Si te has sentido perdida o desconectada de ti misma últimamente, este episodio es para ti. En este capítulo de Querida yo antes de ti, hablo sobre cómo me di cuenta de que estaba completamente desconectada de mi esencia, las señales que me lo hicieron evidente y, lo más importante, las herramientas que estoy utilizando para volver a mí. Si alguna vez has sentido que vives para cumplir las expectativas de otros, que los días pasan sin propósito, o que estás atrapada en un bucle de ansiedad y autocrítica, aquí encontrarás una guía honesta y real para reconectar contigo misma. 💡 En este episodio hablamos sobre: 💌Las señales que indicaron que estaba desconectada de mi misma. 💌Cómo reconecté con mi esencia a través del silencio. 💌Estrategias prácticas que aplico hoy para dejar de vivir bajo las expectativas de otros y diseñar una vida auténtica. ✨ Frase clave del episodio: “Perderme me ha permitido regresar más fuerte, más auténtica y más en paz conmigo misma.” 🌟 Regalo especial para ustedes, esta playlist que me ha acompañado todo este tiempo: https://open.spotify.com/playlist/7hTSIGW3BjmvuUx7oh3Zew?si=bcc0635bdce24aef

Empiezas el año con 12 metas nuevas o más, pero ¿cuántas logras mantener realmente? En este episodio, hablamos de por qué las resoluciones de Año Nuevo suelen fracasar y cómo adoptar un enfoque más realista y sostenible para construir una vida que realmente disfrutes.

Ya no más de esas promesas imposibles y descubre cómo los pequeños pasos pueden llevarte más lejos de lo que imaginas.

Hablaremos de:

• Por qué las metas grandes y ambiciosas te sabotean.
• La importancia de ser realista y de priorizar tu bienestar.
• Cómo dejar de vivir para complacer a otros y empezar a ser fiel a ti misma.
• Claves para sentirte más presente, en paz y cómoda en tu propia piel este 2025.

Este episodio es una invitación a vivir en coherencia contigo, soltando la presión social y enfocándote en lo que realmente importa. Dale play y empieza tu año con intención y amor propio.

un episodio muy personal escrito y hablado justo en el momento que necesitaba hacerlo...si estás a punto de tirar la toalla esto es para ti, te abrazo con amor, kat

Hola, amiguis! PRIMER EPISODIO largo DEL AÑO :) me hace muchísima ilusión estar aquí de nuevo subiendo episodios del podcast, este episodio se une a un trend de redes sociales que habla de los INS y OUTS de este año y lo quise hacer y la verdad es que lo disfruté un montón, me encantaría leerlos en los comentarios y saber que está IN y OUT de su vida este año y cómo están llevando este 2024 a pocos días de haber empezado.

love you all,

Kat.

Hola, amiguis! Feliz año nuevo 2024 :) Iniciamos este año emocionadas con la energía de este 2024, esta activación esta cargada de una energía de inicios, escúchenla cuando necesiten empezar algo nuevo, cuado estén en medio de esa historia que recién empieza a escribirse, en medio de ese proyecto que está por cobrar vida, en medio de esa idea que desea cobrar vida y dejar de esta solo en tus sueños. Este 2024 inicia un año mágico, tengan la confianza que con disciplina y enfoque van a poder materializar todo aquello que en algún momento desearon con todo su corazón.

Espero que después de escuchar este episodio empieces a practicar mas la gratitud en tu vida, te prometo que verás como las cosas empezarán a fluir diferente para ti y empezarás a conectar mucho mas contigo y con lo que eres ahora.

love you, <3

posdata viene a recordarte cada semana, a través de activaciones, los mensajes que necesitas escuchar en momentos de tu vida donde necesitas la señal que tanto le pides al universo o a la vida para accionar.

en la activación de hoy quiero que recuerdes que esta es la única vida que tienes para ser tú y que no des por sentado nada, aprovecha el tiempo y vivela al máximo, con todo lo que implica.

Resignificar mi historia no te hace ponerte una venda sobre la situación, mas bien te ayuda a mirarla mejor. Replicar constantemente la historia de que la vida es difícil, se siente hasta familiar para nuestro sistema nervioso porque es lo que conocemos y lo que hemos escuchado todo la vida y bajo ese premisa hemos aprendido a sobrevivir, pero la buena noticia que te tengo a ti que me escuchas es que tú tienes el poder ABSOLUTO de crear nuevas maneras de existir y de ser. Empieza a resignificarlo todo y verás como te sientes más ligera.