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En este episodio, Yannina Thomassiny conversa con Daniela Chávez, psicoterapeuta sistémica, consteladora familiar, terapeuta de pareja y especialista en trauma, sobre una de las grandes trampas del mundo del wellness: creer que evolucionar significa vivir solamente en la luz.
Podemos hacer terapia durante años, meditar, ir a retiros, tomar medicinas, constelar, leer cientos de libros y seguir sintiendo que algo no termina de acomodarse. Porque hay un trabajo mucho menos glamuroso que pocas veces queremos hacer: mirar aquello que rechazamos de nosotros mismos.
Nuestro enojo. Nuestros celos. La sexualidad. La locura. El miedo a la muerte. Los juicios hacia nuestros padres. Nuestra necesidad de tener la razón. La victimización. Todo aquello que preferimos llamar “malo”, esconder o proyectar sobre los demás.
Daniela lleva 18 años trabajando con procesos emocionales profundos desde la terapia sistémica, el trauma y las constelaciones familiares, además de nutrir su mirada con la sabiduría andina y tradiciones ancestrales latinoamericanas. En esta conversación juntamos nuestros caminos para hablar de algo que nos apasiona: la sombra no es un error que tienes que eliminar. Es una parte de ti que necesita ser integrada.
No somos solamente luz. Somos un yin y un yang infinito.
Y quizá uno de los grandes engaños de cierta espiritualidad contemporánea ha sido hacernos creer que despertar significa trascender nuestra oscuridad, cuando el verdadero trabajo puede estar exactamente en el sentido contrario: atrevernos a entrar en ella.
Porque mientras sigas dividiéndote entre las partes de ti que consideras espirituales, amorosas y aceptables, y aquellas que te avergüenzan, te incomodan o preferirías no tener, siempre habrá una parte de ti peleando contra otra.
Este episodio abre la puerta a Reconcíliate con tu Sombra 1 y 2, el proceso que creamos Daniela y yo para quienes ya no quieren hacer un trabajo pop de autoconocimiento, sino meterse profundamente en su propia historia.
En esta nueva etapa vamos todavía más lejos: pareja, familia, sexualidad, locura, muerte, silencio, voz interna, patrones heredados y todas esas zonas ocultas del corazón que pueden convertirse en portales cuando dejamos de huir de ellas.
Porque detrás de cada parte que rechazas existe una posibilidad de ti que todavía no has liberado.
Y tal vez el caleidoscopio infinito de posibilidades que habita en tu corazón no aparece cuando finalmente logras ser pura luz. Aparece cuando eres capaz de amar todas tus piezas.
Tu luz.
Tu oscuridad.
Tu historia.
Tus contradicciones.
Tu humanidad.
No necesitas convertirte en alguien mejor. Necesitas dejar de estar dividido.
Reconcíliate con tu Sombra 1 y 2 está por comenzar.
Y si llevas años “trabajándote” pero sigues encontrándote con los mismos patrones, quizá no necesitas otra herramienta para escapar de quien eres.
Quizá llegó el momento de mirarte completo.
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