『Respiración de Fuego Musicalizada』のカバーアート

Respiración de Fuego Musicalizada

Respiración de Fuego Musicalizada

著者： Léo Espinosa
無料で聴く

このコンテンツについて

 Esta respiración precisa de una técnica adecuada , buscar en la internet por favor. Asistir la práctica de la respiración consciente con melodias y con tiempo ( bpm ) determinado es la propuesta de este episodio. Acaso en las aulas de yoga no tenemos que acoplarnos al tiempo y exigencia del profesor ? Esta práctica te invita a salir de tu zona de confort , a ir mas allá de tu conteo personal de inspiraciones- retenciones - expiraciones. El hecho de tener una voz guia te brinda la posibilidad de concentrarte mas en el recorrido del aire y no distraerte o perderte cuando cuentas en tu interior. Claro esta que cada uno tiene su tiempo y capacidad cuando se ejercita la respiración consciente , pero también puede ser que no sean suficiente para llenar los 3 litros de aire que pueden albergar nuestros pulmones. Esta práctica es otra herramienta , otra manera , ni mejor ni peor , es para ser utilizada cuando desees. Los segundos avanzan a una velocidad de 60 bpm. Esta práctica esta a 90 bpm. Que la disfruten !Copyright Léo Espinosa 衛生・健康的な生活
エピソード
  • RESPIRACION DE FUEGO - master

    RESPIRACION DE FUEGO - master
    2022/02/05
    1 = Inspira - Dentro 2 = Expira - Fuera Destinada a aclarar los senos paranasales y oxigenar los pulmones antes de la respiración yóguica, la técnica del kapalabhati consta de varias exhalaciones cortas pero poderosas, llevadas a cabo mediante una fuerza muscular controlada después de inhalaciones naturales.
    続きを読む 一部表示
    5 分

Respiración de Fuego Musicalizadaに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。