『Repiénsatelo』のカバーアート

Repiénsatelo

Repiénsatelo

著者: Cami González & Damiano Miliccia
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今ならプレミアムプランが3カ月 月額99円

2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

¿Y si lo que crees saber sobre salud es lo que te está deteniendo? Bienvenidos a REPIÉNSATELO, un espacio creado por Cami y Damiano para cuestionar los dogmas de la nutrición, coaching, el entrenamiento y el bienestar funcional. Aquí no te damos fórmulas mágicas; te damos ciencia aplicada y herramientas reales para que retomes el control de tu biología. Desde biohacking y salud hormonal hasta fuerza y mentalidad. Es hora de dejar de seguir reglas y empezar a entender cómo funciona tu cuerpo. Repiénsatelo con nosotros. 🎙️✨Cami González & Damiano Miliccia 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Ep 13 | Cómo superar la adversidad y crear una comunidad real con Valeria Vieitez
    2026/05/05

    ¡Bienvenidos al estreno de la Segunda Temporada de REPIÉNSATELO! Arrancamos por todo lo alto con una invitada que ha revolucionado el fitness y el emprendimiento en Venezuela: Valeria Vieitez.

    Valeria no es solo una influencer o una coach; es la mente maestra detrás de Neseb Box. En esta conversación profunda y honesta, nos cuenta cómo fue el camino real para levantar su propio centro de entrenamiento, las adversidades que casi la hacen detenerse y cómo logró transformar un negocio en una verdadera familia.

    También rompemos mitos: Valeria nos confiesa por qué le encantaría ver a más hombres entrenando en su box y cómo el hecho de ser una líder femenina no limita su capacidad de entrenar a cualquier atleta, sin importar el género. Una charla sobre comunidad, resiliencia y la pasión por el movimiento.

    En este episodio hablamos de:

    • El origen de Neseb: Cómo nació la idea y los retos logísticos y emocionales para abrir el Box.

    • Superando el "No": Las adversidades que enfrentó Valeria y su mentalidad para no rendirse.

    • Mucho más que seguidores: El secreto para construir una comunidad que se siente como una familia.

    • Hombres en Neseb: Por qué el entrenamiento de calidad no tiene género y el reto de atraer al público masculino.

    ¡Dale play y repiénsatelo con nosotros en este inicio de temporada!

    🎙️ Sobre REPIÉNSATELO: Cuestionamos los dogmas del bienestar para darte herramientas reales de salud y vida. Con Cami y Damiano.

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    📱 Conecta con nosotros y nuestra invitada:

    • Instagram Valeria: @valeriavieitez

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    #Repiensatelo #ValeriaVieitez #NesebBox #EmprendimientoFitness #Comunidad #MujerEmprendedora #FitnessVenezuela #CamiYDamiano #PodcastVenezuela

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    42 分
  • Ep.12 Por qué creamos un gimnasio SOLO para mujeres: El concepto Glute Studio.
    2026/04/28

    ¡Llegamos al final de nuestra primera temporada! Y para cerrar con broche de oro, decidimos abrirles las puertas de nuestra casa: Glute Studio. 🍑✨

    En este episodio, Cami y Damiano les contamos la historia real de cómo pasamos de una idea en papel a construir un espacio diseñado exclusivamente para el cuerpo y la fisiología femenina. ¿Por qué decidimos enfocarnos solo en mujeres? ¿Por qué elegimos el entrenamiento de fuerza como base innegociable?

    Les explicamos la ciencia detrás de nuestra metodología, por qué huimos de las rutinas genéricas y cómo logramos crear un concepto donde la estética es solo el resultado de una salud optimizada. Si alguna vez te has preguntado qué nos hace diferentes o por qué estamos tan obsesionados con que las mujeres levanten pesado, este episodio es la respuesta definitiva.

    En este cierre de temporada hablamos de:

    • El origen: ¿Cómo y por qué nació la idea de Glute Studio en Venezuela?

    • Nuestra Metodología: Por qué las pesas y la fuerza son la clave para el metabolismo femenino.

    • Comunidad vs. Gimnasio: La importancia de crear un espacio donde la mujer se sienta segura y retada.

    • El Futuro: Hacia dónde vamos y qué esperar de la próxima temporada.

    ¡Dale play y descubre el ADN de nuestra marca!

    🎙️ Sobre REPIÉNSATELO: El podcast donde cuestionamos los dogmas del fitness para darte resultados reales. Con Cami y Damiano.

    🔥 ¡Gracias por acompañarnos en esta Temporada 1! Suscríbete para que seas el primero en enterarte cuando lancemos la Temporada 2 el próximo 5 de mayo.

    📱 Síguenos en nuestras redes:

    • Instagram: @tupropiafitlife_glutestudio | @repiensatelo

    #Repiensatelo #GluteStudio #EntrenamientoFemenino #SaludFuncional #MujerYPesas #EmprendimientoFitness #CamiYDamiano

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    36 分
  • Ep. 11 | Los libros que nos cambiaron la vida: Mentalidad, Filosofía y Crecimiento
    2026/04/21

    ¿Qué leen Cami y Damiano para mantener el enfoque? En este episodio de REPIÉNSATELO, dejamos las pesas a un lado para abrirles nuestra biblioteca personal.

    Hace unos años decidimos que el crecimiento personal y entender nuestra mente tenía que ser una prioridad tan grande como el entrenamiento. Hoy les contamos cómo fue ese proceso de empezar a prestarnos atención por dentro y les compartimos los libros que marcaron un antes y un después en nuestra forma de ver la vida. Desde la sabiduría práctica de "Los 4 Acuerdos", hasta la profundidad de la filosofía budista que ha influenciado a Damiano. Si estás buscando ese "click" mental para evolucionar, este episodio es para ti.

    En este episodio te contamos:

    • Nuestra transición: De solo entrenar el cuerpo a poner el crecimiento personal como prioridad.

    • Lecturas recomendadas: Los libros que nos dieron las herramientas para manejar nuestras emociones y el negocio.

    • Filosofía en el día a día: Cómo el budismo y otras corrientes nos ayudan a mantener la calma en el caos.

    • El poder de la mente: Por qué lo que dejas entrar en tu cabeza determina tus resultados afuera.

    ¡Dale play y repiénsatelo con nosotros!

    🎙️ Sobre REPIÉNSATELO: Salud funcional, mentalidad y bienestar real. Con Cami y Damiano.

    🔔 ¡Suscríbete! Cada semana compartimos las herramientas que nos funcionan a nosotros para que tú también las apliques.

    #Repiensatelo #LibrosRecomendados #CrecimientoPersonal #Mentalidad #Los4Acuerdos #FilosofiaBudista #CamiYDamiano #SaludMental

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    36 分
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