エピソード

  • #14: Cristian Mena: Eliminar el estrés, mejorar el rendimiento y ser más feliz | Método WIM HOF explicado en Español.

    #14: Cristian Mena: Eliminar el estrés, mejorar el rendimiento y ser más feliz | Método WIM HOF explicado en Español.
    2025/02/20

    La entrevista de hoy estará enfocada en los BENEFICIOS DEL MÉTODO WIM HOF. Hablaremos con Cristian, instructor oficial de este método.Nos contará los beneficios de la respiración y cómo podemos usarla a nuestro favor para reducir el estrés, mejorar el rendimiento y ser más felices.Además, también haremos una meditación guiada en directo y nos ayudará explicándonos los primeros pasos que debemos dar si queremos introducirnos en el mundo de #icebath.Aprenderemos todos los beneficios de ducharse con agua fría a diario. 📌 ¡Dale play y disfruta! CONOCE UN POCO MÁS A NUESTRO INVITADO👇-Instagram de: https://www.instagram.com/shamanic_ice/¿Quién dirige el podcast? 👇- Instagram de Fabian: https://www.instagram.com/fabian.traiiner/- Canal de Youtube de Fabian: https://www.youtube.com/@FabianTraiinerRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte al canal de YouTube y valorar la entrevista con 5 estrellas si la escuchas en plataformas de audio!#wimhofmethod #wimhof #icebath #icebaththerapy
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    1 時間 40 分
  • #14: Naomi Piñeiro: Especialista en CrossFit para niños explica los PROS y CONTRAS de esta disciplina.

    #14: Naomi Piñeiro: Especialista en CrossFit para niños explica los PROS y CONTRAS de esta disciplina.
    2025/01/31

    La invitada de hoy se llama Naomi Piñeiro. Ella es entrenadora especialista en #CROSSFIT KIDS. Su principal objetivo es conseguir que el mundo gire mucho más al rededor de los niños y que los adultos les prestemos la atención que se merecen. El CrossFit, desde el punto de vista de muchos adultos, es lesivo. Así que puedo llegar a imaginarme lo que la sociedad piensa cuando los entrenadores decimos que es una disciplina perfecta para favorecer el desarrollo de los más pequeños de la casa. Tanto a nivel físico como mental. Por eso hoy traigo al podcast Poder del Saber a Naomi. Para que nos explique todo los beneficios que puede conseguir un niño practicando Crossfit y para desmentir muchos de los mitos sobre el #Crosstraining que se han ido generando a lo largo de estos años. Además, también nos dejará muchos consejos para entrenadores de crossfit que los ayudarán a impartir mejores clases y tener una carrera profesional mucho más gratificante. 📌 ¡Dale play y disfruta! CONOCE UN POCO MÁS A LA INVITADA👇 -Instagram de Naomi Piñeiro: https://www.instagram.com/nenypi_/ -Libro “KIDS, EL MANUAL DE CROSSTRAINING PARA COACHES” 👇 https://amzn.to/42AH9Cw ¿Quién dirige el podcast? 👇 Instagram de Fabian: https://www.instagram.com/fabian.traiiner/ Canal de Youtube de Fabian: https://www.youtube.com/@UClEoF87ahVn8poAXpSjrwHw CANAL DEL PODCAST: https://www.youtube.com/@UC5BCpC5pSuj7VYjyjSQ9Ziw Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte al canal de YouTube y valorar la entrevista con 5 estrellas si la escuchas en plataformas de audio! #crossfittips #crosstraining #crossfitkids #crossfitespaña
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    48 分
  • #13: Xabi Osa: NACIÓ SIN ANTEBRAZO pero compitió 3 veces en los CrossFit Games. ¿Cómo lo logró?

    #13: Xabi Osa: NACIÓ SIN ANTEBRAZO pero compitió 3 veces en los CrossFit Games. ¿Cómo lo logró?
    2024/12/09

