Qué haces cuando alguien que amas se está destruyendo y sientes que ya intentaste todo para ayudarlo? ¿Cómo acompañar a una persona con una adicción sin perderte a ti mismo en el intento?Uno de los dolores más difíciles de enfrentar: la impotencia de ver sufrir a alguien que amamos mientras sentimos que nuestras fuerzas, nuestro amor y nuestros esfuerzos parecen no ser suficientes para cambiar su realidad.Soy la Dra. Natalia Ruiz de Otero y te doy la bienvenida a este espacio íntimo donde exploramos las historias, emociones y patrones que influyen en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

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¿Alguna vez has sentido que amar a uno de tus padres significa traicionar al otro? ¿Te has encontrado atrapado entre los conflictos de tu familia, intentando cuidar a todos mientras tú también estás sufriendo?Soy la Dra. Natalia Ruiz de Otero y te doy la bienvenida a este espacio íntimo donde exploramos las historias, emociones y patrones que influyen en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

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¿Alguna vez has sentido impotencia al ver que alguien que amas toma decisiones que no entiendes? ¿Te has preguntado hasta dónde debes intervenir cuando un hijo, una pareja o un ser querido parece estar siguiendo un camino que te preocupa?Soy la Dra. Natalia Ruiz de Otero y te doy la bienvenida a este espacio íntimo donde exploramos las historias, emociones y patrones que influyen en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

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¿Alguna vez has comido sin tener hambre?No porque tu cuerpo necesitara alimento, sino porque algo dentro de ti estaba buscando calmarse. Ansiedad, soledad, tristeza, estrés, vacío o incluso agotamiento. Y aunque por unos momentos parece funcionar, después llegan la culpa, la vergüenza y la promesa de que no volverá a pasar.En este episodio de Repetir o Reparar hablaremos sobre la compulsión por la comida, los atracones y la alimentación emocional.Soy la Dra. Natalia Ruiz de Otero y te doy la bienvenida a este espacio íntimo donde exploramos las historias, emociones y patrones que influyen en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

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¿Alguna vez has sabido que una relación terminó, pero aun así no has podido soltarla?

A veces vemos las señales, sentimos la distancia e incluso entendemos lo que está pasando. Sin embargo, una parte de nosotros sigue buscando explicaciones, manteniendo la esperanza o esperando que algo cambie.

En este episodio de Repetir o Reparar hablaremos sobre la negación, ese mecanismo emocional que nos protege temporalmente del dolor, pero que también puede mantenernos atrapados en relaciones, expectativas y heridas del pasado.

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¿Alguna vez has sentido miedo de que tus hijos vivan lo mismo que tú viviste?

Muchos padres cargan con una preocupación silenciosa: que sus hijos repitan los errores, las heridas o las experiencias dolorosas que marcaron su propia historia. Sin embargo, en ocasiones ese miedo no habla realmente de nuestros hijos, sino de aquello que todavía duele dentro de nosotros.

En este episodio de Repetir o Reparar hablaremos sobre cómo las experiencias no resueltas del pasado pueden influir en nuestra forma de educar, proteger y relacionarnos con nuestros hijos.

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¿Alguna vez has sentido que debes esconder partes de ti para ser aceptado?Crecer con un padre que tiene un consumo problemático de alcohol no solo implica atravesar momentos difíciles. También significa crecer en un entorno donde la incertidumbre, el silencio y la imprevisibilidad pueden convertirse en algo cotidiano.En este episodio de Repetir o Reparar hablaremos sobre una emoción silenciosa pero profundamente dolorosa: la vergüenza.Soy la Dra. Natalia Ruiz de Otero y te doy la bienvenida a este espacio íntimo donde exploramos las historias, emociones y patrones que influyen en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

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Hay que ​​saber como interrumpir el patrón automático y amar sin perderse reconociendo el espejo en mi pareja, aprender a dejar ir desde el amor, soltar el resentimiento y perdonar. Interrumpir el patrón automático es dejar de amar desde la herida y empezar a vincularte desde la conciencia.” Hoy queremos regalarte un episodio con pequeños fragmentos de lo mejor de la primera temporada del podcast. Y si te interesa adentrarte más en cada uno de los temas, revisa los episodios completos.​​