Convidamos o professor especialista em prevenção e reabilitação de lesões: Rodolfo Moura e o professor e atleta: Leonardo Goteira, ex-jogador profissional de futebol, que passou por diversos clubes, como o Primavera e Internacional. Com uma conversa descontraída, foi um momento de grande aprendizado, entendemos um pouco de como é a vida de um jogador profissional e quais os desafios enfrentados.

Qual a diferença entre uma gripe ou resfriado? Será que friagem faz ficar gripado? E a vacina, faz ficar doente?No episódio de hoje do DNA da Saúde, recebemos o querido Dr. Luiz Henrique, para um bate-papo essencial sobre as principais doenças que afetam o sistema respiratório, seus sintomas, formas de prevenção e quando é hora de procurar ajuda médica.Descubra como fatores do dia a dia, como poluição, hábitos de vida e até o clima podem influenciar diretamente sua saúde pulmonar.Dê o play e respire conhecimento com a gente!

O fisioterapeuta Dr. Saymon Alves, faz um trabalho excepcional, suas sessões trazem mais saúde e qualidade de vida as pessoas que sentem dores incapacitantes no dia a dia. Nesta entrevista ele nos conta como evitar lesões, tratar dores, e ter mais autonomia no dia a dia. Assista e aprenda como se livrar de suas dores nas costas, joelhos, quadris e muito mais!

Você sabia que correr vai muito além de queimar calorias? No episódio de hoje do DNA da Saúde, o Prof. Sérgio Pedroso e o Atleta Ricardo Handi falaram sobre os benefícios físicos, mentais e emocionais da corrida e por que ela pode ser a chave para transformar sua rotina e sua saúde.Dê o play e comece a correr com a gente!

Duas rodas, mil histórias!No episódio de hoje, o papo vai muito além do pedal. Recebemos dois convidados que respiram esporte e inspiração! Paulo (Léleu) é atleta, pai, marido e um verdadeiro fenômeno nas trilhas: campeão brasileiro, campeão do Brasil Ride, tricampeão mineiro e vencedor das principais provas do país. Mirian Melo é mãe, esposa, advogada e empresária — e traz uma história poderosa de superação, força e amor pela bike. Ela compartilha como o esporte ajudou a transformar sua vida e como é possível encaixar a atividade física mesmo nas rotinas mais corridas.Dá o play e venha se inspirar com essas trajetórias que provam que a paixão pelo pedal vai muito além do esporte!

Se você se preocupa com a sua saúde e da sua família, essa entrevista vai mudar a sua vida! Leandro Luís é empresário e especialista em planejamento financeiro, seu vasto conhecimento administrativo promove mais saúde, segurança e previsibilidade na vida das pessoas. Aprenda sobre investimentos básicos, seguros, controle de gastos, oportunidades e dicas para gerenciamento financeiro. Sua oportunidade de mudança está aqui!

Conheça o professor: Filipe Goulart e o atleta: Rômulo Lobato, peças chave no crescimento do esporte escalada em Arcos, MG e região. Entre nessa conversa e descubra as maravilhas da escalada, o esporte que te conecta com a natureza, desenvolve sua força, resistência e blinda o seu psicológico contra qualquer desafio! Medo de altura? Será que é um problema? Assista agora mesmo!

Grande entrevista com a nutricionista: Letícia Vieira(Cacau). Ela nos contou a importância de dar pequenos passos e comemorar cada vitória conquistada sobre a obesidade e sobrepeso. Aprendemos que fazer dieta não é sinônimo de sofrimento, e que podemos buscar o equilíbrio entre alimentos que precisamos e aqueles que gostamos. Assista esse episódio e descubra como escapar das armadilhas da obesidade e alcance o tão sonhado emagrecimento definitivo!