Quand tu choisis d’avoir recours à une chirurgie, il y a toujours une préparation: on t’aide à revoir ton alimentation, à modifier ton rythme, à commencer à changer certaines habitudes, parfois bien avant l’opération.

Et cette période-là compte énormément.

Parce que c’est souvent là que quelque chose s’amorce. Tu n’es plus dans l’attente d’une solution. Tu entres déjà dans des changements concrets, dans ta vraie vie.

Angélique a fait ce chemin. Elle s’est engagée dans ces ajustements, sérieusement, dans la durée. Sans chercher la perfection. Sans se frustrer.

Et son corps a répondu. D’abord 20 kilos perdus en 10 mois. Puis encore 8 kilos, soit 28kilos en un an. Sans chirurgie.

Ce qu’elle raconte dans cet épisode est précieux. Parce qu’il n’y a pas de méthode miracle mais une vraie préparation, un engagement réel, et des changements qui finissent par tenir.

C’est important que tu l’entendes :la chirurgie peut être une aide précieuse. Mais la préparation, elle, est toujours essentielle.

Découvre l'histoire d'Angélique dans cet épisode.

Les repas de Noël peuvent redevenir des moments simples et agréables, même quand ton rapport à la nourriture a changé.
Dans cet épisode, je te parle de comment traverser les repas de famille plus sereinement après une perte de poids, une sleeve ou un bypass ou des injections de wegovy ou mounjaro.

Tu vas comprendre pourquoi ces repas sont si particuliers, et surtout comment t’appuyer sur des stratégies concrètes pour manger plus naturellement, rester à l’écoute de ton corps et profiter du moment sans pression.

Un épisode pour aborder Noël avec sérénité et confiance, et retrouver le plaisir d’être à table sans peur de regrossir.

Tu rêves d’une vie normale… sans penser à ton poids du matin au soir ?
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce n’est pas ta volonté qui manque, mais tes conditions de vie — et comment trois actions simples peuvent déjà t’aider à retrouver du contrôle, de la stabilité… et un quotidien plus léger.
Chirurgie, GLP-1, yo-yo, reprise : on en parle sans jugement, pour de vrai.

Comprends dans cet épisode pourquoi ton corps résiste, même quand tu fais tout bien.

Et si tu restes jusqu'au bout, tu vas découvrir comment reprendre le contrôle de ton poids et réamorcer la perte.

Tu penses avoir tout essayé — les régimes, le sport intensif, la chirurgie, les injections... Et pourtant, rien ne tient.

Et si le problème, ce n’était pas toi ?
Si l’obésité n’était pas une question de volonté, mais une maladie à comprendre et à soigner ?

Bienvenue dans Renaissance by Bariateam, le podcast qui t’aide à transformer ton regard sur le poids, à apaiser ta relation à ton corps et à retrouver la santé, pour vivre ta Meilleure Vie.

Tu en as marre de lutter contre ton poids ?
Tu as tout essayé, et pourtant… rien ne tient.
Et si perdre du poids n’était pas qu’une question de volonté ?

Dans cet épisode 0, je t’explique pourquoi j’ai créé Renaissance by Bariateam, le podcast qui aide les personnes à sortir de l’obésité, retrouver la santé et vivre enfin leur meilleure vie, sans peur de regrossir.

Je m’appelle Anne-Gaelle, psychologue spécialisée dans l’obésité.
À travers ce podcast, je t’accompagne vers une perte de poids durable — que tu aies eu recours à une sleeve, un bypass, une endosleeve, des injections (Wegovy, Mounjaro, Ozempic, Saxenda)… ou non.

Ici, on parle vrai, sans tabou ni jugement — pour que tu retrouves la confiance, la sérénité et le plaisir de vivre.

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