エピソード

  • Kompulsje i obsesje bez tajemnic | PSYCHONAWIGACJE

    Kompulsje i obsesje bez tajemnic | PSYCHONAWIGACJE
    2026/08/27
    Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, to rodzaj zaburzeń psychicznych charakteryzujący się występowaniem natrętnych myśli (obsesji) wzbudzających lęk oraz nieodpartych impulsów do wykonywania powtarzających się działań (kompulsji) mających obniżyć lub zniwelować lęk. Temat szalenie ważny, bo dotyczy tysięcy Polek i Polaków. Z czego wynika to zaburzenie i w jaki sposób łagodzić jego przejawy? Czy dotyczy też dzieci i młodzieży? Na ile utrudnia funkcjonowanie w relacji intymnej?

    Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).

    Cenisz wartościowe treści? Posłuchaj reportaży z cyklu "POLSKA NA UCHO":
    Spotify: https://open.spotify.com/episode/2aB2b3ZCMmDgeTCTW8JnsC?si=vwZOdR9JSISej8-khcSEKA
    Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/na-polu-walki/id1769346089?i=1000750446553
    Spreaker: https://www.spreaker.com/episode/na-polu-walki--70143528
    YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=pcAU6qZD-5U
    続きを読む 一部表示
    29 分
  • Samotni ojcowie – emocjonalne wyzwania | PSYCHONAWIGACJE

    Samotni ojcowie – emocjonalne wyzwania | PSYCHONAWIGACJE
    2026/08/21
    Samodzielne ojcostwo stawia przed mężczyznami ogromne wyzwania emocjonalne, organizacyjne i społeczne. Tacy ojcowie (podobnie jak samodzielne mamy), muszą sami dbać o dom, pracę, finanse oraz codzienne wychowanie dzieci, często bez wzorców i wsparcia. Jak sobie z tym radzą? Z jakimi emocjonalnymi trudnościami najczęściej się mierzą? Czy są w stanie zrekompensować swoim dzieciom brak matki? W jaki sposób radzą sobie z samotnością i społecznymi oczekiwaniami oraz stereotypami? Dlaczego „lojalność” wobec dzieci, tak często paraliżuje ich w poszukiwaniach nowej partnerki?
    Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).

    Cenisz wartościowe treści? Posłuchaj reportaży z cyklu "POLSKA NA UCHO":
    Spotify: https://open.spotify.com/episode/2aB2b3ZCMmDgeTCTW8JnsC?si=vwZOdR9JSISej8-khcSEKA
    Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/na-polu-walki/id1769346089?i=1000750446553
    Spreaker: https://www.spreaker.com/episode/na-polu-walki--70143528
    YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=pcAU6qZD-5U
    続きを読む 一部表示
    30 分
  • O uzależnieniu od randkowania | PSYCHONAWIGACJE

    O uzależnieniu od randkowania | PSYCHONAWIGACJE
    2026/08/13
    Szukanie miłości na portalu randkowym wymaga wyboru odpowiedniej platformy, zadbania o profil oraz zachowania ostrożności. Coraz więcej par poznaje się w cyfrowym świecie, ale czy takie relacje mają szansę przetrwać? Na co trzeba szczególnie uważać?

    W tym programie Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy) analizują współczesne randkowanie. Dowiedz się, czy od randkowania w sieci można się uzależnić, czy aplikacje randkowe pomagają walczyć z samotnością, czy raczej ją tworzą, i czy osoby panicznie bojące się samotności częściej wchodzą w toksyczne relacje.
    続きを読む 一部表示
    23 分
  • Dewastacyjna siła ghostingu. Kto i dlaczego stosuje "cyfrową niewidzialność"? | PSYCHONAWIGACJE

    Dewastacyjna siła ghostingu. Kto i dlaczego stosuje "cyfrową niewidzialność"? | PSYCHONAWIGACJE
    2026/08/07
    Komunikacja, która do tej pory była płynna, zostaje gwałtownie przerwana. Osoba stosująca tę metodę przestaje odpowiadać na wiadomości, ignoruje połączenia, a w wielu przypadkach całkowicie blokuje drugą stronę w mediach społecznościowych, stając się „cyfrowo niewidzialną”. To jest właśnie ghosting. Na czym polega jego niszczycielska siła? Kto i dlaczego go stosuje? Jakie są jego konsekwencje?

