Si te has sentido perdida o desconectada de ti misma últimamente, este episodio es para ti. En este capítulo de Querida yo antes de ti, hablo sobre cómo me di cuenta de que estaba completamente desconectada de mi esencia, las señales que me lo hicieron evidente y, lo más importante, las herramientas que estoy utilizando para volver a mí. Si alguna vez has sentido que vives para cumplir las expectativas de otros, que los días pasan sin propósito, o que estás atrapada en un bucle de ansiedad y autocrítica, aquí encontrarás una guía honesta y real para reconectar contigo misma. 💡 En este episodio hablamos sobre: 💌Las señales que indicaron que estaba desconectada de mi misma. 💌Cómo reconecté con mi esencia a través del silencio. 💌Estrategias prácticas que aplico hoy para dejar de vivir bajo las expectativas de otros y diseñar una vida auténtica. ✨ Frase clave del episodio: “Perderme me ha permitido regresar más fuerte, más auténtica y más en paz conmigo misma.” 🌟 Regalo especial para ustedes, esta playlist que me ha acompañado todo este tiempo: https://open.spotify.com/playlist/7hTSIGW3BjmvuUx7oh3Zew?si=bcc0635bdce24aef

Empiezas el año con 12 metas nuevas o más, pero ¿cuántas logras mantener realmente? En este episodio, hablamos de por qué las resoluciones de Año Nuevo suelen fracasar y cómo adoptar un enfoque más realista y sostenible para construir una vida que realmente disfrutes.

Ya no más de esas promesas imposibles y descubre cómo los pequeños pasos pueden llevarte más lejos de lo que imaginas.

Hablaremos de:

• Por qué las metas grandes y ambiciosas te sabotean.
• La importancia de ser realista y de priorizar tu bienestar.
• Cómo dejar de vivir para complacer a otros y empezar a ser fiel a ti misma.
• Claves para sentirte más presente, en paz y cómoda en tu propia piel este 2025.

Este episodio es una invitación a vivir en coherencia contigo, soltando la presión social y enfocándote en lo que realmente importa. Dale play y empieza tu año con intención y amor propio.

un episodio muy personal escrito y hablado justo en el momento que necesitaba hacerlo...si estás a punto de tirar la toalla esto es para ti, te abrazo con amor, kat