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Saúde Pela Natureza

Saúde Pela Natureza

著者： Saúde Pela Natureza
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このコンテンツについて

 "Saúde pela Natureza" é o podcast que traz dicas e insights para transformar sua saúde de forma natural.

Com episódios que exploram o poder dos chás, produtos naturais, alimentação saudável e bem-estar, nosso objetivo é inspirar você a adotar hábitos saudáveis e equilibrados, conectando corpo e mente à natureza.

Aqui, você vai descobrir como melhorar sua saúde de forma simples, eficaz e natural, com práticas diárias que ajudam a alcançar uma vida mais plena e saudável. Junte-se a nós a cada episódio e aprenda a viver em harmonia com o que a natureza oferece de melhor para o seu bem-estar!Saúde pela Natureza 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Fibras e Proteínas Vegetais: O Segredo Natural para Emagrecer com Saúde

    Fibras e Proteínas Vegetais: O Segredo Natural para Emagrecer com Saúde
    2025/07/09
    Você sabia que o segredo para emagrecer com saúde pode estar nas fibras e proteínas vegetais? Neste episódio, descubra como alimentos simples como grãos integrais, leguminosas e vegetais ricos em fibras podem transformar sua digestão, aumentar a saciedade e acelerar o emagrecimento — tudo de forma natural.

    Dicas práticas, exemplos de refeições e um bate-papo leve sobre como usar a natureza a seu favor. Ouça agora e dê o primeiro passo para uma alimentação mais consciente e eficiente.

    #FibrasNaturais #ProteínaVegetal #EmagrecimentoSaudável #AlimentaçãoNatural
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    7 分
  • Neurofitoterapia: A Nova Fronteira Natural no Cuidado com a Mente?

    Neurofitoterapia: A Nova Fronteira Natural no Cuidado com a Mente?
    2025/07/07
    Você já ouviu falar em Neurofitoterapia?

    Esse novo campo, apresentado oficialmente em 2025, une neurociência moderna e fitoterapia tradicional para tratar transtornos como ansiedade, depressão e insônia de forma natural, segura e cientificamente embasada.

    Neste episódio, vamos explorar como as plantas medicinais estão ganhando espaço nos tratamentos de saúde mental, por que essa abordagem tem conquistado tantos profissionais, e o que muda com a oficialização da neurofitoterapia.

    Descubra como a natureza e a ciência estão caminhando juntas para transformar o cuidado com a mente.

    🌿 Uma alternativa integrativa.
    🧠 Um olhar mais humano.
    🔍 Uma revolução silenciosa que já começou.
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    7 分
  • 🚨 ALERTA! 20% do Que Você Come Pode Estar Destruindo Sua Saúde

    🚨 ALERTA! 20% do Que Você Come Pode Estar Destruindo Sua Saúde
    2025/07/04
    ⚠️ O consumo de alimentos ultraprocessados está crescendo de forma preocupante no Brasil.

    📍 Nas regiões Sul e Sudeste, eles já representam mais de 20% da alimentação diária — com Santa Catarina liderando esse ranking. 📊 Neste episódio, vamos além dos números.

    🔍 Você vai entender:
    1. o que são realmente os ultraprocessados,
    2. por que eles estão tomando conta do prato do brasileiro
    3. e quais os impactos disso na sua saúde física, emocional e mental.
    💣 Vamos falar sobre doenças invisíveis, vício alimentar, manipulação do paladar,


    🏛️ e também sobre como a indústria e as políticas públicas influenciam nossas escolhas todos os dias.

    🥦 Hoje, comer bem deixou de ser apenas uma opção pessoal!

    🌱 É um ato de consciência, de autocuidado e até de resistência. 🍽️ Prepare-se para repensar com carinho o que você tem colocado no seu prato.

    💭 Porque cada refeição também é uma decisão sobre o seu futuro.
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    6 分

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