La maternidad no es una experiencia universal, ni automática, ni siempre feliz. En este episodio, abrimos un espacio para cuestionar la maternidad idealizada desde la psicología, sin filtros, sin juicios, y con mucha humanidad. Hablamos de vínculos rotos, maternidades forzadas, presiones sociales y el derecho a decir “esto no es lo que me contaron”. Si creciste sintiéndote incómodx con el Día de las Madres, si no quieres ser madre o si te duele cómo fue (o es) tu relación con ella, este video es para ti.

Aquí no se trata de culpar, sino de comprender. Y desde ahí, sanar.

Hoy en Psicología en Voz Alta hablamos en simple de ese dolor que no siempre sabemos cómo nombrar.

Exploramos el apego emocional, la disonancia cognitiva, la memoria selectiva, el refuerzo intermitente y la fantasía de volver.

Desde la psicología, te explico por qué nuestro cerebro y nuestras emociones hacen que soltar a un ex sea mucho más difícil de lo que parece... y qué podemos hacer al respecto.

Porque no se trata de debilidad: se trata de ser humanos.

**Contenido basado en teorías psicológicas y divulgación científica. Esto no sustituye un proceso terapéutico profesional.**

En este episodio de Psicología en Voz Alta, hablamos en simple y en serio sobre ese miedo al juicio ajeno, por qué tiene sentido desde la psicología, cómo se manifiesta en lo cotidiano y qué podemos hacer para dejar de vivir desde el "qué dirán".

No se trata de ignorar a todos, sino de escucharte más a ti.

En este episodio de Psicología en Voz Alta, hablamos de lo que significa ser migajero o migajera en las relaciones: por qué aceptamos tan poco, qué hay detrás desde la psicología, y cómo empezar a pedir y darnos lo que realmente merecemos.

Con un enfoque claro, humano y sin rollos técnicos, exploramos el apego ansioso, el sesgo de escasez y cómo nuestros vínculos pasados influyen en lo que toleramos hoy.

Porque sí, mereces algo más que migajas... mereces vínculos nutritivos.

Este episodio de Psicología en Voz Alta es una invitación a entender por qué nos cuesta tanto ser principiantes, cómo nos afecta el miedo al ridículo, al fracaso, y por qué preferimos quedarnos en la comodidad de lo conocido.

Hablamos del precio psicológico de ser novato, ese momento incómodo en el que no sabemos nada, y todo se siente torpe y frustrante. Pero también hablamos de lo necesario que es atravesarlo si queremos crecer.