『Sam Talked』のカバーアート

Sam Talked

Sam Talked

著者: Sandra (Sam) Buchholz
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このコンテンツについて

Ich bin Sandra Buchholz, Präventologin, Darmtherapeutin & Buchautorin von einfach. schlank und mehrerer Broschüren zum Thema Abnehmen, gesunder Ernährung & Detox! In meinem Podcast geht’s ehrlich & alltagsnah um Gesundheit, Wellness, Fitness & Anti-Aging – mit Denkanstößen für mehr Wohlbefinden, Energie & Leichtigkeit. Kein Studio – nur echte Impulse. Ohne Perfektion, aber mit viel Herz. Lass dich inspirieren & entdecke die kleinen Mysterien hinter echter Gesundheit. Solltet ihr mich erreichen wollen? Kontakt: sandra-buchholz@t-online.de oder www.samsrezeptekueche.comSandra (Sam) Buchholz 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Episode 11: Simone - austherapiert und doch geheilt?
    2025/08/01

    Simone erzählt ihre beeindruckende Geschichte.


    Seit dem Babyalter litt sie an Neurodermitis, später kamen Allergien, Nesselsucht, Notaufnahme und Kortison dazu. Am Ende hieß es: „Damit müssen Sie leben.“


    Doch Simone entschied sich anders.

    Sie übernahm Verantwortung für sich, stellte ihre Ernährung um, versorgte ihren Körper mit dem, was er wirklich brauchte - gute Vitalstoffe– und heute? Ist sie symptomfrei!


    In dieser bewegenden Episode von Sam Talked spricht sie offen über ihr Leben, ihren Tiefpunkt – und den Mut, wieder aufzustehen.


    Eine Folge für alle, die glauben, sie hätten schon alles versucht.

    Für alle, die wissen wollen, wie Selbstheilung wirklich aussieht.

    Und für alle, die neue Hoffnung brauchen.

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    11 分
  • Episode 10: Chantal – Wenn Heilung beginnt, wo du dich selbst wieder findest
    2025/07/18

    Diese Folge geht unter die Haut.


    Chantal, 33, dreifache Mama und Erzieherin, nimmt uns mit auf eine emotionale Reise: Vom Tiefpunkt nach einem schweren Unfall bis hin zu neuer Energie, Klarheit – und einem völlig neuen Familienleben.


    ADHS, Übergewicht, Erschöpfung – all das war einmal.


    Heute lebt Chantal mit ihren Kindern leichter, gesünder und bewusster.


    Eine mutmachende Geschichte darüber, was passiert, wenn du deinem Gefühl vertraust und losgehst.

    Jetzt reinhören.

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    10 分
  • Episode 9: Bettina - Ich bin wieder ich!
    2025/07/05

    Sie war am Tiefpunkt: übergewichtig, krank, erschöpft.

    Dann traf Bettina eine Entscheidung – und heute sagt sie: „Ich bin wieder ich.“ In nur drei Monaten verlor sie 20 Kilo, ihre Arthrose verschwand, sie schläft endlich wieder – und fühlt sich mit 51 besser als mit 30.


    Was ist passiert?

    Warum war der Schlüssel zur Veränderung kein Verzicht, sondern ein Geschenk?

    Und was kann das für DICH bedeuten?


    Diese Folge ist ehrlich, bewegend – und eine echte Motivation, deinem Leben eine neue Richtung zu geben.


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    14 分
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