『Refill a los 40』のカバーアート

Refill a los 40

Refill a los 40

著者: Campus Originals
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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

✨ Refill a los 40 ✨

☕ Un espacio para recargar energía, inspiración y buena vibra en esta increíble etapa de la vida.


Conducido por Maria y Monica, este podcast es como una charla entre amigas en tu cafetería favorita, donde las ideas fluyen con naturalidad y sin filtros. Aquí exploramos temas que realmente importan a quienes han llegado a los 40 años y más, desde bienestar y estilo de vida hasta claridad mental, diseño humano, éxito y manejo del estrés.


Porque cumplir 40 no es el final, sino el mejor refill de la vida. 🎙️✨


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Refill a los 40
代替医療・補完医療 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Refill a los 40 con Zaraí Salvador
    2026/04/16

    ¡Bienvenidos a un episodio de "Refill a los 40" que rompe todos los moldes!


    Hoy estrenamos una nueva dinámica en el podcast. Mónica y María decidieron que esta temporada se trata de incomodarnos un poquito y aprender de personas que viven, piensan y trabajan fuera de la caja. Nuestra invitada de hoy es el ejemplo perfecto: Zaraí Salvador, una emprendedora serial con una trayectoria que te vuela la cabeza.


    Zaraí nos platica cómo fusionó el mundo de los negocios con el impacto social a través de Alter Bike, una tienda de bicicletas que se convirtió en un motor de reinserción social para personas que han estado en prisión. ¿Por qué elegir el camino más difícil? Zaraí nos abre el corazón sobre su propia historia familiar, el estigma de las cárceles en México y esa delgada línea entre castigar un delito o castigar la pobreza.


    Pero no todo es trabajo; también platicamos sobre lo que significa ser "la rara" desde la carrera, ganar el Premio al Mérito Exatec 2026 y, aun así, batallar con el síndrome del impostor. Además, entramos en temas profundos sobre el "burnout de la empatía" y la urgencia de cambiar un sistema económico que nos exige crecimiento infinito en un planeta con límites.


    Si alguna vez te has sentido fuera de lugar o quieres saber cómo convertir tu pasión en un legado real, este episodio es para ti. ¡Prepárate un cafecito y acompáñanos en esta plática sin filtros!

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    1 時間 43 分
  • RUTINAS
    2026/04/02

    ¿Alguna vez has sentido que tu agenda tiene vida propia o que tus manías ya te dominan? ☕


    ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Refill a los 40! En esta ocasión, nos dejamos sorprender nuevamente por la dinámica de los "sobres cerrados" de nuestro productor, Bimbo. Sin guion, sin filtros y con mucho café, nos pusimos a platicar de esas realidades que todas vivimos pero que a veces nos da pena confesar.


    En este episodio nos desahogamos sobre:


    El caos de las rutinas: ¿Por qué es tan difícil mantener el hábito del ejercicio o el famoso jugo verde cuando la vida se pone intensa?


    Nuestras manías más extrañas: Desde revisar la estufa mil veces hasta confesiones de seguridad nocturna que te harán sentir que no eres la única "loca".


    La revolución de los tenis: Por qué a los 40 le declaramos la guerra a los tacones y por qué la comodidad es nuestra nueva religión (¡y también es moda!).


    Fallas de memoria: Esas anécdotas donde el cerebro nos hace una mala jugada y terminamos riéndonos de nosotras mismas.


    Acompáñanos en esta charla auténtica donde descubrimos que la clave no es ser perfectas, sino aprender a fluir con nuestras propias "pendejadas" y disfrutar el camino.


    ¡Dale play, suscríbete y cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál es esa manía extraña que tú tienes y no le habías dicho a nadie?!

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    57 分
  • EP. 7. Redes y Tech.
    2026/03/19

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    1 時間 12 分
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