    W tym programie Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy) analizują rosnącą skalę ghostingu w relacjach międzyludzkich. Dowiedz się, jak reagować na osoby, które go stosują i dlaczego przypadków tego zjawiska jest coraz więcej w naszych czasach.
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • Skąd się biorą białe związki? | PSYCHONAWIGACJE

    Skąd się biorą białe związki? | PSYCHONAWIGACJE
    2026/07/31
    Czasami małżeństwo lub związek bez seksu jest wyborem obojga, innym razem jeden z partnerów wybiera za dwoje. Z zewnątrz tzw. białe związki wyglądają tak jak te klasyczne, najczęściej nawet robią wrażenie bardzo udanych, stabilnych i spokojnych. Partnerzy nierzadko mają wspólne zainteresowania, przyjaźnią się i dużo ze sobą rozmawiają. Wcale nie jest tak, że biały związek jest skazany na niepowodzenie – udać się może jednak tylko wówczas, gdy obie jego strony chcą związku bez seksu. W innym wypadku pojawiają się nieporozumienia, kłótnie czy zdrady. Jakie są przyczyny powstawania tzw. białych związków, ich wady i zalety?

    Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).

    Cenisz wartościowe treści? Posłuchaj reportaży z cyklu "POLSKA NA UCHO":

    Spotify: https://open.spotify.com/episode/7vKvh2cAWJ1EMjETiHk5rU?si=417763005b5449e0
    Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/heweliusz-nieunikniona-katastrofa/id1769346089?i=1000740809760
    Spreaker: https://www.spreaker.com/episode/heweliusz-nieunikniona-katastrofa--68987584
    Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=IDTWhHQILyw
    続きを読む 一部表示
    31 分
  • O dobrym starzeniu się w związku | PSYCHONAWIGACJE

    O dobrym starzeniu się w związku | PSYCHONAWIGACJE
    2026/07/24
    W dojrzałym wieku zazwyczaj spada poziom wewnętrznej presji. Związek dwojga dorosłych ludzi staje się bardziej stabilny, oparty na przyjaźni i akceptacji, a nie na burzliwych emocjach czy namiętności. Jednak starzenie się w związku to także wyzwania, związane choćby ze zdrowiem, z fizyczną wydolnością, czy – charakterystycznymi dla podeszłego wieku – pewnymi ograniczeniami, które zaczynają się pojawiać. To temat bardzo ważny w kontekście starzejącego się społeczeństwa.

    Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    続きを読む 一部表示
    28 分
  • Rozwiodę się z tobą po wakacjach | PSYCHONAWIGACJE

    Rozwiodę się z tobą po wakacjach | PSYCHONAWIGACJE
    2026/07/17
    Pochopny rozwód to decyzja, której konsekwencje mogą zaważyć na całym życiu. Kiedy jednak nie ma wyjścia i rozejść się trzeba? Czy zdrada jest w tym wypadku mocnym argumentem? A może kochanka, kochanek w relacji, to tylko wierzchołek góry nawarstwionych w czasie i nierozwiązanych w porę problemów? Jakie błędy najczęściej popełniają pary w pierwszych chwilach, dniach, tygodniach po ujawnieniu romansu? Dlaczego pary tak często chcą się rozstać po wspólnym, wakacyjnym urlopie?
    Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).

    Cenisz wartościowe treści? Posłuchaj reportaży z cyklu "POLSKA NA UCHO":

    Spotify: https://open.spotify.com/show/6v8kqcoGYsnLNDo0rinw7K?si=a5470f2ef2c64ea8&nd=1&dlsi=0c7bad029db54a76

    Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/polska-na-ucho/id1769346089

    Spreaker: https://www.spreaker.com/podcast/polska-na-ucho--6302648
    続きを読む 一部表示
    27 分
  • Trudne dzieciństwo, a jakość związku | PSYCHONAWIGACJE

    Trudne dzieciństwo, a jakość związku | PSYCHONAWIGACJE
    2026/07/10
    Tak zwane trudne dzieciństwo bezpośrednio wpływa na funkcjonowanie człowieka w dorosłości. Niezrealizowane potrzeby z przeszłości wyzwalają nieświadome mechanizmy obronne, poważnie wpływające m.in. na relacje. Mechanizmy te mogą prowadzić np. do lęku przed bliskością, obsesyjnej potrzeby kontroli, powtarzania toksycznych schematów czy trudności w zaufaniu partnerce czy partnerowi. Czy można uniknąć destrukcyjnego wpływu trudnych zdarzeń z dzieciństwa, na związki intymne w dorosłym życiu?

    Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    続きを読む 一部表示
    32 分