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Rethinking Resilience

Rethinking Resilience

著者： Sebastian Mauritz & Ruben Langwara
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Resilienz neu gedacht – von Sebastian Mauritz & Ruben Langwara Es ist soweit – nach vielen Monaten der Vorbereitung startet der Podcast „Rethinking Resilience“ – ein Format, um die Resilienz aus den unterschiedlichsten Perspektiven zu betrachten und wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anwendungen aus Coaching, Beratung, Training und Führung zu verbinden. Warum Resilienz weiterdenken? Resilienz ist zu einem essenziellen Thema geworden, um in einer sich ständig wandelnden Welt mit Wohlbefinden und Zufriedenheit zu leben und zu erblühen – vielleicht auch einfach nur zu sein. In diesem Podcast nehmen wir uns vor, dieses faszinierende Thema aus neuen Blickwinkeln zu betrachten und traditionelle Annahmen herauszufordern. Wir gehen über die herkömmlichen Konzepte der Resilienz hinaus und stellen die Frage: Wie können wir die verschiedenen Aspekte der Resilienz von Widerstandskraft über Adaptabilität bis hin zu Regeneration und Rekonfiguration verbessern? Begleiten Sie uns bei „Rethinking Resilience“, wenn wir in Gesprächen mit führenden Experten, renommierten Wissenschaftlern und herausragenden Persönlichkeiten die Facetten der Resilienz erforschen. Gemeinsam werden wir neueste Forschungsergebnisse analysieren, bewährte Praktiken erkunden und innovative Strategien zur Steigerung der Resilienz entdecken. Was ist unser Ziel bei Rethinking Resilience? Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern auch praktische Werkzeuge anzubieten, die Ihnen helfen, Ihre eigene Resilienz aufzubauen und zu stärken. Egal, ob Sie Führungskraft, Coach, Berater oder einfach nur daran interessiert sind, Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit zu verbessern – „Rethinking Resilience“bietet Ihnen wertvolle Erkenntnisse und Inspiration. Lassen Sie uns gemeinsam den Blick auf Resilienz verändern und neue Denkansätze entwickeln. Abonnieren Sie ab dem 25.3. „Rethinking Resilience“ und verpassen Sie keine Folge. Der Weg zu einer resilienteren Zukunft beginnt hier! Ihre Gastgeber, Moderatoren und Experten für „Rethinking Resilience“ sind Sebastian Mauritz und Ruben Langwara, zwei renommierte Resilienz-Experten, die ihre langjährige Erfahrung in den Bereichen Coaching, Beratung, Training und Führung einbringen. Mit ihrer Leidenschaft für das Thema und ihrem tiefgreifenden Verständnis für die Herausforderungen der modernen Welt sind sie bestens darauf vorbereitet, Sie auf dieser fesselnden Reise zur Resilienz zu begleiten. Welche Themen werden besprochen? In diesem Podcast werden Sebastian und Ruben eine breite Palette von Themengebieten erforschen und genauer beleuchten. Hier sind einige der spannenden Themen, die Sie in kommenden Episoden erwarten können: Resilienz im digitalen Zeitalter: Wie können wir unsere Widerstandsfähigkeit gegenüber den Herausforderungen der digitalen Welt stärken? Welche Auswirkungen haben Technologie und soziale Medien auf unsere Resilienz? Emotionale Intelligenz und Resilienz: Welche Rolle spielen Emotionen bei der Entwicklung von Resilienz? Wie können wir unsere emotionale Intelligenz nutzen, um widerstandsfähiger zu werden? Resilienz am Arbeitsplatz: Wie können Führungskräfte und Unternehmen eine resilientere Kultur schaffen? Welche Praktiken und Strategien fördern die individuelle und organisatorische Resilienz? Resilienz in zwischenmenschlichen Beziehungen: Wie können wir resilientere Beziehungen aufbauen und Konflikte konstruktiv bewältigen? Welche Kommunikationsfähigkeiten sind für die Resilienz in Beziehungen entscheidend? Stressbewältigung und Resilienz: Wie können wir Stress als Chance zur persönlichen Entwicklung nutzen? Welche Techniken und Methoden helfen uns, mit Stress umzugehen und unsere Resilienz zu steigern? Die Rolle der Selbstfürsorge in der Resilienz: Erforschen Sie, wie Selbstfürsorge und Selbstpflege unsere Resilienz beeinflussen und wie wir effektive Strategien zur Selbstfürsorge entwickeln können, um unsere Widerstandsfähigkeit zu stärken. PosttraumatischeSebastian Mauritz & Ruben Langwara 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Rethinking: Wachstum und Zwickmühlen

