L’humain cherche à fuir l’angoisse de la mort en se réfugiant dans des normes extérieures rassurantes, créant une dépendance à un centre d’évaluation externe.

L’approche centrée sur la personne de Carl Rogers invite à revenir à un centre d’évaluation interne, source d’autonomie, d’authenticité et de normes collectives évolutives, construites dans la relation à l’autre.

Présence, au cœur du vivant - Approche centrée sur la personne

Épisode 5/10 : Normes internes et externes

0:00 Présentation du podcast

0:33 Normes collectives, sociales, etc.

07:10 Développer son centre d'évaluation interne

11:29 Des plantes qui se croisent et s'entrecroisent

13:20 Liberté d'être et empathie

✔ Découvrez l’Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers dans "Présence, au cœur du vivant", un podcast en 10 épisodes, par Jean-Yves Caen, praticien en psychothérapie centrée sur la personne et Counselor.

Une série enregistrée et éditée par Stéphane Mazzorato

⁠#CarlRogers⁠ ⁠#psychologie⁠ ⁠#santémentale⁠ #ACP #ApprocheCentréesurlaPersonne

La mort nous habite en permanence, comme source de vertige, sous forme de « petites morts » cellulaires, perceptibles via nos émotions. Ces ruptures intérieures révèlent l’impermanence et nourrissent notre quête de sens : agir, dépasser, sublimer.

La mort se vit surtout comme une absence. Le lien persiste malgré l’absence physique. Face à l’inéluctable, chacun oscille entre peur, contrôle ou acceptation. L’exploration de ce rapport personnel, sans jugement, favorise une vie plus pleine. Enfin, les attachements et illusions de stabilité renforcent souvent notre peur de l’absence, plutôt que la peur de la mort elle-même.

Présence, au cœur du vivant - Approche centrée sur la personne

Épisode 4/10 : Mort et petite mort

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0:33 Mort, peur et acceptation

06:31 Le paradoxe de la mort

10:15 La mort n'existe pas en tant que telle

✔ Découvrez l’Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers dans "Présence, au cœur du vivant", un podcast en 10 épisodes, par Jean-Yves Caen, praticien en psychothérapie centrée sur la personne et Counselor.

Une série enregistrée et éditée par Stéphane Mazzorato

⁠#CarlRogers⁠ ⁠#psychologie⁠ ⁠#santémentale⁠ #ACP #ApprocheCentréesurlaPersonne

Cet épisode explore le rôle de l’attachement maternel dans la formation de l'identité personnelle et culturelle, son influence dans les conflits et introduit la notion d’une identité authentique et global.

Le self infini génère un besoin d'attachement, d'abord transmis par la mère sous forme d'identité culturelle. Cette identité procure une sécurité, mais qui est illusoire et qui limite la liberté intérieure. La véritable rencontre de l'autre passe par la reconnaissance de ses multiples dimensions, au-delà des identités.

L'observation consciente de nos attachements, dans l’approche centrée sur la personne, énoncée par Carl Rogers, est essentielle pour se libérer de ces dépendances et vivre plus librement.

Présence, au cœur du vivant - Approche centrée sur la personne

Épisode 3/10 : L'attachement

0:00 Présentation du podcast

0:33 L'attachement

03:40 La planète identité

09:50 L’identité, un leurre

16:13 Lien d'attachement Vs liberté intérieure

19:58 Faciliter le détachement

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Une série enregistrée et éditée par Stéphane Mazzorato

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L'être humain cherche naturellement à fuir le vide intérieur (le self) par l'action et l'occupation, afin d’éviter l’angoisse existentielle, souvent associée à la mort. Cette fuite permanente vers le "plein" rassure, mais empêche une liberté intérieure profonde. La crise du Covid a brutalement révélé ce vide, causant malaise et anxiété.

Pour retrouver une vraie liberté, il faut apprendre à apprivoiser ce vide en étant présent à soi, à travers des activités conscientes. L’approche centrée sur la personne, conceptualisée par Carl Rogers, aide chacun à explorer son monde intérieur, en équilibre entre sécurité et liberté.

Présence, au cœur du vivant - Approche centrée sur la personne

Épisode 2/10 : S'occuper

0:00 Présentation du podcast

0:35 S'occuper, une injonction à soi-même

05:11 Le self, une question de sécurité et de liberté

08:00 Du vide existentiel

10:34 Liberté intérieure

15:27 Se laisser traverser

✔ Découvrez l’Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers dans "Présence, au cœur du vivant", un podcast en 10 épisodes, par Jean-Yves Caen, praticien en psychothérapie centrée sur la personne et Counselor.

Une série enregistrée et éditée par Stéphane Mazzorato

#CarlRogers #psychologie #santémentale #ACP #ApprocheCentréesurlaPersonne

Comment être soi-même avec l'Approche Centrée sur la Personne (ACP) de Carl Rogers ?

Que signifie être soi-même ? On aborde dans le premier épisode de ce podcast l’importance de l’éventail de ses états de présence et l’influence des normes extérieures sur le jugement et préjugés que nous pouvons développer dans notre “self”.

Être soi-même ne signifie pas être constamment bien, mais accepter tous ses états intérieurs. La pression sociale pousse à adopter un "faux self", éloigné de son ressenti authentique.

Carl Rogers, par l'Approche Centrée sur la Personne, propose de retrouver son vrai soi, via l’empathie, l’acceptation inconditionnelle et la congruence, permettant un développement personnel naturel et authentique.

Présence, au cœur du vivant - Approche centrée sur la personne

Épisode 1/10 : Être soi-même

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0:37 Être soi-même

03:45 De l'anxiété

07:22 Sommes-nous vraiment le pilote de notre avion ?

09:43 Le faux self

12:09 Nous sommes des êtres vivants organiques, nous poussons comme des plantes

13:37 Les trois piliers de l’approche centrée sur la personne

15:58 La congruence

✔ Découvrez l’Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers dans "Présence, au cœur du vivant", un podcast en 10 épisodes, par Jean-Yves Caen, praticien en psychothérapie centrée sur la personne et Counselor.

Une série enregistrée et éditée par Stéphane Mazzorato

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