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Schilddrüsen-Podcast

Schilddrüsen-Podcast

著者： Marie Kessel
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このコンテンツについて

 In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Schilddrüse auf natürlichem Wege wieder in Balance bringst, sodass du dauerhaft abnimmst, dich fit & wohl in deinem Körper fühlst und strahlst, wenn du dich im Spiegel anschaust - völlig ohne Diät und Heißhunger 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #174 Warum du trotz Kalorien zählen & Disziplin mit Schilddrüsenunterfunktion nicht abnimmst

    #174 Warum du trotz Kalorien zählen & Disziplin mit Schilddrüsenunterfunktion nicht abnimmst
    2025/10/14
    Du isst dasselbe wie dein Mann, er nimmt easy ab und bei dir tut sich auf der Waage nichts? Du zählst Kalorien, bist diszipliniert, aber wirst immer dicker? 🙄 In dieser Folge spreche ich darüber, warum Kalorienzählen bei Schilddrüsenunterfunktion oft mehr schadet als hilft und was stattdessen wirklich zählt. Du erfährst, warum dein Körper anders reagiert als der deiner Freundin, warum „weniger essen“ dich sogar bremsen kann und wie du endlich wieder mit deinem Stoffwechsel zusammenarbeitest, statt gegen ihn. 💪
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    16 分
  • #173 Erschöpfung, verzweifelt, Haarausfall, Gereiztheit & Hashimoto:Plötzlich war alles anders (Nadin´s Erfolgsstory)

    #173 Erschöpfung, verzweifelt, Haarausfall, Gereiztheit & Hashimoto:Plötzlich war alles anders (Nadin´s Erfolgsstory)
    2025/10/07
    Nadin war komplett am Limit. Massive Erschöpfung, jeden Tag müde, obwohl sie eigentlich genug geschlafen hat. Nachmittags? Totales Mittagstief. Dazu Stimmungsschwankungen, Haarausfall, Eisenmangel und das Gefühl, einfach nur noch zu funktionieren. Laut Arzt: „Alle Werte in Ordnung“ Aber in ihr drin war gar nichts gut. Im Coaching veränderte sich dann plötzlich alles verändert. Sie hat verstanden, was ihr Körper mit Hashimoto wirklich braucht und zum ersten Mal seit Jahren wieder Energie gespürt. Keine Mittagstiefs mehr. Kein Dauerfrust. Keine Verzweiflung vor dem Spiegel. In dieser Folge erzählt sie dir, was sich in ihr verändert hat, warum sie heute so viel entspannter durchs Leben geht und wie das Coaching umzusetzen war trotz 2 Kindern und Vollzeitjob.
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    32 分
  • #172 Jahrelanger Abnehmfrust & JOJO-Effekt zu 9,5kg leichter & schmerzfreie Periode: Sina´s Erfolgsgeschichte

    #172 Jahrelanger Abnehmfrust & JOJO-Effekt zu 9,5kg leichter & schmerzfreie Periode: Sina´s Erfolgsgeschichte
    2025/09/30
    Sina kämpfte sich von Diät zu Diät, versuchte Intervallfasten, Coachings und alles, was es so gibt und trotzdem endete es jedes Mal im JOJO-Effekt. Frust, Heißhunger, & die Zahl auf der Waage stieg immer weiter an. Heute? 9,5 Kilo leichter, eine völlig schmerzfreie Periode, kein ständiges Denken ans Essen mehr. In dieser Folge nimmt Sina dich mit auf ihre Reise des 12-wöchigen 1:1 Coachings und zeige dir, warum es auch für dich möglich ist, endlich raus aus dem Diätkarussell zu kommen.
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    21 分
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