10 - La dignità di piangere
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10 - La dignità di piangere
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Per anni non mi sono mai permesso di piangere, non perché non lo capissi negli altri, ma perché da me stesso pretendevo sempre di essere forte.
In questo episodio racconto cosa è successo quando quella regola ha smesso di reggere e cosa ho capito sull'autocompassione, sulla vergogna e sulla vera forza.
00:00 Il doppio standard: agli altri sì, a me no
00:47 Il mito del "vero uomo"
02:16 Una regola che valeva solo per me
03:38 Le prime crepe
05:02 Quando non riuscivo più a trattenermi
06:17 Le emozioni "accettabili"
07:34 "Non piangere"
10:20 Quello che ho capito
11:10 Non ero più debole
11:48 Un invito a te
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