🏔️ 608 km, plus de 11 500 m D+, des températures descendant à -50°C…

💀 Une course extrême où chaque décision est lourde de conséquence et où il faut savoir parfaitement gérer son effort, son alimentation et surtout… son mental.

🥶 La Yukon Arctic Ultra, c’est l’un des ultra-trails les plus extrêmes du monde.

🎖️ Guillaume GRIMA vient d’en boucler l’édition2025 en 2ᵉ position, derrière Mathieu Blanchard,après 8 jours, 2 heures et 24 minutes d’efforts titanesques.

🔥 Comment survivre à une telle aventure ?
🧠 Comment se préparer mentalement et physiquement pour affronter le froid, l’isolement et la fatigue ?

🎙️ Dans cet épisode, Guillaume GRIMA nous plonge dans son aventure hors normes, des moments d’euphorie aux instants les plus durs.

📍 Découvrez Quelque Part Sur…
🌍 Site web : https://quelquepartsur.com/
🎧 Podcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/quelque-part-sur
🎬 Podcast vidéo : https://www.youtube.com/@quelquepartsur
🐐 Facebook : https://www.facebook.com/quelquepartsur
📸 Instagram : https://www.instagram.com/quelquepartsur/

Merci à Joana 😘 pour les jingles du podcast et merci aux fidèles auditeurs de la fan zone QUELQUE PART SUR pour leurs questions à notre invité 🙏 Christophe Félix et Alexandre Tromme

Vous aussi 🔔 Soutenez le podcast en vous abonnant !
#podcast #trail #ultratrail #yukonarcticultra #adventure #exploration #mindset #mental #endurance #preparationmentale #coaching #arctique #coldtraining ultrarunning

⛰️🏃‍♂️ Plus j’avance en âge, plus je peux affirmer que la vie ressemble à une course en montagne.

🔭 Des sentiers parfois sinueux, des pentes à gravir, de beaux points de vue, des rencontres et l’occasion de se découvrir.

✞ Mais en trail comme dans la vie, il faut parfois porter sa croix. Et quand tout va mal, mieux vaut se persuader qu’il y aura (peut-être) un après.

🧗 C’est à cette pensée que notre invité du jour s’est accroché dans les moments difficiles.

❤️ Denis CLERC, alias Zinzin reporter, se livre sur son aventure en trail et son parcours de vie... où quand à sa croisée des chemins il fait le choix de croire que le meilleur reste à venir.

Découvrez Quelque Part Sur...

📍 Site web : https://quelquepartsur.com/

🎧 Podcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/quelque-part-sur

🎬 Podcast vidéo : https://www.youtube.com/@quelquepartsur

🐐 Facebook : https://www.facebook.com/quelquepartsur

📸 Instagram : https://www.instagram.com/quelquepartsur/

Merci à Joana 😘 pour les jingles du podcast et merci à la fan zone QUELQUE PART SUR pour ses questions : @arnaud_simard_25 @emmanuelbinlich @louiscalais_ultra @rxstephen @mickael_berthon

sᴜʙsᴄʀɪʙᴇ - ABONNEZ-VOUS à la CHAINE !!

#podcast #trail #trailrunning #trailrunner #aventure #adventure #ultratrail #chamonixtrail #mindset #mental #preparationmentale #coaching #chamonix #alpes #alps

🎢 Aujourd’hui, on plonge au cœur des montagnes russes !

Mais attention, je ne parle pas ici des sommets majestueux du Caucase ⛰️ comme le mont Elbrouz qui culmine à 5 642 mètres.

Dans ce nouvel épisode, il s'agit des montagnes émotionnelles, des pics vertigineux et des creux profonds que tout ultra-traileur rencontre.

Et pour en parler, je reçois un expert en la matière. Il s’agit de Louis CALAIS 🏃🏆 un top traileur qui a vécu un véritable voyage au cœur de ces montagnes russes mentales et physiques lors du mythique Tor des Géants en Italie🍝🍕

Da !

Il nous racontera comment on gère les hauts, les très hauts (comme quand on est en tête d’un ultra devant la légende du trail François d’Ahène) et puis comment on gère les bas, les très bas (comme quand une gastro fulgurante vous tord les boyaux comme le ferait une vodka trop forte).

De survoler ✈️ à dégueuler 🦠🤢🤮 accrochez vos ceintures, car cet épisode promet d’être aussi intense que déroutant.

Découvrez Quelque Part Sur... 📍 Site web : https://quelquepartsur.com/ 🎧 Podcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/quelque-part-sur 🎬 Podcast vidéo : https://www.youtube.com/@quelquepartsur 🐐 Facebook : https://www.facebook.com/quelquepartsur 📸 Instagram : https://www.instagram.com/quelquepartsur/

PS : Un grand merci à Joana 😘 pour les jingles du podcast !