Un prato in Austria, una ventina di sconosciuti e la scoperta di quanto poco conoscessi davvero le vite delle persone che giudicavo da lontano.

In questo episodio: la bolla di stabilità che mi faceva sentire superiore, il momento in cui ho capito come ci si sente a essere giudicati e perché ho smesso di tagliare corto le conversazioni che mi annoiavano anche quando avrei preferito farlo.

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Ho lasciato il lavoro qualche mese fa. Eppure l'altra sera, sul divano, mi sono accorto che stavo ancora rispondendo a una discussione finita da mesi.

Torno su quelle conversazioni e le rifaccio. Cambio la mia risposta, trovo le parole giuste, ricomincio. E arrivo sempre alla stessa domanda: se avessi gestito meglio quella situazione, sarei ancora lì?

La decisione l'ho presa e i motivi li conosco. Non basta a fermare i pensieri.

In questo episodio provo a distinguere due cose che da dentro sembrano identiche: ripensare al passato per capire dove ho sbagliato, e ripensarci per riscriverlo.

Nuovo episodio ogni giovedì.

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Da mesi rimando che penso ad iscrivermi ad un app di incontri e puntualmente rimandando.

In questo episodio racconto la parte meno lineare del "ricominciare": la paura di essere scartato, quella di essere riconosciuto e la domanda che non riesco a scrollarmi di dosso; sono davvero pronto per una nuova relazione, o sto solo cercando di riempire un vuoto?

Con dati reali su ansia da dating app e paradosso della scelta.

Capitoli
00:00 L'alibi della fotografia
00:58 presentazione
01:46 La paura di essere scartato
02:55 La paura di essere riconosciuto
04:15 "Non so se sono davvero pronto"
05:00 Essere pronti non significa essere guariti
05:50 Cosa dicono i dati sulle app di incontri
08:14 La bicicletta: il rischio di correre troppo
09:00 Ripartire da un obiettivo più piccolo
09:50 Chiusura

Se ti sei ritrovato in qualcosa di quello che ho raccontato, seguimi e se ti va, condividilo con qualcuno a cui potrebbe interessare.

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"Ciao, come va?" La faccio quasi ogni giorno, entrando in ufficio. Ma mentre la faccio, ho già in testa la risposta che vorrei sentire: bene, tutto a posto, breve.

Il problema arriva quando qualcuno esce dal copione e io vado in difficoltà.

In questo episodio parlo del disagio che provo quando qualcuno mi racconta davvero come sta e della contraddizione che ho scoperto: faccio esattamente la stessa cosa quando la domanda arriva a me.

Una riflessione su cosa significa davvero ascoltare qualcuno, sul bisogno di controllo e sulla differenza tra una domanda di rito e una domanda vera.

Sono Dave, e questo è Quasi a Posto: il podcast dove racconto quello che sto attraversando mentre ci sono ancora dentro.

⏱️ Capitoli:

0:00 – La domanda che faccio sperando in una bugia

0:22 – "Ciao, come va?": il rito dell'ufficio

1:42 – Presentazione

1:55 – La contraddizione: faccio la stessa cosa anche io

3:19 – Perché mi disturba quando gli altri sono sinceri

5:09 – Cosa sta davvero cambiando

6:00 – Chiusura

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Il corriere suona, prendo il pacco, e per qualche secondo, prima ancora di aprirlo, mi sento già diverso. Poi lo apro, e quella sensazione dura molto meno di quanto avessi immaginato.

In questo episodio racconto quello che ho scoperto osservando le cose che compravo — scarpe da corsa, un telefono nuovo, un corso mai finito — e la differenza tra comprare l'inizio di qualcosa e viverne davvero il percorso. Niente consigli, solo quello che sto attraversando mentre ci sono ancora dentro.

Capitoli:
00:00 Il pacco che apro sempre
02:59 Comprare l'inizio senza vivere il percorso
03:54 Quando il risultato sembra acquistabile
07:51 La domanda che più concreta
10:01 Cambiare il modo in cui scelgo

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Per anni ho creduto che il problema fosse la mia mancanza di costanza. Iniziavo uno sport, ero carico, e dopo qualche mese mollavo tutto.

In questo episodio di Quasi a Posto racconto cosa ho capito su allenamento, motivazione e bisogno di approvazione: non era pigrizia nel senso comune, era il motivo per cui mi allenavo davvero.

Un episodio su corpo, approvazione e la differenza tra allenarsi per essere visti e allenarsi per se stessi, raccontato mentre ci sono ancora dentro.

Capitoli:
00:00 Apertura
01:03 Perché mi allenavo per gli altri
01:57 Il ciclo che si ripeteva
03:25 La contraddizione
04:15 Cosa sto cambiando
05:45 Chiusura

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Racconto il momento in cui mi sono accorto che ascoltare qualcosa, un podcast, un video, la musica, non era più una scelta, ma un bisogno.

Per molto tempo ho riempito ogni momento di silenzio senza nemmeno accorgermene: in macchina, mentre cammino, sotto la doccia. Non ascoltavo per interesse, ascoltavo per non restare solo con i miei pensieri. Racconto come è nata questa abitudine, quando è diventata un modo per spegnermi, e la pausa drastica che ho preso per capire se riuscivo ancora a stare nel silenzio.

Capitoli
00:00 Introduzione
01:00 L'abitudine di riempire ogni spazio
02:00 Quando è diventato un bisogno
04:00 La pausa drastica
06:00 Il ritorno, con uno sguardo diverso
06:50 Chiusura

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Per anni non mi sono mai permesso di piangere, non perché non lo capissi negli altri, ma perché da me stesso pretendevo sempre di essere forte.

In questo episodio racconto cosa è successo quando quella regola ha smesso di reggere e cosa ho capito sull'autocompassione, sulla vergogna e sulla vera forza.

00:00 Il doppio standard: agli altri sì, a me no
00:47 Il mito del "vero uomo"
02:16 Una regola che valeva solo per me
03:38 Le prime crepe
05:02 Quando non riuscivo più a trattenermi
06:17 Le emozioni "accettabili"
07:34 "Non piangere"
10:20 Quello che ho capito
11:10 Non ero più debole
11:48 Un invito a te

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