エピソード

  • TDAH: lo que nadie te explicó | Ep. 12 T.7

    TDAH: lo que nadie te explicó | Ep. 12 T.7
    2026/09/16
    En este episodio conversé con Fer Gamboa, autora de “Abejas en mi cabeza”, sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Hablamos de los rasgos más comunes, el masking, las ideas erróneas que existen alrededor del tema y por qué informarnos puede transformar la forma en que nos entendemos a nosotros mismos y a los demás, permitiéndonos construir una vida con más herramientas, empatía y bienestar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 11 分
  • El milagro de la vida | Ep. 13 T.7

    El milagro de la vida | Ep. 13 T.7
    2026/09/23
    ¿Qué significa realmente cuidarnos cuando atravesamos nuestros momentos más oscuros? En este episodio nos acompaña Hildelisa Beltrán, creadora de Beauty Junkies y host del podcast Bonita Insideout, en una conversación profunda que conecta la salud mental, la percepción de la belleza y la vulnerabilidad humana. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 29 分
  • Nadie nos enseñó a amar bien | Ep. 11 T.7

    Nadie nos enseñó a amar bien | Ep. 11 T.7
    2026/09/09
    En este episodio platico con Chu Rodríguez, experta en relaciones, sobre todo eso que nadie nos enseña: cómo construir una buena pareja. Hablamos de sanar nuestras heridas, tener conversaciones incómodas, dejar de huir del compromiso y entender que el amor propio también necesita espacio para convertirse en un amor compartido. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    56 分
  • Conversaciones que protegen a nuestros hijos | Ep. 10 T.7

    Conversaciones que protegen a nuestros hijos | Ep. 10 T.7
    2026/09/02
    En este episodio platico con Dani Ortiz, experta en crianza consciente y educación sexual infantil, sobre la importancia de crear conversaciones reales con nuestros hijos sobre su cuerpo, la sexualidad y los límites. Hablamos de cómo acompañarlos desde pequeños, prevenir abusos y construir una relación basada en confianza, amor y seguridad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 6 分
  • Resiliencia: tu herramienta más poderosa | Ep. 9 T.7

    Resiliencia: tu herramienta más poderosa | Ep. 9 T.7
    2026/08/26
    En este episodio charlo con el Dr. José Villela sobre una experiencia que transformó su manera de ver la medicina y la vida. A través de su historia hablamos del poder de confiar, del apoyo de quienes nos rodean y de cómo encontrar esperanza incluso en los momentos más difíciles. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 22 分
  • Escuchando a nuestro cuerpo | Ep. 8 T.7

    Escuchando a nuestro cuerpo | Ep. 8 T.7
    2026/08/19
    En este episodio platiqué con Ceci Aguilera, entrenadora persona certificada, especializada en entrenamiento de fuerza y masa muscular, acerca de todos los mitos alrededor del ejercicio. Tocamos temas como ciclos hormonales, aceptación corporal y por supuesto, cómo impacta el entrenamiento de fuerza en nuestra salud mental y física. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 6 分
  • No eres tus pensamientos | Ep. 7 T.7

    No eres tus pensamientos | Ep. 7 T.7
    2026/08/12
    En este episodio platico con Jorge Espinosa sobre la hiperconsciencia y la importancia de aprender a escuchar nuestros pensamientos sin dejarnos dominar por ellos. Hablamos de cómo nuestra mente nos propone posibilidades, pero nosotros tenemos la capacidad de elegir qué pensar, cómo actuar y crear una vida más consciente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 16 分
  • El divorcio desde una mirada más humana | Ep. 6 T.7

    El divorcio desde una mirada más humana | Ep. 6 T.7
    2026/08/05
    En este episodio charl con Yanine Simmpser, abogada, sobre cómo acompañar a las familias durante un proceso de divorcio desde una mirada más humana y consciente. Hablamos de la importancia de ver más allá de lo legal, integrando lo emocional, los vínculos y el bienestar de todos los que forman parte de esta nueva etapa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 8 分