『Refill a los 40』のカバーアート

Refill a los 40

Refill a los 40

著者： Campus Originals
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このコンテンツについて

✨ Refill a los 40 ✨

☕ Un espacio para recargar energía, inspiración y buena vibra en esta increíble etapa de la vida.


Conducido por Marria y Monica, este podcast es como una charla entre amigas en tu cafetería favorita, donde las ideas fluyen con naturalidad y sin filtros. Aquí exploramos temas que realmente importan a quienes han llegado a los 40 años y más, desde bienestar y estilo de vida hasta claridad mental, diseño humano, éxito y manejo del estrés.


Porque cumplir 40 no es el final, sino el mejor refill de la vida. 🎙️✨


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Refill a los 40 代替医療・補完医療 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Ep 16: Decir no sin miedo

    Ep 16: Decir no sin miedo
    2025/06/19

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    1 時間 7 分
  • Episodio 15: ¿Cómo fortalecemos el núcleo familiar?

    Episodio 15: ¿Cómo fortalecemos el núcleo familiar?
    2025/06/12

    ¿Qué hace fuerte a una familia? 💜

    En este episodio de Refill a los 40, María y Mónica comparten reflexiones y experiencias personales sobre la importancia de construir lazos sólidos, conscientes y amorosos dentro del núcleo familiar.


    Platicamos sobre:

    🔹 La importancia de la comunicación abierta y honesta.

    🔹 Cómo sanar dinámicas familiares dañinas.

    🔹 El valor del respeto y los límites dentro de la familia.

    🔹 Pequeños gestos cotidianos que fortalecen los vínculos.

    🔹 La diferencia entre estar presente físicamente y estar verdaderamente conectado.


    👨‍👩‍👧‍👦 Si alguna vez te has preguntado cómo mejorar la relación con tus seres queridos o cómo construir un hogar más consciente, este episodio es para ti.


    💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué prácticas fortalecen a tu familia? ¿Qué cambios te gustaría implementar en tu núcleo familiar?

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    48 分
  • Episodio 14: Medicina actual y ancestral

    Episodio 14: Medicina actual y ancestral
    2025/06/05

    ¿Hasta qué punto hemos olvidado el poder de la medicina ancestral? 🌿💊

    En este episodio de Refill a los 40, María y Mónica reflexionan sobre el contraste entre los avances de la medicina moderna y la sabiduría de las prácticas tradicionales.


    Platicamos sobre:

    🔹 La evolución de la medicina a lo largo del tiempo.

    🔹 Beneficios y limitaciones de la medicina actual.

    🔹 El valor de las prácticas ancestrales para el bienestar físico y emocional.

    🔹 Cómo integrar lo mejor de ambos mundos en nuestro cuidado personal.


    🌿 Si te interesa entender cómo sanar no solo desde la ciencia, sino también desde la sabiduría de generaciones pasadas, este episodio te va a encantar.


    💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Has experimentado alguna vez la medicina tradicional? ¿Qué opinas de combinar ambos enfoques?

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    1 時間 11 分

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