• S1E5: Comment dire non sans culpabilité ni résistance

  • 2025/03/21
  • 再生時間： 32 分
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S1E5: Comment dire non sans culpabilité ni résistance

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  • サマリー


  • Avez-vous déjà ressenti cette pression de dire oui alors que votre cœur dit non ? Dans cet épisode de Questions de Coach, j'explore une question cruciale : comment dire non sans culpabilité ni résistance. En tant que coach business, j'ai constaté que beaucoup de mes clients luttent avec cette problématique. Dire non est pourtant essentiel pour préserver son temps et son énergie. Pourtant, les normes culturelles, la peur du rejet et la culpabilité rendent cette tâche ardue.


    Je vous invite à découvrir les mécanismes psychologiques derrière cette difficulté et à mettre en pratique des stratégies concrètes pour affirmer votre refus avec assurance. "Dire non n'est pas un acte de rejet, mais un acte d'affirmation de soi."


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あらすじ・解説


Avez-vous déjà ressenti cette pression de dire oui alors que votre cœur dit non ? Dans cet épisode de Questions de Coach, j'explore une question cruciale : comment dire non sans culpabilité ni résistance. En tant que coach business, j'ai constaté que beaucoup de mes clients luttent avec cette problématique. Dire non est pourtant essentiel pour préserver son temps et son énergie. Pourtant, les normes culturelles, la peur du rejet et la culpabilité rendent cette tâche ardue.


Je vous invite à découvrir les mécanismes psychologiques derrière cette difficulté et à mettre en pratique des stratégies concrètes pour affirmer votre refus avec assurance. "Dire non n'est pas un acte de rejet, mais un acte d'affirmation de soi."


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