エピソード

  • Rozwiodę się z tobą po wakacjach | PSYCHONAWIGACJE

    Rozwiodę się z tobą po wakacjach | PSYCHONAWIGACJE
    2026/07/17
    Pochopny rozwód to decyzja, której konsekwencje mogą zaważyć na całym życiu. Kiedy jednak nie ma wyjścia i rozejść się trzeba? Czy zdrada jest w tym wypadku mocnym argumentem? A może kochanka, kochanek w relacji, to tylko wierzchołek góry nawarstwionych w czasie i nierozwiązanych w porę problemów? Jakie błędy najczęściej popełniają pary w pierwszych chwilach, dniach, tygodniach po ujawnieniu romansu? Dlaczego pary tak często chcą się rozstać po wspólnym, wakacyjnym urlopie?
    Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).

    Cenisz wartościowe treści? Posłuchaj reportaży z cyklu "POLSKA NA UCHO":

    Spotify: https://open.spotify.com/show/6v8kqcoGYsnLNDo0rinw7K?si=a5470f2ef2c64ea8&nd=1&dlsi=0c7bad029db54a76

    Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/polska-na-ucho/id1769346089

    Spreaker: https://www.spreaker.com/podcast/polska-na-ucho--6302648
    続きを読む 一部表示
    27 分
  • Trudne dzieciństwo, a jakość związku | PSYCHONAWIGACJE

    Trudne dzieciństwo, a jakość związku | PSYCHONAWIGACJE
    2026/07/10
    Tak zwane trudne dzieciństwo bezpośrednio wpływa na funkcjonowanie człowieka w dorosłości. Niezrealizowane potrzeby z przeszłości wyzwalają nieświadome mechanizmy obronne, poważnie wpływające m.in. na relacje. Mechanizmy te mogą prowadzić np. do lęku przed bliskością, obsesyjnej potrzeby kontroli, powtarzania toksycznych schematów czy trudności w zaufaniu partnerce czy partnerowi. Czy można uniknąć destrukcyjnego wpływu trudnych zdarzeń z dzieciństwa, na związki intymne w dorosłym życiu?

    Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    続きを読む 一部表示
    32 分
  • Jak budować poczucie bezpieczeństwa w związku? | PSYCHONAWIGACJE

    Jak budować poczucie bezpieczeństwa w związku? | PSYCHONAWIGACJE
    2026/07/03
    Budowanie poczucia bezpieczeństwa w związku to proces, który wymaga czasu, zaangażowania i wspólnych starań – w pojedynkę się tego nie osiągnie. Pracując nad komunikacją, rzetelnością, wzajemnym wsparciem, szacunkiem dla granic, pewnością siebie oraz przebaczeniem, możemy zbudować trwałe, silne i satysfakcjonujące relacje z naszymi partnerkami i parterami. Jak to zrobić z sukcesem? Co dewastuje poczucie bezpieczeństwa w relacji?

    Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • Partnerzy emocjonalnie niedostępni | PSYCHONAWIGACJE

    Partnerzy emocjonalnie niedostępni | PSYCHONAWIGACJE
    2026/06/26
    Niektórzy ludzie często podświadomie wybierają partnerki i partnerów, którzy przypominają im chłodnych lub niedostępnych emocjonalnie rodziców z dzieciństwa. To co znane, wydaje się im bezpieczne i "naturalne", nawet jeśli jest bolesne i krzywdzące. Przyciąganie osób niedostępnych emocjonalnie często wynika z podświadomej potrzeby - niejako - odtworzenia znanych schematów z dzieciństwa, lęku przed prawdziwą bliskością oraz mechanizmu „naprawiania” partnerki/partnera, co ma m.in. podbudowanie własnego poczucia wartości. Ma to też wiele wspólnego ze stylem przywiązania, którym się posługujemy będąc w relacjach.

    Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    続きを読む 一部表示
    24 分
  • Związki osób DDA i DDD | PSYCHONAWIGACJE

    Związki osób DDA i DDD | PSYCHONAWIGACJE
    2026/06/19
    Osoby z DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) i DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych) bardzo często powielają w związkach schematy z dzieciństwa. Trudności te obejmują m.in. lęk przed bliskością, skrajny perfekcjonizm czy brak zaufania. Dzieciństwo w niestabilnym środowisku, a takie w okresie dorastania miały osoby DDA i DDD, zmusza do wypracowania strategii obronnych, które w dorosłości stają się poważnym utrudnieniem w budowaniu relacji intymnych. Zrozumienie tych mechanizmów, to pierwszy krok do zbudowania satysfakcjonującej, szczęśliwej i perspektywicznej relacji partnerskiej.

    Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    続きを読む 一部表示
    26 分
  • O samotnych kobietach i mężczyznach | PSYCHONAWIGACJE

    O samotnych kobietach i mężczyznach | PSYCHONAWIGACJE
    2026/06/12
    Samotne kobiety są zwykle szczęśliwsze niż samotni mężczyźni. To jeden z wniosków z badania przeprowadzonego przez psychologów z Uniwersytetu w Toronto. Choć singielki i single coraz częściej cenią swoją niezależność i swobodę działania, to różnice w radzeniu sobie z brakiem partnerki/partnera są wyraźne jeśli chodzi o płeć. Okazuje się bowiem, że mężczyźni i kobiety przeżywają samotność zupełnie inaczej. Dlaczego tak się dzieje? Jakie są tego przyczyny i jakie są konsekwencje?

    Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    続きを読む 一部表示
    30 分
  • Za czym tęsknimy w związku? | PSYCHONAWIGACJE

    Za czym tęsknimy w związku? | PSYCHONAWIGACJE
    2026/06/05
    Tęsknota w związku to zupełnie naturalna reakcja emocjonalna na brak bliskości z ukochaną osobą. Choć bywa trudna, może działać jak siła napędowa, która ożywia relację, nadaje jej odpowiednią i pożądaną dynamikę. To strona pozytywna tej sytuacji. Czasami jednak – tęsknota w związku, w miłości, jest sygnałem, że w relacji brakuje przestrzeni na własne życie albo są znacznie głębsze problemy komunikacyjne. Za czym najczęściej tęsknimy w związku i w miłości? Jakie są tego przyczyny i skutki?
    Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • Uzależnienie od jedzenia | PSYCHONAWIGACJE

    Uzależnienie od jedzenia | PSYCHONAWIGACJE
    2026/05/29
    Uzależnienie od jedzenia dość trudno jasno zdefiniować, przez co bywa błędnie utożsamiane z zaburzeniami odżywiania. Zazwyczaj rozumiane jest ono jako nadmierne spożywanie żywności zawierającej duże ilości cukru, soli lub tłuszczu lub wszystkich tych składników równocześnie. Żywność ta jest zwykle traktowana jako bardzo smaczna. Osoba z uzależnieniem od jedzenia spożywa bardzo duże ilości tego typu produktów, tracąc nad tym kontrolę. Odczuwa silny psychiczny głód i sięga po takie jedzenie, by odczuwać przyjemność, często jedyną przyjemność w swoim życiu. Podłoże tego uzależnienia jest różnorodne, a konsekwencje fatalne dla zdrowia. Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    続きを読む 一部表示
    25 分