    Hoy entrevisto a Xabi Osa, atleta profesional de #crossfit en categoría adaptada. Si estás en este canal, seguramente practicas crossfit y sabrás que es una disciplina que requiere de mucho esfuerzo físico y mental. Xabi es un ejemplo claro de superación. Él nació sin el antebrazo izquierdo y con deformaciones en su mano derecha pero, aún y así, luchó al máximo hasta conseguir meterse dentro de la élite. Hoy te va a dar los mejores consejos para entrenar CrossFit y también te explicará el paso a paso para conseguir crear una #mentepositiva y ganadora con la que lograr alcanzar todas tus metas. Tanto si eres crossfitero como si no, su #mentalidad y su energía te ayudará a motivarte para luchar por lo que más quieras en este mundo. Te lo prometo. 📌 ¡Dale play y disfruta! CONOCE UN POCO MÁS A NUESTRO INVITADO👇 -Instagram de Xabi Osa: https://www.instagram.com/xabiosa/ ¿Quién dirige el podcast? 👇 Instagram de Fabian: https://www.instagram.com/fabian.traiiner/

    Canal de Youtube de Fabian: https://www.youtube.com/@UClEoF87ahVn8poAXpSjrwHw Cana de Youtube del Podcast: https://www.youtube.com/@UC5BCpC5pSuj7VYjyjSQ9Ziw Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte al canal de YouTube y valorar la entrevista con 5 estrellas si la escuchas en plataformas de audio! #crossfittips #crosstraining #mentalidaddeéxito
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    1 時間 28 分
  • #12: Mario Sainz: ¿Cómo prepararte para COMPETIR en HYROX? Preparador oficial de HYROX te explica todos los pasos.

    #12: Mario Sainz: ¿Cómo prepararte para COMPETIR en HYROX? Preparador oficial de HYROX te explica todos los pasos.
    2024/11/26

    ¿Qué es HYROX y cómo puedes comenzar a competir? 🤛


    Hoy entrevistamos a Mario Sainz, preparador oficial de HYROX. Él te contará todo lo que necesitas saber sobre esta emocionante disciplina de fitness funcional. Hablaremos de:


    ✅ Cómo nació HYROX y su historia.

    ✅ Puntos clave para entrenar y competir HYROX

    ✅ Consejos para mejorar tu rendimiento en las carreras HYROX.

    ✅ Información esencial para principiantes y atletas avanzados de HYROX.

    ✅ Secretos que te ayudarán a mejorar tu rendimiento.

    📌 ¡Dale play y disfruta!


    CONOCE UN POCO MÁS A NUESTRO INVITADO👇

    -Instagram de Mario Sainz: https://www.instagram.com/mariosainzpt/


    -Web oficial de HYROX: https://hyroxprogram.com/


    ¿Quién dirige el podcast? 👇

    - Instagram de Fabian: https://www.instagram.com/fabian.traiiner/


    - Canal de Youtube de Fabian: https://www.youtube.com/@FabianTraiiner


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    1 時間 4 分
  • #11: Jon Urrutikoetxea: Tips para principiantes en CrossFit, las mayores frustraciones de la élite y el fallecimiento de Lazar Dukic.

    #11: Jon Urrutikoetxea: Tips para principiantes en CrossFit, las mayores frustraciones de la élite y el fallecimiento de Lazar Dukic.
    2024/10/13

    Conoce un poco más a Jon aquí 👇 - Instagram de Jon: https://www.instagram.com/jonurruti/


    Programas Max Effort: https://maxeffortcaffeine.com/ ¿Quién dirige el podcast? 👇 - Instagram de Fabian: https://www.instagram.com/fabian.traiiner/ - Canal de Youtube de Fabian: https://www.youtube.com/@FabianTraiiner Si te ha gustado la entrevista no te olvides de valorar el episodio con 5 estrellas en Spotify y de dejar un comentario de lo que piensas al respecto.
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    1 時間 11 分
  • #10: Sara Alicia: Charla SIN FILTROS con la Primera Atleta Española en ir a los CrossFit Games.

    #10: Sara Alicia: Charla SIN FILTROS con la Primera Atleta Española en ir a los CrossFit Games.
    2024/08/31

    Conoce un poco más a Sara aquí 👇 - Instagram de Sara: https://www.instagram.com/saralicia7/


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    1 時間 54 分
  • #9: Fran Courage: (CEO de CF Courage): Errores y aciertos a la hora montar un box de CrossFit

    #9: Fran Courage: (CEO de CF Courage): Errores y aciertos a la hora montar un box de CrossFit
    2024/08/16

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    1 時間 6 分
  • #8: Paco Mateos: Fisioterapeuta especialista en pacientes con dolores crónicos: ¿Cómo vivir sin dolor?

    #8: Paco Mateos: Fisioterapeuta especialista en pacientes con dolores crónicos: ¿Cómo vivir sin dolor?
    2024/06/05

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    1 時間 47 分