Du har sagt ditt pris 20 gånger nu, och den tjugonde gången kände du ingenting. När förändring blir tråkig byter de flesta, eftersom det tråkiga ser ut som att ingenting händer.

Taket flyttar sig när den nya nivån har blivit din referenspunkt, något du har i stället för något du gör. Spänningen i början betyder att du är utanför ditt gamla mönster. Tråkigheten betyder att du håller på att flytta in. Avsnittet går igenom Bob Proctors skräckbarriär, det han säger som de flesta hoppar över, och testfrågan som skiljer att flytta in från att ha bott kvar för länge: skulle jag försvara det här om någon ville ta det ifrån mig?

Mira Soldottir Österman är mentor inom självbild och paradigm och certifierad facilitator i Thinking Into Results via Proctor Gallagher Institute.

(00:00) Du har sagt ditt pris 20 gånger
(02:35) Ett system som slutar larma
(05:20) Tre scener, två byten för tidigt
(09:29) Strömbrytaren i den nya lägenheten
(11:07) Proctor och skräckbarriären
(15:30) Om det inte känns händer ingenting
(17:00) Var Proctor tar slut
(19:23) Skulle jag försvara det här?
(20:49) Jag har redan provat det

Hela avsnittet med transkribering: mirasoldottir.com/podcast/taket-flyttar-sig-nar-forandring-blir-trakig

Värdeprofiltestet visar vilket av fem mönster som styr dig när något börjar kosta: anpassaren, lojalisten, analytikern, optimeraren eller överlevereraren. Det tar några minuter och är kostnadsfritt: vardeprofil.mirasoldottir.com

Föregående avsnitt, om vad du försvarar när du vinner en diskussion: Avsnitt 16

Du vann diskussionen. Du höll dig lugn, du hade det bättre argumentet, och till slut sa hon att du nog hade en poäng. På vägen hem visste du att hon hade haft rätt.

Om du kan försvara en ståndpunkt i tjugo minuter efter att du själv slutat tro på den, är det sällan ståndpunkten du försvarar. I det här avsnittet tittar Mira Soldottir Österman på vad som händer när en position du haft länge blir en del av det du redan har, och varför argumenten kommer innan du hunnit tänka.

Daniel Kahneman och Amos Tversky visade att vi mäter allt mot en referenspunkt, och att en förlust väger ungefär dubbelt så tungt som en lika stor vinst. Det kallas förlustaversion. Avsnittet använder den mekaniken som lins på självbild: när någon ifrågasätter en position som blivit din referenspunkt registrerar ditt system en förlust, och argumenten tar slut först när du fått behålla den.

Du får höra:

• tre scener: säljsidan du försvarade i fyra minuter och skrev om samma kväll, "så jobbar inte jag" på en lunch, och programmet som sålt två platser
• mammas födelsedag, där ingenting säljs och samma mönster ändå tar över
• varför en diskussion du vinner kan kännas mer som lättnad än som seger
• regeln "att ändra sig är att erkänna att man har fel". Vem har sagt det?
• var Kahnemans forskning slutar och tillämpningen på självbild börjar
• varför att stå kvar och att försvara en referenspunkt ser likadana ut utifrån
• testfrågan som skiljer en position från en referenspunkt: vad skulle få mig att ändra mig?
• övningen: en enda fråga innan ditt första argument, och en rad samma dag

Gör Värdeprofiltestet och se vilket mönster som tar över när ditt värde börjar kännas osäkert.

Läs hela avsnittet som text: mirasoldottir.com/podcast/vad-forsvarar-du-nar-du-vinner-diskussionen

Läs mer om principen: Varför du inte kan backa även när du vet att du har fel

Mira Soldottir Österman är mentor inom självbild och paradigm och certifierad facilitator i Thinking Into Results, ett program från Proctor Gallagher Institute.

Det var din bästa månad. Veckan efter tog du en lugn vecka som du aldrig hade bestämt.

Om dina resultat går upp och sedan lägger sig på samma nivå igen, år ut och år in, sitter felet sällan i strategin. Din självbild håller en nivå, och den håller den åt båda hållen. Korrigeringen kommer efteråt, som små val med bra skäl: du vilar, du förklarar bort berömmet, du fyller kalendern med småsaker innan det stora. I det här avsnittet visar jag varför det inte ser ut som ett mönster, och hur du fångar det ändå.

Du får höra:

• varför ordet självsabotage missar, när ingenting i veckan efter faktiskt förstörs
• hur jag sålde en kurs, fick precis så mycket att det räckte till mina skalfasader, och sedan inte sålde den igen
• tre scener efter att något gått bra: veckan du inte publicerar, berömmet du förklarar bort, kalendern som fylls efter ett stort ja
• varför jag som kvalitetsansvarig aldrig fångade mitt eget tak: ingen enskild punkt ligger utanför gränsvärdet
• regeln som styr veckan efter, att en bra månad ska följas av en lugnare. Vem har sagt det?
• Maxwell Maltz, plastikkirurgen bakom Psycho-Cybernetics, och varför systemet som tar dig tillbaka är opersonligt
• varför mental repetition tränar färdigheter men inte flyttar taket
• frågan som skiljer vila från korrigering: bestämde jag det här före eller efter?
• övningen: gör en sak till av samma sort inom 48 timmar, och skriv två rader samma dag

Gör Värdeprofiltestet och se vilket mönster som aktiveras i dig när ditt värde börjar kännas osäkert.

Läs hela avsnittet som text: mirasoldottir.com/podcast/veckan-efter-din-basta-manad

Läs mer om principen: Varför resultaten faller tillbaka efter en bra månad

Mira Soldottir Österman är mentor inom självbild och paradigm och certifierad facilitator i Thinking Into Results, ett program från Proctor Gallagher Institute.