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SCYENCE Running I Der Lauf Podcast

SCYENCE Running I Der Lauf Podcast

著者： Lotte Meyberg Max Nores Jonathan Dahlke
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10月19日まで。※適用条件あり
Wir sind SCYENCE Running, dein Kanal für sportwissenschaftliche Inhalte rund um das Thema Laufen! Ob Hobbyläufer, ambitionierter Performance Weekend Warrior oder Profi Läufer - Die Sportwissenschaften gelten für uns alle gleich! Wir brechen die metabolische Zellszustände, innvovative Trainingsmethoden und neueste technische Fortschritte in versändlicher Form herunter, sodass du gemeinsam mit uns lernen kannst! Verbessere deine Laufform mit SCYENCE Running! Let's go! ランニング・ジョギング 博物学 科学 自然・生態学
エピソード
  • #20 - Halbmarathon oder Marathon geschafft – wie geht’s weiter? 🏁 🔥

    #20 - Halbmarathon oder Marathon geschafft – wie geht’s weiter? 🏁 🔥
    2026/10/14
    Christoph, einer unserer SCYENCE Coaches, ist heute spontan bei uns im Podcast dabei 🎙️ Er teilt seine Erfahrungen rund um den Halbmarathon: Was lief gut, was nimmt er aus dem Rennen mit – und wie geht es danach weiter? Gemeinsam sprechen wir über Erholung, die Vorbereitung auf den nächsten Wettkampf und die Frage, welche Zielzeit realistisch ist. Zum Schluss gibt’s noch einen kurzen Blick auf den Chicago Marathon 🏃‍♂️ Weitere Links: Last Minute Plan: 👉 https://www.scyence.cc/trainingsplaene/4-wochen-last-minute-hm-plan-sub-120h-bis-sub-135h 👉 https://www.scyence.cc/trainingsplaene/4-wochen-last-minute-hm-plan-sub-140h-bis-sub-2h Alle Infos auf unserer Website: 👉 https://www.scyence.cc/ Euer Marathon Trainingsplan 👉 https://www.scyence.cc/trainingsplaene Dein Weg ins SCYENCE Running Coaching 👉 https://anny.co/services/kostenloses-erstgespraech-new Checkt unseren YouTube Kanal 👉 https://www.youtube.com/@SCYENCERunning Instagram für die aktuellen News 👉 https://www.instagram.com/scyence.running/
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    55 分
  • #19 - Nach dem Marathon ist vor dem nächsten: Wann darfst du wieder laufen? 🏃‍♂️

    #19 - Nach dem Marathon ist vor dem nächsten: Wann darfst du wieder laufen? 🏃‍♂️
    2026/10/07
    Wie liefen Lennarts und Jonnys Rennen? Wir sprechen über ihre Race-Pläne, entscheidende Momente und die wichtigsten Learnings. 🏃‍♂️🔥 Danach geht’s um die Zeit nach dem Marathon: Was braucht dein Körper jetzt? Wann kannst du wieder laufen und was bringen Massagepistole, Rolle und Eisbad wirklich? Dazu sprechen wir über Ernährung, Schlaf und die wohl schwierigste Aufgabe nach dem Rennen: sich eine Pause zu gönnen. 😴🔋 Weitere Links: Last Minute Plan: 👉 https://www.scyence.cc/trainingsplaene/4-wochen-last-minute-hm-plan-sub-120h-bis-sub-135h 👉 https://www.scyence.cc/trainingsplaene/4-wochen-last-minute-hm-plan-sub-140h-bis-sub-2h Alle Infos auf unserer Website: 👉 https://www.scyence.cc/ Euer Marathon Trainingsplan 👉 https://www.scyence.cc/trainingsplaene Dein Weg ins SCYENCE Running Coaching 👉 https://anny.co/services/kostenloses-erstgespraech-new Checkt unseren YouTube Kanal 👉 https://www.youtube.com/@SCYENCERunning Instagram für die aktuellen News 👉 https://www.instagram.com/scyence.running/
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    50 分
  • #18 - Bereit für Köln? Berlin-Marathon-Rückblick & Unsere Rennvorschau 🔥

    #18 - Bereit für Köln? Berlin-Marathon-Rückblick & Unsere Rennvorschau 🔥
    2026/09/30
    Der Köln Marathon steht vor der Tür! 🏃‍♂️🏙️ Wir erzählen, wo wir aktuell in unserer Vorbereitung stehen, worauf wir uns in Köln freuen und was uns beim Berlin Marathon besonders aufgefallen ist. Außerdem klären wir kurz, was es mit dem berühmten „Gegen-die-Wand-Laufen“ ab Kilometer 30 auf sich hat und wie ihr das Risiko dafür verringern könnt. 🧱 Weitere Links: Last Minute Plan: 👉 https://www.scyence.cc/trainingsplaene/4-wochen-last-minute-hm-plan-sub-120h-bis-sub-135h 👉 https://www.scyence.cc/trainingsplaene/4-wochen-last-minute-hm-plan-sub-140h-bis-sub-2h Alle Infos auf unserer Website: 👉 https://www.scyence.cc/ Euer Marathon Trainingsplan 👉 https://www.scyence.cc/trainingsplaene Dein Weg ins SCYENCE Running Coaching 👉 https://anny.co/services/kostenloses-erstgespraech-new Checkt unseren YouTube Kanal 👉 https://www.youtube.com/@SCYENCERunning Instagram für die aktuellen News 👉 https://www.instagram.com/scyence.running/
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    46 分
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