『Romys Recovery RealiTea』のカバーアート

Romys Recovery RealiTea

Romys Recovery RealiTea

著者： Romy Hörbe
無料で聴く

概要

 Romy Hörbe ist Coach für freies Essverhalten und Körperakzeptanz – zertifiziert als Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute, USA) und damit die erste deutschsprachige Absolventin dieser renommierten Ausbildung. In diesem Podcast teilt sie ihre Expertise für Frauen, die sich aus dem Kreislauf von Essstörungen befreien möchten. Nach 20 Jahren eigener Erfahrung mit gestörtem Essverhalten und ihrem persönlichen Weg in die Freiheit verbindet sie tiefgreifendes Fachwissen mit authentischen Einblicken in das, was echte Veränderung wirklich braucht. Jede Episode bietet konkrete Impulse für tiefe Transformation statt oberflächlicher Symptombekämpfung. Romy spricht über die Kernthemen auf dem Weg zu einem freien Essverhalten: den Umgang mit dem inneren Drang, Essen zu kontrollieren, das Wiederentdecken von Vertrauen in den eigenen Körper und die Entwicklung eines liebevollen Körperbildes. Mit ihrer dreifachen Qualifikation als CCI Recovery Coach, Identity Transformation Coach und systemischer Coach begleitet sie dich auf dem Weg in ein Leben jenseits der Essstörung. Du erfährst, wie du neue Wege findest, wenn dein Leben sich nur noch um Essen, Nicht-Essen und Bewegung dreht. Der Podcast bietet fundierte Einblicke zum Umgang mit typischen Herausforderungen – von der Angst vor Gewichtserholung über ein verzerrtes Körperbild bis hin zur Entwicklung einer friedlichen Beziehung zu Essen und Bewegung. Dieser Podcast ist für dich, wenn du dir eine tiefgreifende Veränderung wünschst und verstehen willst, wie der Weg in die Freiheit wirklich aussieht. Keine oberflächlichen Quick-Fixes, sondern ehrliche Gespräche über den nachhaltigen Weg zu einem Leben, das größer, freier und erfüllter ist, als du es dir momentan vielleicht vorstellen kannst.GROW YLW FZCO, Dubai Silicon Oasis, DDP, Building A1, Dubai, United Arab Emirates 個人的成功 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #45 Recovery als Mama – Besser der Haushalt bleibt liegen als du (Teil 2)

    #45 Recovery als Mama – Besser der Haushalt bleibt liegen als du (Teil 2)
    2026/02/25
    Recovery als Mama braucht keine perfekten Bedingungen – sie braucht Mikroentscheidungen zwischen Wickeltisch und Abendbrot. In Teil 2 dieser Doppelfolge teile ich 10 konkrete Strategien, die in deinen echten Mama-Alltag passen: von der 3-Stunden-Regel über die Kontrollillusion bis hin zu der Frage, die alles verändern kann.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 1 分
  • #44 Recovery als Mama – warum du immer hinten runterfällst (Teil 1)

    #44 Recovery als Mama – warum du immer hinten runterfällst (Teil 1)
    2026/02/18
    Du schmierst Brote, schneidest Obst – und isst selbst nur die Reste vom Kinderteller. In Teil 1 schauen wir ehrlich hin, warum Recovery als Mama Schwerstarbeit unter Mangelbedingungen ist: von versteckten Triggern im Familienalltag über den Druck des After-Baby-Body bis zum Muster der Selbstaufopferung, das dein ES-Anteil so perfekt für sich nutzt.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 1 分
  • #43 „Das erste Mal konnte ich sagen: Ich liebe mich" - Madeleines Weg (Teil 2)

    #43 „Das erste Mal konnte ich sagen: Ich liebe mich" - Madeleines Weg (Teil 2)
    2026/02/11
    In Teil 2 meines Interviews teilt Madeleine, was ihr nach 14 Jahren wirklich geholfen hat, frei zu werden – und warum ausgerechnet das Loslassen von Kontrolle der Schlüssel war. Ein ehrliches Gespräch über Selbstliebe, innere Stimmen und den Mut, einen komplett anderen Weg zu gehen.
    続きを読む 一部表示
    49 分
まだレビューはありません