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Aujourd’hui, je reçois Lucie.

Lucie a traversé une grossesse marquée par l’attente, la peur et l’incertitude. Une grossesse très compliquée, rythmée par des arrêts répétitifs, des hématomes placentaires, et cette épée de Damoclès permanente : la menace de perdre son bébé. Jusqu’au jour où tout s’accélère, où elle est contrainte d’accoucher à seulement cinq mois et demi de grossesse, entrant brutalement dans le monde de la grande prématurité.

Avec Lucie, on parle de ce basculement violent, des épreuves traversées en néonatalogie, des étapes pour tenir, jour après jour. Elle raconte aussi ce sentiment déroutant de ne pas se vivre immédiatement comme parent, mais plutôt comme infirmière : surveiller, apprendre les gestes, s’adapter aux machines, avant de pouvoir se connecter à son rôle de mère. Et puis, après trois mois à l’hôpital, le retour à la maison, tant attendu… mais aussi chargé d’une autre peur : celle de ne plus avoir le cadre, le suivi médical, la sécurité.

Le témoignage de Lucie est celui d’une femme profondément marquée par les traumas, mais aussi d’une femme incroyablement forte. Un récit sincère, courageux, qui met des mots sur une réalité encore trop peu racontée : celle de la grande prématurité et de la lente construction du lien parental.

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Aujourd’hui, j’ai la joie d’accueillir Marie, professeure de yoga pré et post natal. Avec elle, on va parler de ce que le yoga peut vraiment apporter pendant la grossesse : soulager les douleurs, préparer le corps en douceur, mais aussi l’esprit et le souffle, pour accompagner l’accouchement avec plus de présence et de confiance.

Marie nous partage aussi tout ce que le yoga permet après la naissance : se reconnecter à son corps, se remettre en mouvement sans pression, créer un lien encore plus fort avec son bébé. Sa pratique est profondément holistique, pensée comme une véritable bulle de douceur pour les mamans — un temps pour soi, pour se détendre, respirer, ressentir… et un espace qui peut aussi se vivre à deux ou à trois, avec bébé et parfois même avec le ou la partenaire. Un moment suspendu, précieux, pour traverser cette période si intense avec plus de conscience et de tendresse.

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Parce que si donner la vie est une expérience puissante et bouleversante, elle peut aussi venir bousculer énormément de choses — dans le corps, dans le cœur, et dans la tête.

Pour en parler, j’ai eu la chance de rencontrer Sandy, psychologue, qui accompagne les femmes, les bébés et les familles dans cette période si particulière.

Dans son approche, elle mêle la psychologie à des pratiques plus globales, centrées sur le lien entre le corps, le mental et l’esprit : pleine conscience, intégration du cycle de la vie…

Une approche douce, profondément humaine, qui invite à se reconnecter à soi et à traverser ces grandes étapes avec plus de sérénité et de douceur. Elle offre une vraie safe place aux femmes qu’elle accompagne, et ça, ça fait du bien à entendre.

Dans cet épisode, on a parlé de ce qui peut se jouer sur le plan psychique pendant la grossesse, de l’importance de se faire accompagner quand on en ressent le besoin, et aussi de toutes ces petites choses qu’on ne dit pas assez souvent sur le vécu émotionnel autour de la naissance.

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Anne, animatrice télé et radio — une vraie bavarde assumée, et vous allez vite comprendre pourquoi !
Elle est venue nous raconter son accouchement… un accouchement “gériatrique” comme on dit (oui, oui, c’est le vrai terme médical 😅) — mais nous, on préfère largement dire accouchement tardif.
Et vous allez voir, ce “tardif” n’a rien de fatigué : tout s’est merveilleusement bien passé.
Anne nous parle de l’instinct, de la confiance, du fait de profiter pleinement de ce moment unique…
Un récit lumineux, plein de rire, de ténacité et d’émerveillement — à l’image d’Anne. 🌸

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Aujourd’hui, je reçois une invitée qui a l’œil... et le cœur. Elle capture l’un des moments les plus puissants de la vie : la naissance. Avec son appareil photo, elle fige l’intensité, l’émotion brute, les instants suspendus d’un accouchement. Je suis ravie d’accueillir Eirin pour parler de son métier rare et précieux de photographe d’accouchement, de ce qu’elle voit, de ce qu’elle ressent, et de ce que ça change dans la vie des familles — et dans la sienne. Elle nous parlera aussi du métier de doula, souvent incompris mais qui peut tellement aider, belle écoute.

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Aujourd’hui je reçois Charlène, je n’appréhendais pas du tout notre échange mais je savais oh combien son témoignage serait bouleversant, émouvant et fort. Vous entendrez d’ailleurs nos émotions, sa force et surtout surtout son courage. Charlène, elle vient nous raconter les déconvenues et malchances de sa grossesse et de son accouchement. Toutes ces épreuves et d’autres choses bien ont entrainé chez elle, une dépression post partum dont elle a la force de se tirer aujourd’hui. Comme elle le dit, et je suis d’accord, même si c’est un sujet qui est de plus en plus mis en avant, il reste encore assez tabou, et c’est pour ça que c’était vraiment très important pour moi de la recevoir.

A Charlène, à toutes ces femmes et aussi ces hommes qui traversent une dépression post partum, je vous envoie toute ma force. N’ayez pas peur des mots, n’ayez pas peur de vous sentir seul, c’est bien plus fréquent que l’on pense, j’espère que vous trouverez dans les mots de Charlène un certain réconfort, belle écoute !

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🎙️ Épisode bonus – Accoucher pendant la canicule

On parle beaucoup de réarmement démographique. On encourage les naissances. Mais qu'en est-il des conditions dans lesquelles les femmes accouchent lorsque les températures deviennent extrêmes ?

À travers le témoignage de Manon, cet épisode met en lumière une réalité encore trop peu entendue : celle d'un accouchement en pleine canicule, des premiers jours avec un nouveau-né dans une chaleur étouffante, d'un allaitement rendu plus difficile et des inquiétudes autour de la prise de poids de bébé.

Parce que derrière les chiffres et les discours, il y a des femmes, des familles et des bébés qui vivent ces situations.

J'espère que ce témoignage contribuera à ouvrir le débat sur l'adaptation de nos maternités face aux épisodes de fortes chaleurs, qui seront amenés à se multiplier dans les années à venir.

Belle écoute.

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Aujourd’hui j’accueille Marine. Pour ce premier rdv, je reçois une personne forte, son histoire est inspirante et émouvante. Marine a vécu un accouchement auquel elle ne s’attendait pas du tout. Elle qui s’était préparé à un accouchement physiologique, holistique. Elle a été rattrapée par son corps qui malgré la force féminine, ne s’est pas ouvert. Entre choc, déception et incompréhension son accouchement a soudainement basculé vers une césarienne en code rouge. Marine est passée d’une gestion sereine et méditative de ses contractions, à une césarienne rapide et traumatisante pour elle et son fils. Elle vient aujourd’hui nous raconter comment cela s’est passé, et comment elle a réussi à quand même profiter de ses premiers instants de maman ! Je voulais également ajouter que vous pourrez nous entendre en rire, si elle arrive à en rire aujourd’hui, déjà c’est parce que nous sommes amies, que le temps a passé et que c’est sa manière à elle d’aller mieux. Si vous de votre côté vous avez besoin de prendre soin de votre santé mentale n’hésitez pas à en parler à un professionnel ou à vos proches !

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