    Rethinking: Wachstum und Zwickmühlen
    2026/08/31

    Rethinking: Wachstum und Zwickmühlen

    In der 67. Folge von Rethinking Resilience widmen wir uns den Zwickmühlen, dem inneren Hin und Her, wenn eine Seite in uns das eine will und eine andere Seite das Gegenteil. Warum kosten uns diese Eigentlich-aber-Momente so viel Kraft? Welche Arten von Zwickmühlen gibt es? Wie hilft uns das kleine Wort UND, aus der inneren Zerreißprobe herauszufinden? Und wozu lohnt sich der Blick auf das Unbehagen, das dabei entsteht? So viel sei verraten: Genau dort beginnt Wachstum. Treten Sie ein in unseren Denkraum und machen Sie aus Ihrem ODER ein UND.

    Vertiefende Ressourcen

    Artikel zu Zwickmühlen
    Mehr zu spannenden wissenschaftsorientierten Inhalten rund um Resilienz
    Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch – www.larsdeutsch.net
    Design: Katharina Krekeler – www.hejro.de
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    1 時間 4 分
  • Resilient Guest: Dr. Connirae Andreas

    Resilient Guest: Dr. Connirae Andreas
    2026/08/17

    In der 66. Folge von Rethinking Resilience feiern wir einePremiere: obwohl der Name unseres Podcasts es anders vermuten lässt, hatten wir zuvor noch nie eine Folge auf Englisch. Doch inspiriert durch die wundervolle Folge mit Christina Comnick zu The Wholeness Work wollten wir nun auch die Begründerin dieses faszinierenden Ansatzes interviewen. Dr. Connirae Andreas ist promovierte Psychotherapeutin und eine wahre Größe in der NLP-Welt. Sie ist Entwicklerin von weltweit bekannten Ansätzen wie Core Transformation und The Wholeness Work. In unserem Denkraum stellt sie uns vor, wie sie TWW denkt, fühlt und anleitet. Treten Sie ein und freuen Sie sich auf einen geführtenProzess von Connirae selbst am Ende der Folge.

    Vertiefende Ressourcen

    ⁠The Wholeness Work Seminar⁠ mit Dr. Connirae Andreasin Köln

    Artikel zuden Ebenen der Veränderung von Connirae

    The Wholeness Work Buch
    Mehr zu ⁠The Wholeness Work⁠

    Mehr zu spannenden ⁠⁠⁠⁠wissenschaftsorientiertenInhalten⁠⁠⁠⁠ rund um Resilienz

    Titelmusik: Lars Deutsch – ⁠⁠⁠⁠www.larsdeutsch.net⁠⁠⁠⁠

    Design: Katharina Krekeler – ⁠⁠⁠⁠www.hejro.de
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    1 時間 28 分
  • Resilient Tools: 4MAT

    Resilient Tools: 4MAT
    2026/08/03

    Es gibt Tools, die nutzen wir jeden Tag. Das 4MAT nachBernice McCarthy ist ein solches Tool. Deshalb widmen wir es eine ganze Folge. In der 65. Folge von Rethinking Resilience geht es um gehirngerechte Kommunikation mit dem 4MAT. Warum ist es so nützlich? Was sind die vier Fragen? Wie setzen wir diese Struktur in unterschiedlichen Kontexten ein? Wozu führt eine strukturierte und gehirngerechte Kommunikation?

    Treten Sie ein in den Denkraum und träumen Sie ab sofort in Warum? Was? Wie? Wozu?Vertiefende Ressourcen

    Artikel zum 4MAT

    Mehr zu spannenden ⁠⁠⁠⁠⁠wissenschaftsorientierten Inhalten⁠⁠⁠⁠⁠ rund um Resilienz

    Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch – ⁠⁠⁠⁠⁠www.larsdeutsch.net⁠⁠⁠⁠⁠

    Design: Katharina Krekeler – ⁠⁠⁠⁠⁠www.hejro.de
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    1 時間 2 分
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