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著者： Artowork Podcast
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このコンテンツについて

 Pillole di psicologia per capire il mondo e quello che ci accade nella vita di tutti i giorni, a cura della dott.sa Donatella PalazzoCopyright Artowork Podcast 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Benessere: Psicologia, Crescita e Armonia Interiore

    Benessere: Psicologia, Crescita e Armonia Interiore
    2025/11/11
    In questo mio ultimo episodio, esploriamo il significato del benessere psicologico come equilibrio dinamico tra mente, emozioni e relazioni, evidenziando l’importanza della crescita personale e delle strategie psicologiche per vivere una vita piena e autentica. Un viaggio di consapevolezza per chiudere il cerchio iniziato con il primo episodio e aprirsi a nuove possibilità di benessere.
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    8 分
  • Strategie rapide per potenziare la memoria di lavoro

    Strategie rapide per potenziare la memoria di lavoro
    2025/11/04
    La memoria di lavoro è una funzione cognitiva chiave che ci permette di mantenere e manipolare informazioni mentre svolgiamo compiti complessi. Può essere potenziata con strategie pratiche come promemoria esterni, routine strutturate, tecniche mnemoniche e uno stile di vita sano.
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    8 分
  • Stress e adolescenti: il potere del sostegno familiare

    Stress e adolescenti: il potere del sostegno familiare
    2025/10/28
    Il sostegno familiare quotidiano è fondamentale per aiutare gli adolescenti a gestire lo stress, rafforzando la loro resilienza emotiva.
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    10 分
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