エピソード

  • Benessere: Psicologia, Crescita e Armonia Interiore

    Benessere: Psicologia, Crescita e Armonia Interiore
    2025/11/11
    In questo mio ultimo episodio, esploriamo il significato del benessere psicologico come equilibrio dinamico tra mente, emozioni e relazioni, evidenziando l’importanza della crescita personale e delle strategie psicologiche per vivere una vita piena e autentica. Un viaggio di consapevolezza per chiudere il cerchio iniziato con il primo episodio e aprirsi a nuove possibilità di benessere.
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    8 分
  • Strategie rapide per potenziare la memoria di lavoro

    Strategie rapide per potenziare la memoria di lavoro
    2025/11/04
    La memoria di lavoro è una funzione cognitiva chiave che ci permette di mantenere e manipolare informazioni mentre svolgiamo compiti complessi. Può essere potenziata con strategie pratiche come promemoria esterni, routine strutturate, tecniche mnemoniche e uno stile di vita sano.
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    8 分
  • Stress e adolescenti: il potere del sostegno familiare

    Stress e adolescenti: il potere del sostegno familiare
    2025/10/28
    Il sostegno familiare quotidiano è fondamentale per aiutare gli adolescenti a gestire lo stress, rafforzando la loro resilienza emotiva.
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    10 分
  • PsyPod - Sergio Paccosi e la quinta legge di Hamer

    PsyPod - Sergio Paccosi e la quinta legge di Hamer
    2025/10/14
    26 分
  • Corpo in movimento, mente in equilibrio: la pratica delle arti marziali come modulazione della depressione nei giovani adulti

    Corpo in movimento, mente in equilibrio: la pratica delle arti marziali come modulazione della depressione nei giovani adulti
    2025/10/08
    esplora l’efficacia delle arti marziali tradizionali, in particolare il Tai Chi Chuan, come strumento terapeutico nella modulazione della depressione nei giovani adulti, integrando evidenze scientifiche, approccio clinico ed esperienze personali.
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    8 分
  • Legami che curano: coppia e famiglia oggi

    Legami che curano: coppia e famiglia oggi
    2025/09/30
    La relazione esplora le trasformazioni dei legami familiari e di coppia, approfondendo l’impatto delle relazioni d’origine.
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    9 分
  • Psypod - Sergio Paccosi e la quarta legge di Hamer

    Psypod - Sergio Paccosi e la quarta legge di Hamer
    2025/09/23
    28 分
  • Esplorare il cervello per comprendere se stessi

    Esplorare il cervello per comprendere se stessi
    2025/09/16
    Esplorare il cervello significa conoscere i meccanismi che regolano emozioni, pensieri e benessere psicofisico. Attraverso piccole azioni quotidiane possiamo sostenere mente e corpo, migliorando la qualità della nostra vita.
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    10 分