schief.

Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst.

#Asymmetrie #Beckenschiefstand #Beinlängendifferenz #Skoliose #Neutralität #PRI #PosturalRestoration #Parasympathikus #Zähneknirschen #Physiotherapie #Osteopathie #Bewegungstherapie #Tatkraft #TatkraftPodcast

#252 - Der Fuß ist vor allem ein Sinnesorgan. Warum Kräftigen ihn nicht besser macht.

Beyond Hands-On wird verschoben - und kommt 2027. Unser Praxis-Seminar zur atmungsbasierten Bewegungstherapie findet nicht im Oktober 2026 statt, sondern voraussichtlich in der zweiten Jahreshälfte 2027. Zwei Tage mit Tests und Übungen, die du selbst spürst und in der Woche danach in der Praxis anwendest. Es gibt nur 20 Plätze und einen Frühbucher-Rabatt. Trag dich jetzt in unseren Newsletter ein, dann bekommst du den neuen Termin vor allen anderen und sicherst dir den Rabatt zuerst. Dazu gibt es sofort unser Zwerchfell-PDF: tatkraft-podcast.de/#newsletter

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Füße weniger zum Vorwärtskommen da sind als zum Wahrnehmen - und was ein einzelner Rezeptor in der Fußsohle mit der Beinmuskulatur macht
• Was sich am ganzen Gangbild verändert, wenn die Fußsohlen in Eiswasser betäubt werden
• Wieso Fußkräftigung mit Handtuch-Krallen am eigentlichen Problem vorbeigeht
• Wie viel Einlagen die Knochenstellung tatsächlich verändern - und worüber sie stattdessen wirken
• Warum Barfußschuhe auf Beton und sehr weiche, runde Sohlen den Körper vor dasselbe Problem stellen
• Was der Atlas ausgleichen muss, wenn der Bodenkontakt fehlt - und warum neue Schuhe manchmal Nackenschmerzen lösen

Perfekt für Physiotherapeut:innen, Osteopath:innen und Trainer:innen, die Füße über das Nervensystem behandeln wollen statt über Kraft.

Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst.

#Fuß #Füße #Fußschmerzen #Einlagen #Barfußschuhe #Sensorik #Gangzyklus #Nackenschmerzen #PRI #PosturalRestoration #Physiotherapie #Osteopathie #Tatkraft #TatkraftPodcast

#251 - Schulterimpingement: Der Schmerz sitzt in der Schulter. Die Ursache fast nie.

Beyond Hands-On - unser Praxis-Seminar am 24. und 25. Oktober 2026 in Eckernförde. Es gibt nur 20 Plätze und ein Teil ist schon vergeben. Sichere dir jetzt einen der letzten freien Plätze: beyondhandson.de

In dieser Folge erfährst du:

• Warum ein auffälliges MRT den Schulterschmerz nicht erklärt - die Zahlen bei schmerzfreien Schultern sprechen dagegen
• Was eine Schein-Operation über den Nutzen des klassischen Eingriffs verrät
• Warum Enge im Gelenk zunächst völlig normal ist - und ab wann sie zum Problem wird
• Was das Impingement mit der Standbeinphase im Gangzyklus zu tun hat
• Warum der Brustkorb die Unterlage für das Schulterblatt ist - und warum Übungen ohne ihn ins Leere laufen
• Weshalb die Beschwerden nach einer Operation oft auf der anderen Seite wieder auftauchen

Perfekt für Physiotherapeut:innen, Osteopath:innen und Trainer:innen, die bei Schulterpatient:innen immer wieder an dieselbe Grenze stoßen.

Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst.

#Schulterimpingement #Impingement #Schulterschmerzen #Rotatorenmanschette #Schulterblatt #Atmung #PRI #PosturalRestoration #Physiotherapie #Osteopathie #Gangzyklus #Bewegungstherapie #Tatkraft #TatkraftPodcast