Con la llegada del verano y las altas temperaturas, cuidar la hidratación se convierte en un gesto sencillo pero fundamental para sentirnos mejor y prevenir posibles riesgos asociados al calor. En este podcast compartimos recomendaciones prácticas para incorporar este hábito en el día a día de forma fácil y natural y algunos consejos útiles para sobrellevar mejor los días más calurosos de esta época. Con pequeñas acciones podemos disfrutar del verano con mayor sensación de bienestar, seguridad y tranquilidad.

En este nuevo podcast conocemos a César Ramón, un apasionado divulgador de Zaragoza que, a través de sus historias, sus rincones y su cercanía, crea vínculos entre generaciones y pone en valor la importancia de sentirse acompañado.

Este podcast nos invita a viajar al pasado a través de la arqueogastronomía, descubriendo cómo se recuperan recetas antiguas, ingredientes olvidados y tradiciones culinarias transmitidas entre generaciones. Una forma diferente de conocer la historia, conectar con nuestros recuerdos y valorar la cocina como parte esencial de nuestro patrimonio cultural.

En este nuevo podcast, charlamos con María Teresa Barbadillo de la Fuente, doctora en filología románica, profesora titular ya jubilada en la UCM y miembro del grupo Parefrás sobre el origen y curiosidades de algunos de los refranes más populares

Caminar es una de las formas más sencillas y accesibles de cuidar la salud a cualquier edad. En este podcast descubrimos cómo incorporar los paseos a la rutina diaria puede ayudar a fortalecer el corazón, mejorar la movilidad, reducir el estrés y mantener el cuerpo y la mente activos, convirtiendo cada paso en una pequeña inversión en bienestar.

En este episodio hablamos sobre la estrecha relación entre los aromas, la memoria y las emociones. A veces, un olor cotidiano puede transportarnos de inmediato a una casa, una persona, una comida familiar, una etapa de la infancia o un momento importante de nuestra vida.

¿Por qué ocurre este fenómeno? ¿Qué papel tienen los olores en la memoria autobiográfica? Quizás no solemos dar mucha importancia al sentido del olfato, pero su papel en nuestra vida diaria es mucho mayor de lo que pensamos. ¡No te lo pierdas!

Gestionar una asociación conlleva numerosas tareas administrativas, como mantener al día los datos de los socios, controlar las cuotas, organizar inscripciones, enviar comunicaciones o coordinar eventos. En este episodio hablamos con Ricardo de Roa, creador de una plataforma diseñada para facilitar este trabajo y reunir toda la gestión en una única herramienta.

¿Qué nos hace sentir acompañados? ¿Qué nos conecta de verdad?
En este podcast, un grupo de personas nos regalan sus respuestas: historias
sinceras, aprendizajes de vida y formas de estar presentes incluso en la
distancia. Un episodio para escucharlo despacio y sentirnos un poco más cerca.
Escúchalo y descubre cómo la compañía se construye, se comparte y se
celebra cada día.